Kako kuhati 'Hercules'

O zdravoj ishrani danas poznajemo gotovo svi na planeti. Drugo pitanje je da slijediti savjet "potrebu da se, kako bi se živi, a ne obrnuto", "Pravilna ishrana - garancija zdravlja", nisu svi spremni. Pa, na teoriji da treba da eliminiše (ili barem limit) meso, pržena hrana, visoko kalorija namirnica, čuo sve.

Važno je napomenuti da većina poremećaja stanovništva, posebno kod muškaraca, poziva na potrošnju zobena kaša. Istina, ima i onih koji imaju veliko poštovanje za ovaj sapi, posebno za ovaj dio populacije i ovaj članak je napisan. U prodavnicama u velikom broju predstaviti ovaj koristan proizvod u dvije verzije: zobenih pahuljica "Extra" i "Herkules". Za prvo je potrebno više vremena, a drugi, čini se, više su ukusni. Na njima će se raspravljati.

Počnimo priču o tome kako kuhati "Herkules"

Za pripremu korisnih i hranljive žitnih pahuljica od Hercules, potrebno je: voda, mala količina soli, maslac. Ove komponente se može nazvati osnovne, kao dodatni sastojci koji se koriste mlijeko, med, šećer, svježe voće, orasi, šljive, kajsije, grožđice.

Tipično, svaki paket koji je napisan klasičan recept zobena kaša, osim toga, neki od njih su opisani nekoliko načina pripreme jela koristi flocs (kolači, torte). Ali, ako ste izgubili ambalaži, ali žele da kuhati nešto ukusan i zdrav, pročitajte naš članak.

Kako kuhati "Herkules" brze

Za brzo kuhanje zobene pahuljice iskusni domaćice se savjetuje da potopite žitarica noću u hladnoj vodi (u proizvodu staklo se uzima dve čaše vode). Ujutro posude sa otečen mase potrebno staviti na tanjir, sipajte još jednu čašu vode ili mlijeka, posolite i okrenite vatru. Proces pripreme kaša takvih metoda uzima oko tri do pet minuta. Onda je potrebno ukloniti iz topline, dodajte maslac i pokriti s poklopcem za nekoliko minuta.

Kako kuhati "Herkules" na vodi

Navijači različitih dijeta ne volim da koristim so kada pripremate hranu, šećer, mlijeko i maslac. Takvi ljudi mogu imati kušati zobene pahuljice, kuhani u vodi.

Kako kuhati "Herkules" na ovaj način? U ključalu vodu sipati pahuljice (na osnovu dvije porcije vode po porciji pahuljice), dovesti do kuhati, smanjiti toplinu i kuhati, miješajući za 15-20 minuta. Zatim uklonite nered od vrućine, poklopac i zamotajte toplim ručnikom za pet minuta. Možete dodati do gotovog jelo malo meda ili sušeno voće.

Jelo pripremljeno na ovaj način, promovira izlučivanje toksina, uklanja vaskularne plakete, eliminira depresije i smanjuje kolesterol.

Kako kuhati "Herkules" na mlijeko

Za pripremu stakla žitarica mlijeko potrebno zobena kaša, tri čaše mlijeka, mala količina vode, sol, šećer / med, maslac, voće (svježe / smrznute / sušene). Posudu sipati malu količinu vode (tako da na dnu je bila zatvorena), tri šolje za mleko i staviti na tanjir. Kada mleko provri, dodajte sol, malo šećera, a zatim Pour žitarica. Pripremite kašu na laganoj vatri dvadesetak minuta. Zatim dodajte maslac, sklonite sa vatre, pokriti s poklopcem i omotala ručnik oko deset rudnika na nered uprela. Kada je servirala možete dodati malo slatke (grožđice, suhe marelice - po ukusu).

Kako kuhati "Herkules": tips

· Pan, u kojoj su pahuljice pripremljene, trebalo bi da bude neemalirovannoy.

· Ako kaša kuhana na mlijeko, prije sipajte tečnost u lonac, na dno posuđa napunite hladnom vodom, a zatim sipajte mlijeko. To će sačuvati kapacitet štap.

· Pripremite kaša je moguća čak iu mikrovalnu pećnicu. Bay pahuljice s mlijekom, kuhati ih na punu snagu za četiri minuta, a za to vrijeme dva ili tri puta zaustaviti operacije miješati masu.

· Ispostavilo se da ukusna kaša, kuhana u pećnici. Pour žitarica u lonac, pour kipuće vode, posolite, dodajte šećer, pokriti posudu s poklopcem i stavite u pećnicu na 30-40 minuta. Tako da se mlijeko ne bježati iz lonca, potrebno je podmazati unutrašnjosti maslac.

· Zobene pahuljice savršeno s grožđicama, šljive, suhe marelice, orašasti plodovi; Ova kombinacija povećava korisnost proizvoda.

Ako se kaša - nije omiljeno jelo, možete prevariti malo. Smolov Hercules pahuljice u mlin za kafu ili blenderu, rezultirajuća brašno se može koristiti za izradu kolača, palačinki, keksa. Osim toga, uz ovsene pahuljice dobiti vrlo nadmetanje piletina kotleta.