Kako baciti osobu iz glave? psihologa savjet

Bez patnje nemoguće dobiti okus života, da nauče cijeniti ga i uživaju u svakom detalju. Testovi kaljeno karaktera, dati poticaj za kreativni razvoj, osjetljivost za formiranje razumijevanje iskustava drugih ljudi, ali svaki put, suočeni sa gubitkom odnosa, svakog čuda kako da zaboravim osobi koju voliš. Psihologija dolazi u pomoć, davanje savjeta, dozvoljavaju da prihvati situaciju.

love dolazi

Čak i nježan i iskren odnos može završiti jer ljudske emocije su nestabilni i ne mogu uvijek biti objašnjeno razumno. Kada su ljudi u ljubavi i zaslijepljeni strašću, oni nisu od ključne važnosti za novim unutrašnjim problemima, razlika u obrazovanju, percepcija života, nedostatke svog partnera. Na nekim čula da je nemoguće izgraditi nešto trajno i izdržljiv, i zato moramo biti spremni za to što prije ili kasnije će završiti. Različite studije "dati" strast od tri do osam godina. Na njegovo mjesto mora doći uzajamnog poštovanja, suradnje i intimnosti.

Ali niko nije siguran iz činjenice da je jedan od partnera ne izbijaju nove osjećaje prema drugoj osobi, ili će početi da se osjećaju nelagodu u trenutnoj vezi. Lakše je onima koji su prvi pao iz ljubavi, ili prvi dio je odluku. I kako da zaboravim bivšeg ljubavnika da onaj koji nije bio spreman za takav razvoj događaja, čija su čula još živ, jer je nemoguće da se zaustavi voli istovremeno magijom. Prvi i najvažniji korak koji trebate učiniti je - da priznaju pravo svakoga na svoje izbore i donosi odluke. Nemoguće je da bi o osobi pozivajući se njegova obećanja, nekadašnji priznanje i osjećaj dužnosti.

Popularni izraz "borba za ljubav" nema nikakve veze sa stavljanjem pritisak na partnera. To je prilično poziv za iskazivanje svoje osjećaje da je osoba bila spoznaja da on voli. Ali, da donese odluku, koliko je važno da on bude sam.

obećava odnos

Na samom početku veze je uvijek mogućnost da ih poništi, ako je jedan od partnera ne vidi izglede za njihov razvoj. U tim romanima često tiskaju ljudi ugroženih, sa nisko samopoštovanje i strah od samoće. Radije nego da se razvije - da radi na vanjskom izgledu, intelekt, profesionalnu karijeru - čovjek teži ka avanturistički razvoja. Ne dovodi u pitanje kao da baci osobu iz glave, ako se zaustavi na vreme. Obećava odnosi mogu biti i svestan izbor: centar ili ured romantiku, čisto seksualni odnos, zajedničko korištenje jedan od drugog (nastavnik-učenik, glave-slave).

Ovo osigurava, bez obzira na ono što su neki od partnera neće dobiti ovisni i neće patiti nakon raspada. Postoje slučajevi kada se takvi odnosi razviju u prave osjećaje, ali to je uvijek rizik da ljudi pričaju svjesno. Međutim, postoje trenuci kada se to dogodi nesvjesno, ako jedna strana i dalje postoji u ignoriranje znakove uzaludnosti odnosa na kojoj će se zaustaviti:

• Očigledno nedostatke navike ili sa kojim je partner ne želi da stavi u nadi da će promjene situacije i "prevaspitavanje".
• Nejednakost u socijalnom statusu, dobi, nivo razvoja.
• Osoba je verovatno morati da se bave problemom kako da se setim voljenu osobu, ako roditelj ili drugim značajnim ljudima protive odnose s njim.
• Nejednak doprinos razvoju odnosa (emotivne, financijske, lični).
• Nedostatak zajedničkih interesa (osim seksa).

faze patnje

Kada rastanak osoba mora biti spreman na to da je nemoguće izaći iz odnosa sa srećnim osmehom. On će morati proći kroz sve faze žalosti, što je slično brigu voljene osobe iz života, jer sada zapravo morati živjeti bez prethodne formatu komunikacije. Koji su koraci?

• A stanje šoka i obamrlosti. Pogotovo kada je odluka o odvajanju zastaot iznenađenje. To može potrajati nekoliko dana.
• Poricanje stvarnosti. Umjesto rješavanja problema kako da baci osobu iz glave, partner često pokušava da sazna odnosa, odbijajući da veruje šta se dešava. Faza može trajati mjesec dana ili više.
• Usvajanje trenutne situacije i iskustva pravi bol gubitka. To može trajati oko šest mjeseci.
• Ublažavanje patnje, njihov odlazak po odloženi u ime drugih problema i realnosti života.

ključni mitova

Jedan od glavnih ljudskih grešaka je izjava to vrijeme liječi. Kao što je nemoguće preskočiti važne faze žalosti, a to je nemoguće ne tužna u srcu zbog gubitka voljene osobe jednom. To je još jedan razlog da se ne drži upitnim eksperimentima na sebi kad ulazi u vezu bez budućnosti. Ali svaki put kad uči da prevaziđe bol i držati ga u dubokoj trezorima duše, omogućavajući osobi da žive i ispune svoje potrebe. Čak i sa donošenjem oštar bol umanjilo rodbina i nestaje u pozadini isteka roka od šest mjeseci do godinu dana.

Drugi zabluda je da se klin može zakucati samo klin, i stoga je potrebno što je prije moguće da se žuri u novu vezu. Prvo, to je nepošteno prema svom partneru, koji djeluje kao neka vrsta pilule i ne zaslužuje da se koristi samo zato što je neko doživljava mentalnog poremećaja. I drugo, to je nepošteno prema sebi, bez prolaska kroz sve faze žalosti, ne izvući potrebne zaključke o razlozima za razbijanje, ljudi će i dalje stajati na istom rake ponovo rješavanju problema kako da baci čovjeka iz njegove glave.

Izdajnička "kad bi samo ..."

Olakšanje će doći tek kada će partner biti u stanju da prihvati situaciju i da se pomiri sa odlukom druge strane. Ono što češće sprečava ovo? Paradoksalno, nada, uvjerenje da još uvijek možete napraviti razliku, da se situacija popravi, da se ponovi događaja, riječi, djela. Ako vaš partner ima blag karakter, on daje drugu šansu, onda je treći, ali je na kraju i svog vremena, živaca i uništiti sebe. Često, ova odluka omogućuje drugu stranu prvog "dolyubit" i dogovor sa rastanak na štetu vlastitih interesa i osjećaja. Prva je postalo lakše, a drugi dolazi agresije i mržnje za one koji se jednostavno koristi. To je uvijek lakše otići nego da se baci u ulozi.

Kako pusti voljene osobe glavu kako se ne bi seju uništenje oko njega i mrzim? Poštujte partnera rješenje i da ne pokušavaju tražiti krivca u rastanak. Osećanja ići, ne zato što je netko bolji i netko gore. To je zbog toga što su njih dvojica u odnosu neugodno. Nije potrebno da se osvrnemo na temu "ako ..." i žuriti u prošlost. To treba da se fokusiraju na ono što treba promijeniti u budućnosti.

Ko je kriv?

Uništenje odnosa - to je uvijek odgovornost dva. Ljudi nisu bili u stanju ili ne žele da prevaziđu teškoće i nesporazumi. Ozlojeđenost - dječje reakcije na neispunjenih očekivanja, ali partner ne može biti odgovoran za nešto što ne u potpunosti ispunili očekivanja stranca. Kada je zaljubljivanje i da padne ružičaste naočare, svako je slobodan da odluči o načinu da se s tom osobom ili ne. Nemogućnost da ga prihvati za ono što je - to nije ljubav, i ljudske sebičnosti i osobne ambicije. Mi partner uvijek imaju izbor: ostati ili ići. Ostati - tako da osoba sa svim svojim nedostacima.

Tokom bilo romantičnu vezu on pokušava da izgleda bolje nego što zaista jeste, tako da treba biti pažljiv u tim trenucima kao osoba ponaša sa drugim ljudima. Ako prethodne veze, on izlazi, ponašajući se na nedostojan način, možemo predvidjeti što će se dogoditi kada cool njegove osjećaje za novu strast. Da bi se prevazišao ozlojeđenost, ne uzburka prošlosti, moto bi trebao biti slogan "Ne zaboravite da ne." Prvi korak ka tom - odustajanje pretragu krivac u uništavanju odnosa.

omiljene aktivnosti

Uspomene nas muče, kada je naša aktivnost je zastao. Najbolja stvar - je da se prebaci na posao, hobi, ili da dobije dodatnu edukaciju. Glavni uslov za slučaj da bude voljena i zahtijevali predaju. Dan treba planirati tako da nemaju vremena za udvaranje. Ako se dolazi praznik, koji se ne mogu prenositi, najbolje je otići na izlet. Novi utisci pobuđuju mozak i izazvati pozitivne emocije, koje su neophodne da bi za sebe pronaći odgovor na pitanje kako se baciti čovjek iz glave.

Glazba pomaže puno ima terapeutski učinak. Budite sigurni da zakaže izlaza za koncerte omiljenih bendova, kako bi video u njihovom najboljem pjesama, kako bi razgovarali o novom albumu je pušten na forumu. Sve ovo je moguće pod glavni uslov - da se oslobodi nade za telefonski poziv, varijabla odluka ili voljene osobe raspoloženje. To se može dogoditi, ali neka to bude iznenađenje kada je život pokazuje kako partneri mogu slagati jedno bez drugog. A onda je odluka će morati da se onaj koji je napustio. U međuvremenu, uklonite korespondenciju i prestati da traže u poslednje reči odgovora na današnje pitanje.

prijatelji

U prvoj fazi osoba može biti teško samo izaći iz kreveta i izađe iz kuće. Voleo bih da budem sama i plače. To je normalno. U suprotnom, kako zaboraviti osobu koju voliš? Psihologija opisuje slučajeve u kojima se odlaže proces, a ljudi gube kontrolu nad situacijom. U tim trenucima potrebna nam je pomoć prijatelja, koji će biti upućen. Oni nisu samo u mogućnosti da slušaju i podržavaju pratilac, ali i pomoći da se organiziraju slobodno, bez napuštanja neželjenih slobodnog vremena. Pravi prijatelji neće donositi odluke za osobu davanje određene savjete, i fokusirati se na poboljšanje samopoštovanje, što je prvi koji će patiti.

Postoji mišljenje da treba da riješi sve stvari koje nas podsjećaju na jednom ljubavi osoba. Ponekad se čini prilično bolno, tako da možete jednostavno saviti sve u jednu kutiju ili sanduk, uklonite do udaljenih mjesta. Vrijeme liječi, do te mjere da nakon određenog perioda akutnoj fazi boli prolazi, a osoba je u stanju da donese odluku ne na emocije, da li će nositi narukvicu dati jednom ili ne. To će u velikoj mjeri ovisiti o tome da li pronađen ili ne snage da partner ne samo da prihvati situaciju, ali i da oproste druge osobe.

oproštaj

Nakon nekoliko mjeseci u bilo kojem stanju da se zapitate je glavno pitanje: što je njegov rastanak uznemiriti većinu. To nije uvijek uzrok emocija je ljubav. To može biti ogorčenost, frustracija, strah, usamljenost i želje po svaku cijenu da se postigne željena - leđa partnera, na primjer. U ovom trenutku, to je već moguće da napuste pravilo "Ne sjećam ', jer je povratak u prošlost neće donijeti bolna iskustva. Iskren razgovor s vama je veoma važno da budemo spremni za izgradnju novih odnosa, da bi privukli ispravne zaključke iz grešaka iz prošlosti. Posljednji korak treba biti oprošteno jednom dragom osobom, za to moramo pokušati na sebe staviti u njega.

U psihologiji postoji metoda porodične terapije, koji se zove metoda permutacija Hellinger, koji pomaže u izgradnji odnosa supružnika. Jedan od principa - je pokušaj da se analizira postupke i osjećaje partnera. Metoda dovodi do iznenađujućeg otkrića: čak prestao voli partnera, pametno krije svoje prave osjećaje iza maske ravnodušnosti ili apatije, u duši osjeća osjećaj krivice, nelagode i nezadovoljstva sa samim sobom. On je, takođe, dobio je bolno i teško odluku o razdvajanju, tako da nema drugog izbora nego da oprosti i zaboravi jedna osoba u ovom životu jednostavno nije bio na putu. I praštanja nije toliko partnera kao sebe, da osudi potrebne sklad i mir.

Tek nakon prolaska skroz, osoba je spremna da ga čeka iza ugla sreće.