Činjenice koje verovatno niste znali o Aloe

Aloe je poznat Egipćanima kao biljka besmrtnosti. Ona ima nevjerojatan ljekovitim svojstvima, od kojih su neki vjerojatno već znate. Možda čak ni aloe vere kod kuće u slučaju manjih hitnim situacijama kao što su ogrebotine, posjekotine i manje opekotine. Ali dokazi ukazuju na to da su koristi od ove biljke nije ograničen na lokalnu upotrebu, a može se uzeti oralno.

Aloe sadrži oko dvije stotine biološki aktivnih prirodnih sastojaka - to je vitamina, polisaharidi, enzimi, aminokiseline i minerale koji promovira apsorpciju hranjivih tvari.

Prema "Journal of Environmental Science i zdravlje", biljka je u stanju da te zaštiti od virusa, bakterija i gljivičnih infekcija. Sve ovo pomaže u čišćenju organizma od toksina i raznih patogena. Ali to nije sve tajne što trebate znati.

minerala

Aloe vera je bogata mineralima, kao što su kalcij, magnezij, cink, krom, selen, natrij, željezo, kalij, bakar i mangan.

enzimi

Aloe sadrži važne enzime kao što su amilaze i lipaze. Oni su u stanju da se poboljša probavu, jer Cleave masti i šećera molekule.

vitamini

Studije pokazuju da sadrži vitamin B12, koji pomaže našem organizmu za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Dakle, aloe je vrlo važan izvor ovog vitamina za vegetarijance i vegane, koji su pratili nedostatak u ishrani. Osim toga, prijem aloe može pomoći sa bioraspoloživost vitamina B12, to jest, naš organizam može lako apsorbirati i koristiti ga. Aloe sadrži kolin, folne kiseline, vitamina A, C, E, B1, B2, B3 (niacin) i B6.

amino kiseline

Postrojenje sadrži 20 esencijalnih aminokiselina potrebnih za ljudsko tijelo 22. Osim toga, on ima salicilna kiselina koja pomaže u borbi protiv infekcija.

Dodatna korist od upotrebe

Aloe je dobar način da se očisti naše tijelo, jer olakšava uklanjanje toksina iz debelog crijeva, bubrega, slezene, jetre, želuca i mjehura. To također može pružiti efikasnu olakšanje od takvih patologija kao dispepsija, čir, upala crijeva i želuca uzrujan. Osim toga, aloe vera jača sistem za varenje i smanjuje upalu zglobova, tako da je potrebno koristiti za ljude koji pate od artritisa.

Ako koristite aloe sok za ispiranje usta, to će učinkovito ukloniti plak. Aloe gel također efikasno tretira čireva u ustima.

Kako se koristi aloe

Aloe može jesti direktno kao biljka, ali je najlakši i najpovoljniji opcija je sok. Njegova lako pronaći u dućan s robom za zdrav način života.

Možete kupiti sok i pomiješati ga s voćnim koktelom ili pića bez ikakvih dodataka. na bocama često sadrži specifične upute o dozi, ali to će biti bolje ako se konsultuje stručnjaka, ili provesti malo istraživanje na tu temu, da biste pronašli određene upute o njegovu upotrebu.