Želite znati kako beba spavati?

Mnogi mladi roditelji s pravom zabrinuti o tome koliko sna treba dijete. Kvalitetu i trajanje sna beba može biti jedan od kriterija za ocjenu njegove opće stanje. U isto vrijeme, da znam koliko sna treba dijete treba, a da bi ispravan način dana, jer san u velikoj mjeri utiče na rast i razvoj dojenčadi i djece i ranog i predškolskog uzrasta. Naravno, svaka beba je drugačija, ali držimo da je prosječan broj sati sna za određenog uzrasta treba ipak: to će također imati koristi mlađe daze, i njegovi roditelji. Mi ćemo pokušati da shvatimo koliko sna dijete treba u svakoj dobi razdoblja predškolskog i kako organizirati zdravu bebu san.

Dream novorođenče

Zdrava novorođenče spava skoro cijelo vrijeme, buđenje (a ponekad čak i mlada majka mora da ga probudim) samo da jede majčino mlijeko. U prosjeku, ispostavilo se da je od oko 20 sata na 24 da se takva beba san, u kojem je aktivno raste i oporavlja od legitimnog promjene "stanište". Trajanje i kvalitetu sna u ovom uzrastu je veoma zavisi od gestacijske dobi u kojoj je dijete rođeno, to je prirodni porođaj ili operacije planirane / za hitne slučajeve, uslovljavaju svoju bebu nakon rođenja.

Također, u bilo kojoj dobi na spavanje će utjecati na karakteristike kao što su:

• Zdravstveno stanje, raspoloženje, i stepen pobude djeteta;
• Prisustvo ili odsustvo adekvatne stalnog režima dana;
• Skladu sa posebnim ritualima spavanja (tiho igra prije odlaska na spavanje, opuštajuću muziku, priča, pjevanje uspavanku, i tako dalje.);
• Temperatura i vlažnost u spavaćoj sobi;
• Kvalitete dječji krevetić, itd

Koliko spavaju dijete u 1-2 mjeseci

Tipično, ova djeca spavaju oko 18 sati dnevno sa 3-4 periodima spavanja tokom dana. Deca u tom uzrastu nekoliko puta na noć budan kako bi jesti. Utvrđeni, po pravilu, odmah zaspati.

San beba od 3 do 6 mjeseci

Takvo dijete spava u prosjeku 16 sati dnevno (dio 3 padova na dnevna spavanja). Pokušajte da naučite svoje bebe u prvim mjesecima života za zdravo spavanje bez odgovarajuće mučnine kada dijete postepeno uči da zaspi sam, bez dodatnih akcija od strane odraslih.

Koliko sna treba dijete od 7 mjeseci

Djeca obično spavaju nakon šest mjeseci samo dva puta u toku dana, a prosječna dnevna potreba za snom je 14-15 sati.

Beba spavati od 8 mjeseci do godinu dana

San takve dijete ne može biti manja od 13-14 sati. Najveći dio je, naravno, noćni san, koji je bliži pola godine može da postane stalan. Naps treba odvojiti na dva približno jednaka razdoblja.

San beba od 1 do 1,5 godina

Jednogodišnjak bebe spavaju oko 13 sati od 24, noćni san je oko 10 - 11 sati, a preostalo vrijeme pada u dva dnevna spavanja. Ponekad odrasla aktivno dijete je vrlo teško staviti dan dva puta, kidanje igre i komunicirati sa najbližima. Dakle, ako je češće preferiraju nap svoju bebu, a zatim razmotriti način dana: pusti ga jednom spavati u vrijeme ste postavili, ali ovaj san će biti dug (ne manje od 2,5 sati).

Koliko sna treba dijete od 2 godine

Za dvije godine sva djeca spavaju jednom dnevno 2-3 sata, noću, u prosjeku, 10 sati. Ova stanja mirovanja se održava do 3 godine.

San predškolske i školske djece osnovno

Dijete u dobi od 3-7 godina spava u toku dana za oko 2 sata, a noću je dovoljno u ovom slučaju 9-10 sati.

Potonji dana prvog razreda je poželjno čak i odmoriti tokom dana za najmanje 1,5 sati da tijelo djeteta je lakše nose sa dodatnim opterećenjem. Starija djeca nisu nužno spavati danju, ali san noći treba biti najmanje 8-9 sati.