Grudnichok probleme sa spavanjem - Postoji li razlog za zabrinutost?

Novorođenče je glavni izvor radosti za nove roditelje, ali u isto vrijeme se povezuje sa svim svojim anksioznosti. Roditelji još nisu navikli na dnevnu rutinu djeteta, oni ne razumiju zašto grudnichok problema sa spavanjem ili plače kada je potrebno da se hrane i koliko često to treba uraditi. Smiren i samopouzdanje doći s vremenom, i nikakvih problema na kraju pretvoriti u korisno iskustvo.

Zašto nam treba dovoljno sna?

Zdrav zvuk san je osnovni pokazatelj dobrobiti djece. Smatra se da novorođene bebe treba spavati sve dok se ne probudi osjećaj gladi, već zato što je idealna opcija, to se ne događa uvijek. Ako grudnichok spava loše, čak i ako niste gladni, to znači da je beba nešto smeta (npr toplote ili mokre pelene). Za dijete san je izuzetno važno, jer je to san generira nova znanja i vještine, obrađuje primljene informacije u vrijeme buđenja. Dug i dubok san dijete mama također pruža odličnu priliku da spava malo, ili se jednostavno opustiti, rade domaće zadatke ili omiljeni hobi.

problemi sa spavanjem - da ili ne?

Međutim, djeca ne uvijek spavam dobro. Loše spavanje se izražava kao spor i težak uspavljivanja, i da je beba probudi brzo, koje se mogu pojaviti i danju i noću. Isprekidan san ne donosi zadovoljstvo, jer ako grudnichok spava loše, to jednostavno fizički nema vremena za spavanje, a samim tim i osjećati stalno umorno i preplavljeni biti hirovita i stalno plače.

Da bi se procijenili obim poremećaja spavanja, prvo je potrebno izračunati ukupnu količinu vremena da beba spava u toku dana i da potvrdi rezultat statističkih podataka. Naravno, ne treba oslanjati na ove brojke kao konačnu istinu, jer su sva djeca različita, kao i nedostatak potrebe za dug san može biti specifičnost određenog djeteta. Reći da beba ne spavam dobro, to je moguće samo u slučaju da je njegov san traje manje od 16 sati dnevno, iako je prosječna grudnichok spava oko 18 sati dnevno.

Trebam li biti zabrinut?

Ako dijete spava malo, ali to je vrlo aktivna i ne izražava otvoreno znakove anksioznosti, a majka ne treba da brine. Ali u tom slučaju, ako postoje vanjski znakovi problema (osim za kratkoročne spavanja), dijete treba da pokaže pedijatra koji će reći da li je to normalno stanje. Doktor može propisati neke dodatne analize i profesionalaca u vezi konsultacija, kao što je neurolog.

Kako spavati bolje?

Postoji nekoliko smjernica za pomoć staviti bebu na spavanje, čak i ako normalno grudnichok spava slabo i progoni njegovih roditelja. Prije svega, potrebno je da stavite svoje dijete bez svjetla, čak i tijekom dana je bolje za vrijeme spavanja da biste zatvorili prozor zavjese. Takođe bi trebalo usaditi u dijete određeni ritual, koji će biti signal za rano spavanje, na primjer, svaki dan da se igra sa djetetom u jednom i isto vrijeme, a zatim da se okupam ili pjevati pjesmu. Tokom vremena, dijete će se koristiti za ove akcije, ona će podsvjesno pripremljen za činjenicu da je za pjesmu će slijediti san. Čak i ako majka nema glas ili želju da peva, možete koristiti umirujuće glazbe ili uspavanke snimanje. Temperatura u prostoriji ne smije biti previsoka, često grudnichok problema sa spavanjem zbog zagušljivosti. Jer termoregulacije kod male djece nije savršena, to je bolje da u sobu da se malo kul.

U svakom slučaju, loš san kod djeteta nije razlog za tragediju, s vremenom sve se vraća u normalu, a beba će izabrati ovaj način dan, koja ga odgovara. Ne bi trebalo da previše brinuti o nedostatku sna nekoliko sati dnevno, ali to je uvijek bolje da se još jednom konsultuje stručnjaka.