Onion soup sagorijevanje masti: recepte i menije za ishranu za nedelju dana

Tko od nas ne sanja o lijepim, tanak i zategnuta figura? Je da oni koji već imaju. Među brojnim dijetama koje možete naći u raznim knjigama, časopisima i priručnika o gubitku težine, kao i slušajući savjet prijatelja, verovatno sreli na osnovu takav proizvod, kao čudo sagorijevanje masti supu. Recept i njegov sastav variraju malo zavisno od izvora informacija, ali opšta pravila su sljedeći: u posudu treba da sadrži dosta povrća, začina i vode u nedostatku mesa. Ovo vegetarijansko jelo je bilo ponuđeno nekoliko puta na dan, naizmenično sa potrošnjom pojedinih voća i povrća. Tvorci ove dijete obećava gubitak težine u prosjeku za 3-5 kilograma tjedno. U ovom članku ćete pronaći recept za razgradnju masti juha, recenzije mršavljenje, kao i grubo meni za 7 dana, koji vam može pomoći da riješi određeni broj kilograma. Ali imajte na umu da svako ograničenje unosa kalorija - snažan stres za organizam, a ako patite od bilo kojeg hroničnih bolesti, ili jednostavno kako bi se zaštitili od moguće štete po tijelu, prije nego što je gubitak težine je najbolje da se obratite lekaru .

Sagorijevanje masti juha: recept i tehnika kuhanja

Ovo jelo se često naziva Bonn, ili supa od luka, a on je zaslužan za čudotvornim svojstvima brz gubitak masnih naslaga i značajan gubitak težine u relativno kratkom vremenu. U stvari, ne sadrži nikakve posebne sastojke, njegova tajna - izuzetno niskokalorični, pomnožen sa svojim volje. Uostalom, malo ljudi mogu jesti povrće sam za sedam dana, strogo ograničava se na unos kalorija. Ali oni koji uporno duže sve ciklusa dijeta, što je rezultiralo u tijelu dobiti postroynevshee sanjao dugo vremena. Dakle, za pripremu velikog supe pan, trebat će vam:

• 6 velikih šefova luk;
• 3-4 zrela paradajza;
• 2 velike zelene paprike;
• velika hrpa celera;
• opcija - pola glave kupusa.

Sve ove sastojke treba sjeckani, dodajte u posudu i pokriti sa dosta hladne vode. Jednom doveo do usijanja i kuvajte oko 10 minuta, a zatim smanjite temperaturu i kuvajte dok se svi sastojci postanu dovoljno mekan (to vam je potrebno za maksimalno 15 minuta). Ukus može staviti sušeno bilje, crnog papra i vrlo malo soli. Jestivog ulja gori juha recept je ponekad podrazumijeva prisustvo Bouillon kocke kako bi se poboljšala okus, ne zaboravite da je njegov sastav je daleko od prirodnih, tako razmotriti da li vam je potreban dodatni "hemije" u jelo. Sada svaki put kada želite jesti, jesti zdjelu ove supe - to je dobro i toplo i hladno. Tokom sedmice, također možete priuštiti i neke druge proizvode. Šta se tačno - čitajte dalje.

Fat burning juha: recept dijeta radnim danima

Dakle, kao dijeta za riješi viška kilograma birate korištenje bonskih supa. Ali, kao što je gore navedeno, za sedam dana, možete priuštiti, i drugih proizvoda. U nastavku je popis onoga što možete imati u svakoj od sedam dana od dana ishrani:

• 1-dan dijete: početi jesti, i bilo kalorija voća (lubenica, dinja, jabuke, breskve, itd), osim banana i grožđa;
• 2. dan: u vašoj ishrani treba da bude supe i povrća - svježe ili kuhano bez ulja. Možete priuštiti malo kuvanog ili pečeni krumpir u pećnici;
• Dan 3: nastaviti jesti juhu i sve povrće (sve osim skroba) i nezaslađen voće ;
• Dan 4: luk juha, povrće u bilo kojem obliku, a dozvoljeno voće, osim onih koje su zabranjene u prethodnih dana dijeta;
• 5. dan: piti juhu u bilo količinama, kao i govedine i paradajza. Meso u iznosu od 300-400 grama treba kuhano i obrano. To može zamijeniti piletina (grudi), bez masnoća i kože ili ribu, na pari;
• 6. dan: ponovo svježe juha i meso, ali ovog puta sa lisnato povrće. Voće na 5. i 6. dan ishrane ne može jesti;
• Dan 7: Posljednji, kada jedemo supu, riža (smeđa smeđa) i povrće, kao i neke voćni sok.

Upozorenje! Jesti masnoće spaljivanja juha dijeta, recept za koje ste iznad naći tokom dijeta je potrebno da se u potpunosti eliminirati alkohol, slatko, brašno i bezalkoholnih pića.

Dijeta luk juha: rezultat

Povratne informacije od gubitka težine, za nedelju dana možete izgubiti do 5 kilograma. Morate imati dobrog zdravlja kao ishrana nije "gladan" i sadrži puno vitamina i vlakana, očistiti crijeva, poboljšava stanje kože. Ako želite da biste dobili bolje rezultate, može se ponoviti, ali ne prije nego što par dana. Možda masnoće spaljivanja juha recept ste pažljivo proučavali, će vam biti tajno oružje u borbi za odličnu figuru.