Šta učiniti ako dijete (2 godine) ne spava noću, često buđenje vrišti?

Vrlo često mladi roditelji se pitaju zašto dijete (2 godine) ne radi dobro spavati noću. Kada je saznao da se opustite u večernjim satima do jutra? Čak i danas, postoje
roditelja koji su krivi problem urok ili neki misteriozna sila, pribjegavanje zavjere i druge trikove kako bi dijete prespava noć bez
prekida. Ali ono što zapravo onemogućava mali čovjek tiho da se odmori cijelu noć?

Najčešće, na kraju prve godine života djeteta već mogu spavati cijelu noć bez prekida. Ali postoje djeca koja treba više vremena da savladaju ovu vještinu. Prema statističkim podacima, petoro djece, barem jedno dijete od 1-2 godine ne spavam dobro noću. Uključujući i takvo ponašanje može biti manifestacija prirode djeteta. Aktivan, nemiran djeca su u mogućnosti da se probudi iz bilo kojeg nebitnih zvukova, dok zaspe ponovo je vrlo teško. I vrijeme
rekreacije djece zahtijeva mnogo manje, tako da se probude vrlo rano.

Naravno, noći proveo u pokušaju da postavi smeje ili plače dijete, nemojte imati posljedice za obitelj u cjelini. Roditelji osjećati umorno i kao rezultat toga, iritaciju. Iritantan i dijete, i partner, i vaš dom ili ured poslova. Stoga je potrebno što prije početi da naučiti bebu da spava preko noći. Međutim, nakon što je borba pesnicama ne mašu, a ako dijete (2 godine) ne spava noću, važno je da se brzo saznati zašto, i da odluče šta da rade s njim.

razloga

Najčešće, problemi se javljaju ne samo direktno iz noćnog sna, ali i dobiti na spavanje. To jest, u principu, da se probudi noću za djecu ovog uzrasta
OK. Ali većina dece, shvatio je da on nije imao vremena da ustane se na spavanje. Dijete koje ima probleme sa spavanjem, spavanje na svoju ruku ne mogu. Baš kao što je teško da ga u večernjim satima. Šta je, onda, može biti razlog?

- bol, glad, žeđ. Sva tri od tih potreba su najvažniji i da neće dozvoliti djetetu da zaspi.
- prekretnica. Kao odrasla osoba, u dijete snu doživljava ono što mu se dogodilo u toku dana. Dakle, ako postoji nešto važno u njegovom životu -
išao u vrtić, promijenili mjesto stanovanja, dodajući novog člana porodice, itd, - .. zvuk san da čeka.
- Nespremnost na spavanje. Zaista, to je vrlo teško spavati kad umoran dovoljno ili previše rano da lezi.
- Stanje majke. Odavno je dokazano da je dijete osjeća stanje majke, pa ako je u depresiji, uzbuđen, uznemiren dijete u većini
slučajevi će spavati loše.
- Nelagoda. Možda Pidžame imaju male bebe i sprečava osjećaju ugodno. Ili nije mogao tražio lonac: dijete (2 godine) ne spava noću ako je mokar krevet.
- Spoljni faktori. Uz svetla, povećan nivo buke je teško zaspati, a dijete je mnogo vjerovatnije da će se probuditi u toku noći.
Ako ne mogu u potpunosti izolirati dijete od takvih postupaka, potrebno je da ih kao neupadljiv moguće.
- aktivnost. Ako dijete prije spavanja igrajući aktivnu igre ili emocionalne, ne očekujem da će spavati. Čak i ako pod utjecajem umora, on zaspi brzo, bez ponovo doživljava emotivne trenutke će se probuditi za noć.
- Strah. Dijete od 2 godine ne spava noću, plače, vrišti za još jedan dobar razlog - ako se koristi stalno da budem sa svojom majkom, a sada moram biti
jedan u svom krevetiću. Ako prije nego što beba spavao s njom, možda on još nije spreman za samostalan spavanje. Ako je majka, iz bilo kojeg razloga, moraju biti odsutni, onda, imaju nekoliko dana da slušaju pritužbe djeteta.

trebati

Ponekad je teško razumjeti, dijete ne želi spavati ili je jednostavno počeo da igra mnogo. Ako zaista ne želite da ga besmislene, tako je najlakše
kako bi se osiguralo da je dijete ima problema sa spavanjem noću. 2 godine - to je veliko doba da imaju mišljenje i da se čuje. Da bismo razumjeli da li je dijete spava ne želi, treba da znate koliko sati sna u kojoj dobi je potrebno. Dnevne potražnje za, na primjer, tri mjeseca djeca - 16-20 sati. Za pola godine dijete nestalo 14,5 sati da se osjećaju dobro o sebi. Iz godine u godinu ova brojka smanjila na 13,5 sati, dva dovoljno dobro i 13. djeca četiri godine spava 11,5 sati dnevno, šest godina - 9.5. Za 12 godina djecu u njihovu potrebu za snom blizu odrasle brojke - 8.5 sati. A ne smijemo zaboraviti da se ovaj izračun je dao za jedan dan. To jest, ako je dvogodišnji dnevnim spava 4 sata, možete očekivati puni noćni odmor. Ako pustimo ga da spava duže po noći, on će uhvatiti one sate koji nisu igrali u popodnevnim satima. Ako dijete ne spava noću (2 godine) Komarovsky savjetuje da preispita način njegovog popodnevni odmor. Vjerovatno je da on jednostavno posipa u popodnevnim satima.

Moja dnevna rutina

Važnu ulogu u snu zdravog djeteta igra svoju dnevnu rutinu. Ako dijete (2 godine) nije dobro spavati noću, postoji povreda režima dana. Teach je potrebno dijete rasporedu obitelji od rođenja. Da bi se pripremio za potrebe spavanja unaprijed. Vreme u koje dijete treba da ide na spavanje, trebalo bi biti isto. U isto vrijeme ne bi trebalo biti ugodno, ne samo za dijete, ali i roditelje da dogovoriti da nema razlike.

dan dijete do zasititi pozitivne pomake. Naravno, nije potrebno da se dogovorite svakodnevno žive zabavu za cijeli dan za njega.
To je prilično hoda prilično aktivni, igra na otvorenom i edukativne igre. Koliko god je moguće na dan stavi bebu spavati na svježem zraku. U večernjim satima, potrebno je ograničiti emocionalni i fizički stres, što ukazuje na dijete mirno igre poput vajanje ili prettification.

hrana

Možda je neko ne izgleda čudno, ali ako dijete (2 godine) ne spava noću, krivicu za to može biti nezdrava ishrana. Sa biološke tačke gledišta, noć dojenja nisu potrebni od 6 mjeseci. Prema tome, ako dijete (2 godine) je slabo spava noću i zahtijeva hranu, to ne znači da je stvarno gladan. Najvjerojatnije, on to radi iz navike, ili da želi da komunicira. Aktivnije roditelji ispunjavaju ove zahtjeve, jači u mozgu djeteta slegne ovaj obrazac. Noću, bolje izbjeći hranjenje. Prvo, navika jedenja noću, niko nije doveo do nije dobro, i drugo, pun stomak može biti sljedeći uzrok poremećaja spavanja.

Prva večera (pretposljednji obrok) malo bolje underfeeding dijete na večeru posljednjeg dana da napuni stomak. Ipak, to mora biti učinjeno bez fanatizma - zadnji obrok treba da bude najmanje 2 sata prije spavanja. Dining najbolje voće, kaša, mala količina mesa i mliječnih proizvoda. Sweets jeli u večernjim satima, dodajte aktivnost na dijete i da će spriječiti zdrav san.

Mjesto za spavanje

Naravno, svaka majka zna šta je najbolje za bebu. Međutim, ako dijete ne spava noću, često buđenje (2 godine), to može značiti da je njegovo mjesto za spavanje nije najprikladniji. Pogledajte ovaj jednostavan - jednostavno pratite preporuke stručnjaka i da vidimo da li će donijeti rezultate.

Pedijatri vjeruju da je za dijete do godinu dana je idealno mjesto - poseban krevet u spavaćoj sobi roditelja. Međutim, oni su spremni da prihvate činjenicu da je ovo isto mesto
pogodan za mnoge djecu do tri godine. Ipak, većina djece, po doktorima, iz bolje u svom krevetiću u rasadniku godine. Ko-san stručnjaci su izuzetno negativan. Naravno, takav fenomen se odvija, ali to se teško može nazvati zdrava za bebu i za mamu.

pomoć sna

Da nije bilo pritužbi da dijete (2 godine) ne spava noću, moraš spavati i zaspao ugodno. Dakle, kratko prije spavanja poželjno je ventilirati prostoriju bez stvaranja nacrta. Preporučena temperatura u prostoriji + 18-20 stupnjeva. Ako je previše vruće ili hladno, dijete će biti teško zaspati. Osim toga, treba obratiti pažnju na vlagu: 60-70% će biti ugodno. Promoviše miran san kupanja aromatičnim uljima ili bilja. Udobne pidžame, suhom pelene, jastuk - to su stvari koje će beba cijeniti.

Poželjno je da se stvori ritual koji postavlja bebu na spavanje:

- Za pola sata prije odlaska na dobro spavati sa djetetom u šetnju. Poželjno je da on nije trče po dvorištu, i to je bilo tiho kao.
- Večera treba biti otprilike u isto vrijeme, ne previše čvrsto, ali ne toliko da dijete bio gladan.
- Uzimajući kupanje. Pena, ugodan miris aromatičnih ulja ili biljne infuzije pomoći mirno nervni sistem djeteta, mišići - opusti.
- Tale. Sva djeca vole kada su pročitali prije spavanja. Često su u pravu u to vrijeme i zaspati. Ali čak i ako je bajka za slušati do kraja, konačno daje djetetu da shvati da je vrijeme za spavanje.

Ovo je indikativna lista umirujuće, što će pomoći sna beba. Naravno, niko ne zaustavlja dodati nešto svoje, ili ukloniti bilo koji od
Dostupne stavke.

ne spava

Dešava se da, uprkos svim naporima, dijete (2 godine) ne spavam dobro noću. U tom slučaju, potrebno je pribjeći raznim trikovima, koji, ako se ne prisili bebu da spava, ali neka samo mirno sjediti u svom krevetiću bez ometanja vapaj za cijelu obitelj:

- Potrebno je da stavite svoje dijete rano, to će dati priliku da se opustite u večernjim satima, ako je tako rano ujutro da te probudi.
- Učini sve što beba voli da provode vrijeme u krevetu, onda će, buđenje, samo igrati, bez uznemiravanja drugih.
- Držite maksimalna dnevna vremena s djetetom, često prihvatili, to će smiriti se ulivaju poverenje da je on volio i neće baciti. Sa takvim povjerenje da nije
će se plašiti da spava sama u sobi.
- Postepeno, tokom bebe hranjenje mjesto pored plišanom igračkom. Postepeno, ona će početi da simbolizuju roditeljske topline za njega, a spavam sa njene volje
ugodno i opušteno.

Pomoć u snu

Odgovor na pitanje zašto dijete od 2 godine ne spava noću, može biti vrlo jednostavan: oni ne osjećaju zaštićeno. Deci treba da se osjećaju da su roditelji uvijek spremni da pomognu u bilo koje doba dana. Stoga, kada je mala dijete plače, neophodno je da mu priđe, tako da će znati da možete vjerovati. To je vrlo važno naučiti kako pomoći vašoj bebi da se vratim na spavanje noću.

- Unatoč činjenici da je pristup djetetu plače da budemo sigurni, ne radi to u istom trenutku, omogućavajući da beba zaspati sami. Ako njegovo plakanje tiho, možda on nije probuditi do kraja. Ako ga stvarno treba, on će biti u stanju "da dodate zvuk."

- Odlazak u krevet, pobrinite se da dijete nije probuditi vanjsko zvukove, svjetlost, mokre pelene.

- Kako bi riješili problem trebate tiho i brzo. Umesto da preuzme na rukama ili u krevetu, bolje je samo da potapše bebu na leđima.

Ako je dijete 2,5 godine ne spava noću, miran, mjereno koraka roditelji mogu pomoći mu nositi s emocijama i nastaviti da se odmori do jutra.

Sleep Pravila Komarovsky

Više od jedne generacije djece je porastao u odborima dr Komarovsky. U poznatom pedijatra imaju preporuke za svaku priliku. Ako dijete (2 godine) ne spava noću, iskoristite pravila poznatog doktora koji promoviše mirnu noć odmora:

- Ne zaboravi Vašim potrebama. Doktor smatra da je bilo dijete je najvažnije - to je srećna porodica. Happy - ona izliva kao dobro. A
dakle, prvi Komarovsky savjet se odnosi na roditelje: budite sigurni da ste dobili dovoljno sna.
- Jasno dan režim. Kao što je već spomenuto, za stabilan san dijete treba pravilno organizaciju dana. Sljedeći jasan raspored pruža
djetetu osjećaj sigurnosti i samopouzdanja.
- S kim spava. Prema Komarovsky mjesto za spavanje treba biti u svakog člana porodice. Co-spavanje djece od roditelja, on ne smatra korisnim.
- Višak nije potrebno. Ako dijete spava tokom dana predugo, neophodno je da se probudi za sve potrebno vrijeme počinu noću.
- Optimizacija hranjenje. Ne prejesti se beba, spriječiti grickanje. Hranjenje treba se održati u isto vrijeme, večernji obrok treba
biti hranjiv, ali ne i teška. Situaciji kada je dijete staro 2 godine, ne radi dobro spavati noću, plače, vrlo često u kontekstu prejedanja.
- pravo da provedete dan. Da biste se kretali mnogo, igrati igre na otvorenom, čitanje knjiga, druženje.
- Air. Prostoriji u kojoj se beba spava, neophodno je da se ventilaciju dan. Ako je moguće, prije spavanja noć da učini mokro čišćenje, kao i za kupovinu
ovlaživač.
- U krevet. Madrac djeteta treba biti suha, glatka, ravnomjerno punjena. Deca stara 2-3 godina jastuci nisu potrebna. Starija djeca mogu biti
stavio tanki jastuk. Posteljina za krevet bi trebao biti prirodan samo. Operite bi trebalo biti djeca deterdžente.
- Pelene. Pelene treba da bude "diše", ne apsorbiraju vlagu, pogodan za dijete i veličinu modela.

zdravlje

Ako san djeteta poremećeni zbog grčeva ili zubobolje, to je bolje ne eksperimentirati, i obratite se lekaru. Osim toga, medicinski problemi mogu biti razlog da majke dolaze kod doktora sa žalbama. Dijete od 2 godine, vrlo loše spavati noću, često buđenje, loš san - sve to treba razgovarati sa svojim lekarom. Također, neka dan režim bebu, onda će liječnik moći dati savjet ili propisati sedative.