Polinezasićene masne kiseline - biološki značaj.

Polinezasićene masne kiseline u strukturi njegovih molekula ima dvostruke veze. Alifatski kiseline u kojima su dvostruke veze nalazi se na trećem atom ugljenika od kraja metil, pod nazivom polinezasićene masne kiseline. Najviše proučavao klasi masne kiseline su α-linolenske, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, eikosapentaenoična kiselina i docosapentaenoic kiseline. Možemo reći da su karboksilne kiseline su gradivni blokovi, koji je potreban za izgradnju staničnih membrana. Većina naučnici smatraju da je više od 80 posto našeg stanovništva troši dovoljno polinezasićenih masnih kiselina. Stanovništva mnogih zemalja ZND, troši značajnu količinu rafiniranih (sintetički) masti, prirodne masti na drugom mjestu. To dovodi do toga da je naše tijelo jednostavno ne može da asimilira transformiše masti, plus imaju kancerogeno dejstvo.

ɷ-3 masne kiseline ne može biti formirana u tijelu. Oni dolaze kod nas samo sa hranom, i oni se nazivaju esencijalne ili esencijalne masne kiseline. Grenland je istraživački centar za proučavanje biološke uloge ovih kiselina. Naučni dokazi pokazuju da su Eskimi koji žive na teritoriji, koncentracija kolesterola u krvi je niska. Oni rijetko zabilježen infarkt miokarda, ateroskleroze i hipertenzije. Istraživači su otkrili da je u svakodnevnoj prehrani lokalnog stanovništva sadrži oko 16 grama ribljeg ulja. Ovo ukazuje na to da je on trebao biti pozitivan utjecaj na srce i krvne sudove.

Polinezasićene masti su neophodni za ljudsko zdravlje. Redovno konzumiranje ω-3 masnih kiselina sprečava razvoj raznih patologija krvnih sudova, srca, probavnog trakta, imaju pozitivan učinak na funkciju spermija, optimiziranje metabolizam lipida, krvni tlak, pomaže kod migrene, ubrzavaju zarastanje rana. U riblji proizvodi, biljna ulja (uljane repice, lanenog), povrće (špinat, kupus, grah, orasi), mnogo esencijalnih masnih kiselina. Druga opcija je da dopunite svoje nedostatak primanje raznih bioloških dodataka i farmaceutskih proizvoda. Kada se koriste mogu biti u potpunosti pružiti vaše tijelo sa ovim izuzetno potrebnim priključcima. Na farmaceutskom tržištu, najpopularnije su aditiv "Katranol +", "Eiconol" "Polien", "Poseydonol" "Energomaks Reishi omega-3" i druge.

Polinezasićene masne kiseline su dio fosfolipida. Ove biosoedineniya pokazuju antikancerogeno svojstva. Stoga, nedostatak od njih dovodi do različitih anomalija u strukturi ćelijske membrane. Polinezasićene masne kiseline se koriste u cilju sprečavanja tumora u organizmu. Prekomjerne upotrebe takvih lijekova nije potrebno, prije naravno da je potrebno da se konsultuje sa stručnjacima, jer postoje neke kontraindikacije u odnosu na njihovo korištenje. Polinezasićene masne kiseline se ne preporučuje osobama koje imaju alergijsku reakciju na proizvode od ribe, disfunkcije jetre, hemoragijski sindrom, djeca ispod sedam godina. Neželjeni efekti uključuju: Poremećaji probavnog sistema (zatvor, proljev, mučnina, povraćanje). Ukus ribljeg ulja u ustima može se lako ukloniti uz pomoć kruh, voće, kiseli krastavci i sokova. Osobe koje uzimaju lijekove koji sadrže polinezasićene masne kiseline, kažu da njihovo zdravlje je poboljšana, za normalno funkcioniranje sistema za varenje, a rezultati laboratorijskih ispitivanja smanjenje koncentracije kolesterola u krvi.