Kako pustiti situacije: rad na

Često ljudi misle da ako osoba drži emocije u sebe, to je znak velike snage. Međutim, postoje situacije u kojima je potrebno mnogo više truda da shvati sve, rekao je i pustio. Nemojte držati sebe i promijeniti sebe - to je gdje je stvarna moć. Pobijediti sebe, svoje strahove, ozlojeđenost, sve ono što nas sprečava da od toga zaista slobodan, što znači sretan - to je prava snaga. Mijenja, ljudi promijeniti svijet oko sebe. Kada nam događaje iz prošlosti dominiraju i ne dozvoljava da slobodno diše, treba shvatiti zašto vam je potrebno da pusti situacije, i, kao što je brod, otići na novi put u nove emocije i avanture ...

promjene vremena

Obično, ljudi se menjaju sa godinama. To su prirodni promjene koje su neminovne. Oni idu polako i neupadljivo. Ali to se dogodilo tako da iz prošlosti iza nas proteže WHO žalbi i, kompleksi i druge neprijatne emocije ... pa čak i života ne može utjecati na dušu kao da je u mrežu - izbije, i slomiti ne. Onda se čovjek pita pitanje: kako da se pusti situaciju koja za to, da budemo sretni i dobiti neke svježem zraku mučeni dušu? Prije svega, morate shvatiti za sebe, ko ste i šta želite od života. Tek tada možemo shvatiti šta podešavanja su potrebna za promjenu onoga što se događa unutra.

Bivši način života ne odgovara. Možda su neki ljudi iz prošlosti da idem ... Isto se odnosi i na principe koje morate napustiti, a uspomene su stalno terebyaschih dušu. To je vrijeme da se opusti, da pusti situacije i nastaviti dalje. Na putu promjena može doći do osjećaja stida, neugodno - to je prirodno i normalno. Takva osećanja mogu biti testirani više nego jednom. Ali to nije razlog da se zaustavi - morate ići dalje.

Kako i zašto je potrebno da pusti ovu situaciju i nastaviti dalje?

Ako ne razume razloge negativnog države, teško je prisiliti sebe da se otarasi problema. Ovo su glavni razlozi za oslobađanje sebe od obveznica bolnih situacija:

• Negativnost drugih ljudi imaju o identitetu ljudskog utjecaja. Okolinom stvara percepciju svijeta, a da li će okoliš sastojati od ciničan, negativan istomišljenici, ljudi u opasnosti da postanu nevidljive slično.
• Jedan smatra da je okruženje je narasla, koji se razvija u suprotnom pravcu, ili propoveda drugim vrijednostima. To je tužno, ali moramo naći snage da ostavim sve, jer vremenom zida nesporazuma će rasti samo.
• Duša osjeća savršeno nezadovoljstvo trenutnim okolnostima. To je važno shvatiti: da je bolje da se bori za ono što volite, nego da zadrži nešto što prezirem.
• Čovjek promijenio ciljeve i potrebe. Teško je da sami promjene, ali to je ono što morate učiniti kako bi se otvoriti nove načine.

strahovi

Strahovi drži vas nazad. Otpustite situacija - vaša će doći do vas kad proći razočaranja, doboš i ne daju da se krene dalje.

• Old ozlojeđenost boli. Imajući u gnjev, mržnja, kivan, čovjek gori sam unutra. Radije nego da se dalje i ostaviti negativne dalje i dalje daleko od vas dok se ne ide iz njegovog života, čovjek stoji na mjestu i kako se postepeno smanjen, suho, na kraju je vraćena.
• Nema priliv novih znanja. Life - kontinuiranu edukaciju, krajnji rezultat koji se izražava u pozitivne promjene. Bez osposobljavanje osoba degradira polako.

Nekoliko savjeta o tome kako da biste oslobodili situacija i dalje

Drži, živimo u prošlosti i pustiti, otvarajući put svijetlu ili, naprotiv, mirnu budućnost. Razmislite o nekoliko načina da se dobije novi status u budućnosti:

• Priznati istinu i postati zahvalan za nju. Moramo zahvaliti život za naučene lekcije. On je od neprocjenjive vrijednosti za sve suze i osmijehe, emocije i radosti.
• Pogledajte situaciju iz drugog ugla. Ponekad morate uzeti jedan korak natrag da procijeni situaciju objektivno. Bolje je da se malu pauzu i prebacite pažnju na nešto drugo. To će pomoći da se napravi preispitivanja.
• Njegovu pažnju treba fokusirati samo na ono što je zaista važna promjena. Nije vrijedno vrijeme na nešto što nadilazi gubite. Žive i uče o životu, smanjiti nepotrebne, promijeniti njihov stav prema problemima. Shvatiti ovo: život je kratak, to je vrijedno toga da žive, a ne da se udubi u negativnu, što dovodi do samouništenja.

samosavlađivanje

Monitor svoj život. Koja vam je potrebna da se to uradi, a ne neko drugi. To nije potrebno kriv za propust drugih (roditelja, vlada, susjedi, nastavnici, sistem, itd ...) - fokus na sebe. Vi - komad svijeta. Počnite s vama: razmotriti kako da pusti situacije, promijenite svoj status, a onda pomoći drugima. To je vrijeme da se fokusiraju na sebe: da shvatimo ko si i šta vrijednosti priznati, i zbog toga, što su ciljevi progon. To će omogućiti samostalno prilagoditi svoje živote na pozitivan način i početi da se krene naprijed.

mijenja okruženje

Neki ljudi ulaze u naše živote, da nam neprocenjivo iskustvo, ali ne moraju ostati s nama zauvijek. Ako komunicirate osjećaj nelagode, onda je vrijeme za promjene. To je vrijeme da naučite kako da pusti situacije. Kod ljudi, problemi koji utiču ne samo njih, već iu svom životu, došlo je do stagnacije negativnosti. Ako zaista ne može pomoći, nešto promijeniti, ali osjećati kao da imaju negativan utjecaj na vas i vaš život, onda morate tražiti novi društveni krug. Ne mislim da se ne radi o baciti prijateljima u nevolji i da se okrene od svojih problema. Radi se o tome da je neko ima neslaganja, što se negativno odražava na nju i svoj život. I on je čovjek (ili cijeli okoliš), ne želi, ne smatra da je potrebno da se nešto promijeniti, dinstanje na svoj negativan i ne želi da ide naprijed. Također je potrebno da se očisti i da žive u kvalitativno nov način unutrašnje senzacije. To ne znači da bi ljudi trebali biti izbačeni iz života, kao što je smeće. Ne - trebamo samo samo ići naprijed, i dalje učiti nove stvari. Potrebno je da se prošlost ne možete povući na dno, kao sidro, a ne da vas držati čvrsto na jednom mjestu. Pokazati poštovanje u prošlost, moli za njih, pitajte Boga za njih korisno i dobro, ali ne na silu sebe neugodno odnosa. Možete ostaviti kulturni, tiho, kako kažu, na engleskom jeziku, ili, obrnuto, da razgovaraju i da se dot "i".

Rizik - plemenit cilj

Ponekad, da bi shvatili kako biste oslobodili situacija i dalje, morate preuzeti rizik. Da, to je da se zaustavi bojati rizika. Izazovi za ljudsko - ovaj test, čija je svrha da potvrdi ili obrazovanje hrabrosti, spremnosti za promjene ... Situacija se mora mijenjati, a ne boj se uzeti korak naprijed. Sve vibracije se moraju odrezati. Na kraju krajeva, ako se ne reši, i sve će biti u mjestu, a možda i gore. Život mora ići samo u jednom smjeru - prema naprijed. Ne možete držati u jednom položaju ili pokušavaju zatvoriti kao ptica u kavezu. Često samo treba preuzeti rizik, da shvate kako da uče da pusti situaciju i krenuti dalje. Potrebno je da donese odluku. Početi odmah, ne čekajte sutra! Danas živi i sada! Samo naprijed - riskirati, i ne može pogriješiti! Pusti starog, prošlost više nema moć nad tobom. Odrediti sljedeći korak - iako je mali, ali nesiguran, složena, ali od vitalnog značaja za vas. Glavna stvar koja vam je potrebna da biste prešli na dnevnoj bazi. Život se sastoji od kontinuirano učenje i napredak.

"Bio sam (a) pogrešno (i) ..."

Ništa dobro da smanji se za prošlost, za svoje propuste i greške. Oni imaju svaki. No ljudski ideal, i ne postoji čovjek bez grijeha. To je iskustvo koje je od vitalnog značaja za naše kultivacije. Naravno, tu su fatalne greške, što im je potrebno pokajanje. Potrebno je da se bave, da prizna, da shvate, da pusti situaciju i oprostiti sebi, a zatim tražiti oprost od Boga i ljudi. Da, tražiti oprost i oprostiti sebi je potrebno. Lomi ponos, ali da neće dozvoliti da idete na život i disanje na novi način. Općenito, ponos i arogancija - to je negativan um. Oni sprečavaju da budete sretni i drugi. Break ih u korijenu, ne boj se da bude blag i skroman. To je put ka spasenju duše od smrti, od strahovite bolove. Naučiti da bude ponosan i dostojanstven. To su različite stvari. Neophodno je da se udalji od sebičnosti samo-čišćenje, dostojanstvo i humanosti, na nesebičnost i oproštaj. Ovo je način savršena. Da budu ljubazni i praštanju, neophodno je da se to baš efekt. Takvo stanje nema nikakve veze sa kukavičluka i kukavičluk, ne zbuniti koncept ili, kako kažu, "pravednika sa zlih." Nedostatak ponos će vas zaista sretna i slobodna.

Vam treba psiholog?

Šta ako moja sećanja, slike iz prošlosti opet i opet poremećen, pojavljuju u svijesti? Gdje svaki put moć da se i kako se pusti situaciju? Cons. psiholog u ovom slučaju će biti od velike koristi. Mentalitet ljudi u našoj zemlji još nisu snažno rekonstruisana se da traže pomoć takvih stručnjaka. I uzalud ... U stvari, ovi ljudi - profesionalaca koji proučavaju problem situacije i načine od njih. Dobar psiholog će dati pravi savjet za konkretne slučajeve, pomoći da shvate prave razloge, a ne da pobjegne, ali da radikalno promijeniti okolnosti i odnos prema njima.

Ukoliko iz bilo kojeg razloga kampanju psihologu ne može biti ono što možete učiniti u ovoj situaciji? Izgovara sama o postavljanju jasno razumijevanje da je prošlost daleko iza, i to ne utiče na nas, ali sada živi samo u našoj mašti. Shodno tome, nema svrhe brinuti što ne odgovara stvarnosti. U tom nastojanju će se uključiti um na neutralnom događaj, najbolje je pozitivno.

prekrajanja istorije

• Odlična metoda - mentalno prepisati situaciju, prolazeći korak po korak. Zapažanja pokazuju da, ako se radi ispravno, to postaje lakše i postoji velika vjerovatnoća da će se poboljšati odnose sa ljudima koji su učestvovali u sukobu. Prepisati scenariju gubi, dok se situacija nije pustio.
• Izliti sve brige na komadu papira, pišu kao osjećaj bez pokupiti riječi - sve postolja za papir. Idemo još traje duže od jednog dana ... Učini to! A zatim narežite pisanje, izricanje mentalno: "Kako da spali list i negativne prošlosti iz mog života i života ljudi blizu mene, Amen.". Jeste li slobodni za svjetliju budućnost!

Kako pustiti osobe, koji je otišao u neki drugi svijet

Najbolnija sjećanja su kada je osoba otišla u neki drugi svijet, a vi ste opet i opet zamjera sebe zbog njegove riječi ili postupke. Prepisati situaciju u glavi, pustite ljude. Situacija u kojoj imamo nešto reći ne, nemam vremena da pomogne, da se oprosti i izvini, pod zakletvom pred odlazak, a on (ona) je nestala i nije se vratio vrlo često u ljudskom životu. Ne očajavajte - mentalno se odnose na otputovao, tražiti oprost i ponavljanje akcije ... neki drugi svijet - duhovni svijet, sve misli su čuli na nebu. Budite sigurni da ćete čuti i oprostiti! Idu u crkvu, moli, traži servis za komemoracije, razgovarati sa svećenicima. Reci mi nešto što ne piše, hvala osoba za ono što je učinio za vas. Osjećat ćete se olakšanje i oproštaj. Ćete shvatiti: ste voljeni, čak iu drugim bićem, drugu dimenziju. Ti oprostiti i ne držite nikakve ljutnje. Biti sretan - samo da će zadovoljiti one koji su već na drugačiji put. I samo se moli za njega, jer onaj koji se moli za čovjeka koji ga istinski voli.

Šta ako se negativne emocije u vezi sa problemima kože?

Vrlo često, ljepote industrije nama nameće svoju viziju o izgledu, koji bi trebao imati modernog čovjeka. I uvijek da li možemo priuštiti ili čak shvatiti? Što je rezultat? I kao rezultat - depresija, mentalni poremećaji, negativne emocije prema sebi, sama odbacivanje, tako da ne utiče na dobar kvalitet ljudskog života ... Morate shvatiti za sebe da je glavna stvar - je biti uredan, dobro njegovan muškarac, imaju uredan izgled, tako da ne otuđiti druge. Ostatak - ovo je moje, ja sam i prihvatiti sebe za koji je, kao što sam ja i svijet oko nas.

Teže kada je na lice, a onda u cijelom tijelu su bubuljice ili imate drugih problema s kožom. U ovom slučaju, to je nemoguće zanemariti pomoću medicinske ili kozmetičara. Kada osoba ima problematične kože, pusti teške situacije, a ponekad i nemoguće. Stoga je jedino rješenje bi bio nadležan liječenje i otklanjanje problema u korijenu. Self-terapija često dovodi do lošije rezultate ili nema efekta. Nemojte voziti u udaljenom uglu problema, riješiti ga, bez odlaganja: idite na kozmetičar, što je najvažnije, na pravi profesionalci, a ne šarlatani. Da biste to učinili, pitati, analiziraju ove situacije u druge ljude i vidjeti gdje su tretirani kao riješio problem. Ne postoji internet, postoje lopatice ... Samo ne sjede sa sklopljenim rukama, to utječe na vaše budućnosti koja sada može promijeniti. I to - u tvojim rukama!