Lanenog ulja: ljekovita svojstva, pravila za upis. Laneno kapsule ulja: recenzije

Priroda podarila čovjeku puno biljaka ljekovita svojstva. Jedan od njih - lan. Ovaj neupadljiva cvijet se već dugo koristi od strane čovjeka u mnogim oblastima: za proizvodnju odjeće, hrane, pa čak i lijekove. Najčešće se, u tu svrhu, koristite laneno ulje. Ljekovita svojstva je bio poznat u prošlosti u mnogim zemljama. Pomaže kod mnogih bolesti, kao i prisustvo nutrijenata premašuje biljno ulje. Ranije je stalno koriste u ishrani, koristi se za kozmetičke svrhe i za promociju zdravlja. U lanenog stoljeću proizvodnja dvadesetog ulje je gotovo prekinut, jer je prilično skupo. Samo u posljednjih nekoliko godina, ovaj lijek je ponovo na raspolaganju za sve one koji brinu o svom zdravlju.

Sastav lanenog ulja

Najkorisniji proizvod se dobija hladnim pritiskom. Tako da zadržava sve hranjive tvari i vitamine. Ono što laneno tretman ulje?

- Najviše od svega je cijenjena zbog svoje jedinstvene kombinacije nezasićenih i zasićenih masnih kiselina. Posebno korisno za zdravlje linolenske kiseline, koja je više poznata kao omega-3. Nije sintetiziran u tijelu, ali iz druge proizvode prisutan samo u ribljem ulju. Oko 60% je u svom sastavu sadrži laneno ulje. Ljekovita svojstva može se objasniti prisustvom linolne i oleinske kiseline.

- puno vitamina rastvorljivih u mastima u sastavu lanenog ulja - E, A, K i B grupe

- Sadrži zdrav bitne magnezij, fluor i željeza.

- Ovo ulje je izvor jedinstvenih supstanci - linganov koje imaju antioksidativno i antitumorska aktivnost. Oni su fitoestrogene, tako da je većina žena treba.

Lanenog ulja - prednosti

Kako se uzima u raznim bolestima, poznata svim drevnim iscjelitelja. Njegova jedinstvena kompozicija objašnjava efikasan uticaj na cijelo tijelo. Ono što je isto svojstva lanenog ulja:

- antioksidativno dejstvo poboljšava stanje kože i podmlađivanja tijelo normalizuje metaboličke procese u tkivima;

- antiseptik svojstva ubrzati zarastanje rana i čireva, pored toga, čisti jetra ulje toksina, kao i cijeli organizam od parazita;

- ima i mogućnost za normalizaciju metabolizma i smanjenje sadržaja "loš" holesterol. A činjenica da pomaže u razgradnju masti, može se koristiti za gojaznost;

- ovo ulje poboljšava srce pročišćava sudova i služi kao odličan prevenciju srčanog i moždanog udara;

- ima jako antikancerogeno svojstva, kao Lingay u stanju da ubiju ćelije raka;

- ovo ulje jača imunitet, pomaže da se oporavi od ozbiljnih bolesti i da izdrži stres.

Na najkorisniji je ulje

Sadrži velike količine fitoestrogena ukazuje na to da je najkorisniji lanenog za žene bilo koje dobi ulja. Osim spremaju na snagu i poboljšati metabolizam, ona služi kao odlično sredstvo za prevenciju raka dojke, i produžava mladost. Redovno konzumiranje ovog ulja ublažava žena tokom menstruacije i menopauze, kao i pozitivan uticaj na ženskih hormona. I za vrijeme trudnoće, dodajući da je hrana doprinosi pravilno formiranje moždanih ćelija bebe.

U kojim bolestima je korisno

- zatvor, kolitis, gastritisa i čireva;

- ateroskleroze, koronarne bolesti srca, i multiple skleroze;

- helmintski najezde, gljivičnih bolesti i toksičnih oštećenja jetre;

- astma;

- gojaznost i bolesti i metabolički poremećaji;

- povreda, modrica i opekotina;

- oticanje, urolitijaze i druge bubrežne bolesti;

- smanjenje oštrine vida.

Kako se prijaviti

Najveći Ljekovito djelovanje na hladno presovanog ulja. Držite bi trebalo da bude na hladnom mjestu. Najbolje laneno ulje se prodaje u bocama od tamnog stakla malog obima, jer nakon otvaranja, brzo pogoršava. I tretman je potrebno koristiti svježe proizvod. Kako se pije laneno ulje? Ona se nalazi u hrani ili uzima oralno s razlogom. Odrasli mogu piti 2-3 žlice dnevno. Podvrgnut toplinske obrade, ovo ulje ne može biti, jer je u isto vrijeme gubi svoja svojstva. Neki ne vole posebnu aromu, koja je laneno ulje. Med, limun, jogurt, sirup ili bilo koje vrste voća će pomoći omekšati ga. Ide dobro i sa žitaricama, salata i raženi kruh. Osim toga gutanja, laneno ulje je koristiti za ispiranje usta i grla, kao oblog ili u kozmetici.

U kom obliku može se kupiti

Ljekarnama možete kupiti laneno kapsule ulja. Komentari o ovom medicine pozitivan: to je vrlo efikasan i jednostavan za piti. Svi oni koji su ga koristili u jedan glas izjaviti da je akcija ima je ista kao tekuće ulje, ali loš ukus se ne osjeti. Kapsule nisu nužno čuvaju u frižideru, i uzeti ili nositi, ako je potrebno, oni su vrlo povoljno. I tako su bolje čin, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

- uzimajući kapsule ne može jesti i piti topla jela;

- koji prima kapsule ulja, morate se suzdrže od uzimanja laksativa;

- oni moraju da piju ujutro prije doručka i noću prije odlaska u krevet;

- ne bi trebalo da traje duže od 17 grama droge dnevno.

Kako se pije laneno ulje u raznim bolestima

1. Da biste očistili organizma od toksina i riješi zatvor, potrebno je da svaki dan piju dvije žličice ulja. Po prvi put - ujutro pola sata prije doručka i jednom prije spavanja. Kako biste pojačali dejstvo, možete ga miješati s medom ili jogurtom. Tekuće ulje se može zamijeniti sa 2-3 kapsule farmaceutske formulacije.

2. Oni koji žele izgubiti na težini, morate uzeti na prazan želudac na kašičicu lanenog ulja. To će pomoći da se smanji apetit i donijeti višak masnoće. Isti efekat je laneno kapsule ulja.

3. Samo jedna kašičica sredstava, korištenje, zajedno sa doručkom, aktivira moždanu aktivnost djeteta i pomoći mu da se pravilno razvija.

4. Nakon teške bolesti i preporučuje se da se svaki dan dodati operacije jesti 1-2 žlice ovog proizvoda.

5. Kao i sa bilo koji lijek, ima kontraindikacije. To se ne preporučuje da koristite laneno ulje za holecistitis, poremećaji crijeva i akutne želuca bolesti.

6. Da biste povećali učinak različitih lezija kože da se miješa sa uljem krkavine laneno sjeme u odnosu 2 : 1.

pomlađivanje mješavina

možete pripremiti jedinstveni pomlađivanje i revitalizirajuće alat sa lanenim uljem. Nakon njegove primjene je bolji rast kose, poboljšava vid i kožu stanju. Postoje različiti recepti za ovaj alat, ali svi uključuju iste sastojke: limun, češnjak, laneno ulje i med. Koliko ono što dodati - to nije toliko bitno, u svakom slučaju, vrlo koristan mješavina. To mora da je na žličicu 3 puta dnevno prije jela. Najčešći recept je: pola litre lanenog ulja uzeti čašu meda, glava belog luka i tri limuna dodaje zajedno sa korom od kojih je jedan.

Korištenje vanjskih pripreme

Sposobnost da regeneriše ćelije - je glavna stvar koja se vrednuje za laneno ulje. Ljekovita svojstva od toga kada se nanosi izvana širok kao kada se uzima oralno. Ovo ulje nije jednostavno ubrzava zarastanje raznih kožnih lezija, leči opekotina, iritacija, svrbež, ekcem i akne. Da biste to učinili, možete namazati pogođenih područja nekoliko puta dnevno, ili da to ulje obloge. Antibakterijska i antifungalna svojstva ulja čine ga moguće učinkovito koristiti sa herpes i psorijaze. Istovremeno sa eksternim primjenu u teškim lezija preporučuje kapsule piti laneno ulje. Komentari ovog tretmana pokazuju da svi proces zarastanja je brži, i općenito dobro očistiti kožu, ona postaje glatka i elastična.

Laneno ulje u kozmetici

Već dugo se aktivno koristi u obavljanju raznih kozmetičkih tretmana. Najbolji način da se poboljša stanje kože - to je laneno ulje. Primanje ga unutra pojačava efekat maske i kreme. Nakon primjene lanenog ulja koža postaje meka i baršunasta, blijede akni, bradavica, žuljeva, ljuštenje i svrbež. Ima antioksidativno i regenerativna svojstva, odlična za hidrataciju i podmlađivanje kože. Vrlo korisno make kupka za nokte iz čistog ulja. Ona ih jača, čini sjajnom i sprečava pucanje. On je to koristi kao dio različitih kozmetike za kosu. Tvari uključene u laneno ulje, poboljšati njihov rast, spriječiti gubitak kose i liječenje peruti. Možete ga koristiti sami ili dodati na bilo koji kozmetički proizvod, na primjer, u krem, efekat koji se ojačati. Također je korisno za masažu lanenim uljem, što pomaže kod mršavljenja za održavanje elastičnosti kože.

Korištenje ulja sa različitim kozmetičkim problemima

1. laneno ulje sa mljevenu kavu - veliki anticelulit piling. To ne izaziva nikakve iritacije ili alergijske reakcije, efikasno uklanja masne naslage.

2. Primjena na kožu lanenog ulja u kombinaciji s eteričnim uljima će pomoći spriječiti strije, da se nosi sa bora i opuštene kože.

3. Ako se miješati s medom, limunom i žumance, ovaj sastav savršeno omekšava vrlo grube kože.

4. Maska od lanenog ulja za njegu kose vlasište, jača koren kose i sprečava gubitak kose. Oni će postati svilenkasta i sjajna, ako miješati ovo ulje sa glicerola.

5. Kada se koristi na različite načine lanenim uljem za kožu je potrebno uzeti u obzir njegovo stanje. Na primjer, kada se osuši najbolje je da pomogne da se miješati ulje sa krastavcima i vrhnje, za masnu kožu, miješati sa sirom ili žumance, i za blijedi pripremiti anti-aging krema od meda, limuna, žumanca, krem, kamfor alkohola i, naravno, laneno ulje.

Kako ga koristiti u kulinarstvu

Ovaj proizvod se koristi od davnina za hranu. Ali ne izlažite laneno ulje na termičke obrade, smatra se da nakon ove postaje čak i štetno.

Zbog toga se dodaje u ready-made jela. Lanenog ulja ne samo da povećava nutritivnu vrijednost proizvoda, ali i doprinosi njihovom boljem varenju, brzog zasićenja i poboljšati metabolizam. To je najbolje da ih ispuniti do salate, dodaju u kašu, prvog i drugog predmeta. Da ublaži neobičan ukus ovog proizvoda, možete ga pomiješati sa pavlakom, majonezom ili suncokretovo ulje. Vrlo zdrava jelo ispada, ako pomiješati sir sa svježim biljem i dodajte lanenog ulja. Ljekovita svojstva njene pomoći da bilo koji proizvod više hranjiv i koristan.