Trudnoća debljanje tjedno. Norma debljanja u trudnoći po nedeljama

Debljanje u trudnoći je zabrinuta zbog svake žene. Na kraju krajeva, ne žele da se još dugo nakon rođenja u obliku i riješi dodatnih kilograma. Osim toga, tu je pravilo za dobitak težine za vrijeme trudnoće. Iznad postoji pokazatelj rizika za razvoj bebe i pretjeran teret na ženskom telu. Ako analizirate trudnoće, debljanje tjedno je oko 300-400 g

Koji faktori utiču na debljanje?

Žena, koja pripada srednju kategoriju težine, normalno za cijeli period trudnoće, sticanje između 10 i 14 kg. Međutim, ovaj proces je vrlo individualan i ovisi o mnogo faktora:

• Rast - što je veća žena, više težine će birati za cijelu trudnoću. Debljanja u sedmici mogu značajno razlikovati u svakom trimestru.
• Godine - mlade majke manje dobiti za vrijeme trudnoće i uskoro se vratio u formu, je povezan sa metabolizam dobro tijelo.
• Prisustvo ranog toksičnost - snažan jutarnje mučnine u prvom trimestru će izazvati veće težine u ostatku trudnoće, kao tijelo nastoji da obnovi vitamina i minerala izgubljena zbog rane toksičnosti.
• Veličina fetusa - osnovne tjelesne težine pruža upravo težina fetusa u razvoju, dakle, više voća, više težine će biti majka. Početka brzog rasta fetusa smatra se 23 tjedna trudnoće. Debljanje u tom periodu može se uvećati.
• Povećan apetit - mnogi trudna značajno povećava apetit, to zahtijeva pažljiv pristup u svoje dnevne hrane obrok, inače doktor može propisati dijetu kada trudna će brzo rasti težinu.
• Predispozicija za edematozne - tečnosti u tijelu povećava težinu; ako često postoji jaka oteklina, morate slijediti određenu dijetu.
• Multi- ili oligohidramnion - količina plodove vode također utječe na debljanje.

Period čekanja za bebu je vrlo važno da ne idu u krajnosti i ne gladuju, ali u isto vrijeme ne vredi mnogo prejedanju, bolje je jesti zdravu hranu u umjerenosti.

Norma debljanja u trudnoći po nedeljama

U prvom tromjesečju dobije najviše beznačajne i obično je samo oko 2-3 kg. Tokom drugog tromjesečja, to je 300-350 grama tjedno. Kao rezultat toga, tokom cijelog perioda čekanja bebe žena težina porasla za 12-15 kg.

Norma debljanja u trudnoći po nedeljama - ovo je čisto pojedinačnog parametra. Normalno, svake nedelje žena treba da steknu približno istu težinu. Ovo će ukazati na pravilan i sistematski razvoj fetusa i dobar rad tijela buduće majke.

Karakteristike distribucije težine stekao preko cijele trudnoće

Težina dobitak u sedmici utiče na konačnu težinu sa ženama ulazak u porodilište. Povećanje tjelesne težine trudnica ne ukazuju na nakupljanje masnog tkiva, sastoji se od mnogih komponenti:

• masa ploda - 3-3,5 kg;
• povećana težina maternice - oko 1 kg;
• posteljice težina - 400-500 g;
• težina plodove vode - do 1 kg;
• Težina bradavica - 500-600 g;
• tež cirkuliše volumen krvi je znatno povećana u trudnoći - oko 1,2 kg;
• fluid težina tkivo može doći do 3 kg;
• težina masnog tkiva - do 2,5 kg.

Po pravilu, u prvim danima nakon porođaja napusti glavni dobitak težine. Da biste u potpunosti obnovili prenatalna težinu, uključuju dovoljno mali dnevni fizičke aktivnosti i pridržavati se pravilnoj ishrani. Precizno izračunati debljanja tokom trudnoće je teško, jer kako bi se utvrdilo gdje je koncentrisana težina, praktično je nemoguće kod kuće.

proračun dobitka

Kako izračunati dobitak težine tokom trudnoće? Rapid debljanje se javlja na kraju drugog i trećeg tromjesečja. Najčešće, težina počinje da raste nakon 20. nedelje trudnoće. Vaganje-u se obavljaju na svaki posjet ginekologu, ali ovaj doktor mjeri volumen želuca i određuje položaj materice.

Svi ovi pokazatelji su dobro karakterizira trudnoće. Koliko debljanje će trajati nakon rođenja je vrlo teško naučiti. u potpunosti to ovisi o stopi metaboličkih procesa u organizmu majke.

Ako žena ima prekomjerne tjelesne težine, vaš liječnik može propisati poseban režim ishrane i posni dana. U svakom slučaju to je nemoguće napraviti takve odluke na svoju ruku, jer su žene za vrijeme trudnoće je vrlo osjetljiv i da nepotrebno brinuti o stanju ličnost i vlastite težine.

proračun formula

Izračunajte dobitak težine tijekom trudnoće mogu biti sami. Morate znati da je za svakih 10 cm rasta dozvoljeno trudna dobit 22 grama. To jest, ako moje visine majka 160 cm, formula bi izgledala ovako 22 x 16 = 352 g tjedno - što je stopa rasta za određenu djevojka.

Iako je postojanje takvog formulu ne treba zaboraviti o individualnim karakteristikama organizma, starosti i karakteristika majki za vrijeme trudnoće. Ako je kontrola težine nije potrebno da se ide u krajnost i zadržavati na ovom pitanju. Treba voditi računa da pokuša da ishrani i voditi aktivan stil života.

Tabela debljanja tokom trudnoće omogućuje preciznu kontrolu i praćenje fluktuacije težine i vremena da obrati pažnju na postojanje nepravilnosti.

Kako pratiti debljanje?

Da biste mogli da odgovarajuće zaključke o težine, morate poštovati sljedeća pravila:

• Morate biti težio jednom tjedno, na određeni dan;
• su teška ujutro i morate biti sigurni da posta;
• Bolje da se na vagu u istom odjeću koja svjedočenje je najviše istinita i da ne zavisi od mase odjeće;
• prije procedure, morate biti sigurni da posjetite toalet.

Skladu sa svim zahtjevima kako bi se osigurala ispravna kontrolu težine i eliminirati nepotrebne emocije.

debljanje Tabela

Tabela debljanja tokom trudnoće prikazuje normalnog nivoa i omogućava vam da pratite eventualna odstupanja od norme. Imajući na sebe, kao sto, to je lako pratiti fluktuacije svoje težine.

Stola omogućuje redovno praćenje promjena težine za cijelu trudnoću. Tjelesne težine tjedno za žene mogu varirati na različitim trudnoća. S godinama, nedeljnik debljanje povećava, što ukazuje na usporavanje metaboličkih procesa u organizmu.