Šanse da postane trudna. Šta je to i kako da se poboljša?

Većina ljudi koji se odluče da postanu roditelji, očekuju da će ovaj događaj doći odmah. Međutim, to nije uvijek dogodi. Ispostavilo se da je vjerovatnoća zdravog trudna par u prvom ciklusu je od 15 do 25% kada se praktikuje nezaštićen seks 3 puta tjedno.

Prvi neuspjeh utjecati na psihološko stanje ljudi i dodatno smanjiti plodnost. Stručnjaci preporučuju da se ne fokusirati na problem i nastaviti aktivno naporima u pozitivnom raspoloženju.

Doktori smatraju da je neophodno potražiti liječničku pomoć nakon godinu dana neuspješnih pokušaja. Danas se preporučuje da planiraju trudnoću, to jest, promijeniti njihov način života i da prođe neophodne testove prije navodnog začeća. To će vam pomoći otkriti probleme u pravovremeno i da se tretiraju. Dakle, vjerojatnost da zatrudni i nosi dijete raste.

Žena može zamisliti bebu samo u određeno doba ciklusa. To je period kada je jaje ostavlja jajnika. Ona živi nakon toga nema više od 24 sata, ponekad manje. Sperma može biti u genitalnom traktu žena iz 3 do 5 dana. U skladu s tim, najveće šanse da postane trudna je kada imate seks dan prije ovulacije. Nakon 48 sati je gotovo nemoguće zamisliti.

Kako možete definirati tom periodu? Najprecizniji način - što je folikul. U ovoj metodi oocita sazrijevanja se prati pomoću ultrazvuka, koji se obavlja nekoliko puta po ciklusu. Follikulometriya precizno utvrditi da li je došlo do ovulacije, kao i svog vremena.

Danas žene kako bi se utvrdilo vrijeme kada je najvjerovatnije da zatrudni, su naširoko koristi testove za ovulaciju. Oni se prodaju u apoteci i jednostavan za korištenje. Testovi za ovulaciju bilježe povećanu količinu LH u urinu, vrhuncu i stimulira folikul rupture. Ovo se obično javlja dan prije izlaska jaje.

Izgradnja bazalne tjelesne temperature grafikoni nisu baš pogodne za planiranje trudnoće. Kako joj skok javlja nakon ovulacije, a ponekad i ne odjednom. Iako su neke žene imaju pred sobom temperatura u padu, što nagoveštava povoljan period za začeće.

Metoda kalendar treba koristiti s oprezom. On nije za svakoga. U skladu s tim, dužina trajanja ciklusa mora se oduzeti od druge faze, koja je u prosjeku 2 tjedna. Ali, ako je nepravilan ciklus, to je teško koristiti metodu. Osim toga, nisu sve žene trajanja druge faze - 2 tjedna, to može biti i kraće i duže.

Također, vjerojatnost trudnoće ovisi o načinu života. Loše navike, kafa, pothranjenost, pregrijavanja, hipotermija, stres, nedostatak vitamina loše za plodnost. Za svoj rast potrebno je izbjegavati teške fizičke aktivnosti, lijekove, spavanje, opuštanje, izađite van.

Također je važno da se normalizuje svoju težinu. Međutim, iscrpljujuće dijete ne bi trebalo biti. Prekomjerne mršavost i nedostatak hranjivih tvari negativno utjecati na mogućnost dobivanja trudna.

Pozitivne emocije i optimizam - to je nešto što će vam pomoći da vidi dugo očekivani dva trake za testiranje na trudnoću. Vrlo često, dođe do začeća na odmoru na odmoru, kada nema stresa i umora, a samo odmor, romantiku i nova iskustva. Šanse da postane trudna povećava odmah nakon ukidanja kontracepcijske pilule. Doktori to znaju i aktivno koriste.

Dakle, vjerojatnost da zatrudni u maksimalnom trajanju od ovulacije. Da biste ga definiraju, koriste testove na njemu, folikulogeneze, način kalendara, i meri bazalne temperature. Nedostatak osmišljavanja roku od godinu dana je norma i ne bi trebalo da poremeti par. Stres i anksioznost smanjiti plodnost.