Kako prevazići strah od borbe u tri faze

Naši strahovi su naši skriveni neprijatelji. Oni nas preplavljuju bez obzira na starost, društveni status i profesiju. Strah je prilično pokvaren i lukav neprijatelj koji ne mora da nas isprazne iznutra, otruje njegov um, ubije naše razumno razmišljanje i ukrade unutrašnji mir.

Mi vrlo često doživljavamo stanje straha od jednog ili drugog događaja: sukobi, promjene, borbe ... Hajde da se zadržimo na posljednjoj tački detaljnije i saznamo kako prevladati strah od borbe. Ovo pitanje se uslovno može smatrati kategorijom večnog. Činjenica je da postoji puno načina da se kaže kako prevladati strah od borbe, ali se oni ne mogu koristiti u praksi ... Stoga je stalno traženje (žao zbog punjenja) na ovo pitanje! U ovom članku nećemo nabrojati neke ili druge načine za borbu protiv ovog straha, ali želimo da predložimo sasvim drugačiji način da riješimo ovaj problem, naime, mali korak po korak psihološki trening o samopodobi. Sad ćete sami razumjeti sve.

Kako prevladati strah od borbe?

Prva faza. Postulate za uspjeh

Prvo, shvatite da smo svi smrtni, da je svako od nas bolan, svi mi krvarimo. To je strah u istoj situaciji inherentan u svakom od nas. Neko u manjoj meri, a neko - više. Zato budite sigurni da je vaš "protivnik" (osoba sa kojom morate da se borite) isto tako boji, a on takođe boli. Samo razumevanje ovog postulata uklanjaće iluzornu i imaginarnu ideju svog protivnika.

Faza dva. Modeliranje

Zapamtite, strah od borbe nije rečenica! Pre neposredne borbe protiv neprijatelja, morate zamisliti da je već počeo da vas tuče. Pokušajte da izgubite u svojoj glavi najgori scenario za razvoj ove situacije: zamislite kako vas samo bije i koliko loše govori o vama i vašim najbližima, smejući se u svoje lice. Uopšteno govoreći, simulirajte vrlo užasnu situaciju, da vas neprijatelj skoro šalje u drugačiji svijet. Šta je za to neophodno? To je jednostavno! Ovaj psihološki uticaj na vaš nervni sistem, koji će, naravno, probuditi u vama stvarna zver, izazvati ozbiljan bes!

Modeliranje situacije - ovo je osnova za prevazilaženje straha od borbe. Činjenica je da se u ovom trenutku sigurno nećete plašiti, jer će vam se želja da se osvijete potencijalnom učinitelju toliko sjajne da ćete fizički osećati ogromnu energiju! Vaš jedan strah se pretvara u beskrajan bes. Morate ga samo pustiti na slobodu, kao metak iz klipa!

Treća faza. Samo-koncentracija

Ovo je još jedan uslov kako prevazići strah od borbe. Bez nje, samo nigde! Ne morate razmišljati o tome šta se gleda u vama, o tome šta će reći o vama, itd. Trebali bi se koncentrirati samo na to koliko želite da se borite protiv neprijatelja. Nemojte za trenutak zaboraviti da on vređa vašu porodicu, vašu čast, itd. Samo u ovom slučaju akumulirani besi će se osećati u potpunosti!

Najverovatnije, nakon ovakvog samonavijanja, imat ćete nervozni udarac, a unutrašnja zverinjaka će sama učiniti sve!