Povratak - kako se liječi? Preporuke

Udari leđa! Kako liječiti? Ovo pitanje postavljaju mnogi ljudi svih uzrasta i profesija. I to nije iznenađujuće, jer je vrlo lako uhvatiti hladnoće: samo znoj, znoj, idite u sobu s klima uređajem, sedite u krevetu ili plivajte u hladnoj vodi - jednim recom, prekomerno.

Kako da shvatim šta je prošao mišić? Obično postoje simptomi:

• Oštri ili boli bol u leđima, može biti epizodičan ili trajan;
• Ozbiljni bolovi u leđima sa produžetkom fleksije, ponekad čovek može teško poravnati.

Ako i dalje imate kičmu, kako se liječiti sa ovim bolestima? Evo nekoliko preporuka.

1. Stražnji mišić treba da bude "zagrejan". Sada u apotekama se prodaju mnoge vrste masti za zagrevanje, i skupe i jeftine - fondovi "Fenalgon", "Capsicum", "Atrevin", "Atrocin". Ako su vrat i leđa pihani , oni će zagrejati mišiće i ublažiti grčeve u ovim područjima, što će ublažiti bol. Međutim, ovaj metod će pomoći samo sa malim razmerama problema. Ako započne ozbiljna zapaljenja, mast neće pomoći - dubina penetracije je vrlo mala.

Terapijski spoljni agensi se mogu zasnivati na crvenom biberu, pčeli i zmiju, kao i na osnovu veštačkih hemikalija. Ako se mast koja se primjenjuje na problematično područje počinje sagorevati kožu, stavite sloj vazelina na vrh nje - ovo će olakšati neprijatne senzacije.

Da bi se poboljšao efekat masti, ultrazvuk se obično nanosi ili se površina kože masira pre upotrebe preparata. Savremeni agensi za zagrevanje za spoljnu upotrebu su takođe dostupni u obliku gela - prodire dublje od masti.

Drugi način za zagrevanje - trljanje alkohola ili tekućeg leka "Menovazin" (oni su veoma jeftini - 10-20 rubalja, ali vrlo efikasan). Nakon truljenja potrebno je obmotati leđa s nečim toplim i lagati.

2. Nosite pojas za zagrijavanje - može se napraviti od pseće ili kamele vune, ili jednostavno vunene.

3. Haljine prema vremenu - ne nosite skraćene jakne i farmerke sa malim strukom.

Ako masti za zagrevanje nisu pomogle, a bol je i dalje jaka - konsultujte se sa doktorom. Obično u ovom slučaju, injekcije lijekova protiv bolova su propisane, na primjer, "Movalis".

Ako je leđa pala, kako se liječi? Pored svega navedenog, sa teškim bolom i nedostatkom mogućnosti posete doktora, možete piti anesteziju ili antispazmodične tablete Pentalgin, Analgin, No-shpa, Ketorol i druge. Ne uzimajte vruće kupke - to će povećati zapaljenje i može povećati bol.

Poželjno je da se uskladite sa krevetom u trajanju od najmanje 1-2 dana, umesto zagrevanja masti, možete učiniti "suve" grejače. Ne jedite sol i ne pijte puno tečnosti - ovo će pogoršati situaciju.

Osim već pomenutog lečenja lijeka, lekar vam može propisati terapeutsku masažu i fizioterapiju.

Zapamtite da upale mišića u leđima, koje se zovu u medicini miozitisa, mogu biti ne samo od hipotermije. Kada se miozitis u mišićima pojavljuju male nodule. Uzrok bola u leđima može biti, na primjer, zarazne bolesti, fizička aktivnost, paraziti i još mnogo toga. Stoga, ako niste sigurni da je razlog za vašu patnju da je iscrtao leđa, kako se liječi, samo će doktor reći nakon ispitivanja.

Vodite računa o svom zdravlju!