Proizvodi koji su zabranjeni tijekom dojenja: lista

Svake godine sve veći broj žena daju prednost umjetnih hranjenja. Svaki od njih je razlog. Neki nemaju mlijeka, dok su drugi - dijete je lijen i ne uzima dojke. Neko njeguje svoju figuru, a neki jednostavno ne žele da pregled vlastite prehrambene navike.

hrana

majke ishrani opredjeljuju za dojenje, zaista treba ozbiljan pristup. Nakon što su sve hranjive tvari mlijeka ući u tijelo djeteta. Naravno, dijeta žena treba da bude raznovrsna. I to usprkos činjenici da postoje proizvodi koji su zabranjeni za vrijeme dojenja. Ali da se uvede nove hrane treba da bude postepeno i oprezno.

Prva stvar koju treba zapamtiti je da još nije formirana probavni sistem vaše bebe. Dakle, to je reakcija na određene namirnice mogu biti pravi problem za mlade roditelje. Na primjer, novorođenče može pojaviti alergijski osip ili će dobiti bolestan trbuščić.

Ono što ne može biti?

Kako se ne bi stvoriti sebe ili bebu problema, svaka majka treba da zna listi, koja uključuje proizvode koji su zabranjeni za vrijeme dojenja. Najteže vrijeme za svaku ženu - prva četiri tjedna nakon što je rodila bebu. Navikli da jedu za dvoje, ona oseća konstantan osjećaj gladi. Masne, pržene i slatkih poslastica - to su proizvodi koji su zabranjeni u prvom mjesecu dojenja. Često se žena Vrijeme pečenja nije dovoljno. Osim toga, briga za bebu - vrlo složenu proceduru, bez obzira na činjenicu da je prvi put dijete je u osnovi spava samo i jede.

Umorni i gladni majka je spremna za jesti prva stvar koja je došla u njenoj ruci. Glavna stvar je da proizvod ne zahtijeva dugo kuhanje. Često u takvim osip čin , da se vježbom noćni san. Kako bi se probavni sistem beba pravilno formiran, unesite zabranjeno hranu dok dojenja od mjesec dana, t. E. Postepeno. Do tog trenutka, dok je dijete od šest mjeseci, žena se preporučuje da koristite dozvoljenu hranu pirjano ili pečene obliku, kao i jela, na pari.

Na šta treba baciti u prvom mjesecu dojenja?

Pržene - hrana je veoma teška čak i za ljudsko tijelo odrasle osobe, a da ne spominjemo bebu. Njegov probavni sistem nije u stanju da svari zagađivača iz mlijeka. Stoga, ako majka odluči da počastiti pržene pljeskavice, novorođenče će biti Čolić. Slatkiše i šećer su također uključeni u popis zabranjenih namirnica dok dojenja. Potrošnja ove hrane, čak i mala količina može izazvati alergije djeteta. Ona se može manifestovati kao crveni osip na licu i tijelu. Kao izuzetak od pravila, da se poboljša dojenja žena može piti slatki čaj.

Mlijeko - to je također jedan od proizvoda koji pripadaju rizičnoj skupini. Korištenje krava proizvoda u svom čistom obliku može izazvati bebu grčeva. Ova reakcija je prikazana ne mleko za svu djecu. Ali da igraju na sigurno u prvom mjesecu, to je bolje da ga ne koristi u sirovom obliku. Liquid je najbolje kuhati i dodati ga na čaj, kašu. Ne preporučuje se piti kavu i kofeinom pića. Njihova upotreba ima negativan uticaj na formiranje nervnog sistema. Dijete postaje uznemirujuće, često previše uzbuđen i plače.

Gljive i crvena namirnica

Koje su neke druge zabranjene namirnice dok dojite? Prvo, gljive. Njihova upotreba u bilo kojem obliku može dovesti do ozbiljnih probavnih uznemiriti bebu. Liječnici se savjetuje ovih šumskih proizvoda obično daje samo na djecu mlađu od 12 godina starosti.

Drugo, zabrana uključene sve dobre stvari sa scarlet paradajz, crvena riba, jagode, maline, itd Nije tajna da se ovi proizvodi mogu izazvati alergijske osipe ... Čak i crvene jabuke se nalaze na listi zabranjenih proizvoda za vrijeme dojenja.

Uprkos svojim zelenim, krastavac također uključena u ovu listu. oni imaju alergijsku reakciju, naravno, ne izazivaju, ali beba nadimanje pružiti. Također, krastavci mogu izazvati grčeve i česte regurgitacija. Dok je dijete od četiri mjeseca, ne može biti više od jednog ili dva puta tjedno u malom iznosu.

Ako u procesu porođaja žena izgubio veliku količinu krvi, ona može propisati hematogen. Njegova upotreba može izazvati alergije u djeteta, posebno ako uključuje aditiva u obliku oraha i meda. Stoga, unesite ga u ishrani treba da bude postepeno.

Zabranjeno hranu dok dojenja za kolike

Smatra se da do tri mjeseca od grčeva u dijete - to je sasvim prirodna pojava. Međutim, najčešće je uzrok njihovog pojavljivanja je pogrešna majke dijete. Stoga joj je potrebno u prvom tjednu djeteta života isključi upotreba mliječnih proizvoda. Stranih proteina proizvedenih u majčino mlijeko, ne snosi nikakve dobro za tijelo bebe. Oni izazivaju u stomaku i crevima nelagodnost. Jer mlečni proizvodi sadrže velike količine hranjivih tvari i kalcija, a ne u potpunosti isključuje ih trebaju. Dakle, možete ih postepeno uvoditi u ishranu, gledanje reakcija bebe.

Izazivaju kolike mogu, kupus, pogotovo ako ga jedete sirovo. Iz tog razloga, morate jesti povrće s oprezom. Grašak, grah, paprike može uzrokovati kolike. Isto se odnosi i na dimljeno meso, posebno kobasice i konzerviranu hranu. Kao što je zabranjeno hranu dok dojenja Komorowski, poznat pedijatar, preporučuje da se isključe iz ishrane, barem do tada, sve dok dijete je dvije godine. Iako upotreba dimljenih proizvoda je štetan za majke, jer takve poslastice značajno povećati holesterol.

Strogo je zabranjeno!

Pogledajmo strogo zabranjeno hranu dok dojenja novorođenčeta. Oni uključuju:

1. Citrus. Oni su jaki alergen, čak i za odrasle. Oni se ne smije koristiti za vrijeme trudnoće i tokom perioda dojenja.
2. Čokolada. Ovaj proizvod izaziva alergije, čak i ona djeca koja nisu alergični. Samo jedan čokolade pojeo dojilja, je garancija pojave osip na licu djeteta.
3. Ljuta paprika, luk i češnjak. Sve to mijenja okus mlijeka. Klinac može odbiti da uzme dojke.
4. Alkohol. Ako, međutim, ona je dozvolila sebi piće, ne možete hraniti dijete za 3-4 sata.

Kao dojilja jesti pravilno?

Nakon prvog mjeseca života mrvice došao kraj, žena može postepeno početi da prošire svoju ishranu. Uvođenje novih proizvoda treba postupno, u malim količinama. Da koriste svoje najbolje prije ručka, da bi mogao gledati reakcije novorođenčeta. Ako odjednom uvođenja novog proizvoda će mu dati nelagodnost, kao što su grčevi ili nadutost, onda hrana treba isključiti iz ishrane za drugi određeni vremenski period.

Uprkos mnogim zabranama, mama moć, odlučio je da doji, treba biti visok. Nakon dojenja - proces je prilično energetski intenzivna. Postoje bolji za samo četrdeset minuta prije hranjenja. Broj obroka dnevno ne smije biti manja od četiri. Ali, ako je mlada majka se boji mnogo bolje, cijeli dan je hrana bolja podijeljena u šest malih obroka. Česti obroci u malim količinama poboljšava metabolizam u organizmu. Mlada majka ne bi trebalo da bude lijen, tako da je potrebno pripremiti juha, kaša, pari povrće. Uostalom, hrana treba izmijeniti. Od bijele uzroci kruh nadimanje dijete, treba biti zamijenjen sivom hljeb, bogata žitaricama. Samo napustiti proizvod brašna ne može biti.

Koliko tekućine za piće i kakve?

Osim činjenice da žena ne treba jesti namirnice koje su zabranjene za vrijeme dojenja, staračkog majka nužno potrebno da piju dnevno za najmanje dva i pol litre tekućine. Osim toga, čaj, juha ili drugih tečnu hranu u taj iznos nisu uključeni. To je samo čista voda. Neophodno je izbjeći dehidraciju hranjenja tijela.

Nije nikakva tajna da je za boravak mlijeka zahtijeva veliku količinu tekućine. Stoga, više vode piti mama, to više neće biti. To je posebno važno za usklađivanje s ovom preporukom u trenutku kada dijete je 2,5 mjeseci. To je obično u ovo doba laktaciji žena počinje dojilje kriza s obzirom na činjenicu da dijete počinje naglo rasti. U skladu s tim, mlijeko mu već treba više.

Drugi i treći mjesec života bebe. mama obroka

Počevši od drugog mjeseca proizvode zabranjene tijekom dojenja postepeno početka potez u obavljanju dozvoljeno. Ako slatki čaj djeteta nije alergija pojavila, majka može priuštiti barem jednom u tri dana jesti jedan marshmallow ili sirene. U trećem mjesecu, možete dozvoliti sebi da jesti pola jabuke svaka dva dana. Ali dok kore za uklanjanje. Uprkos činjenici da zelene jabuke nisu zabranjene pod GW, ne bi trebalo da se konzumira od prvog mjeseca. Oni izlučuju mama raznih toksina i otpada. Ali, dok je dio njih dospije u mlijeko. I uživajte u proces nije baš donijeti dijete.

zaključak

Majčinstvo - to je velika sreća. I nema zabranjene namirnice dojenja ne smije zasjeniti period života žene. Uz pravilnu pripremu svakodnevne ishrane od dojenja žena neće ni primijetiti da nema uobičajene ishrane. Zaista, lista dozvoljenih proizvoda je mnogo puta veća od listi zabranjenih.