Nizak srce pritisak: šta da radim?

Ako ujutro se probudite, nije dovoljno sna, često glavobolje, vrtoglavicu, posebno zbog naglog prelaska iz horizontalnog položaju na vertikalnu, imate tlo od ispod stopala u zagušljivoj sobi, najverovatnije, vi nizak srčani tlak. Šta da radim? Prvo, kupite uređaj koji mjeri pritisak na "držati korak" u doslovnom i figurativnom smislu te riječi. Uostalom, kakav ste pod pritiskom, će zavisiti dalji tretman. Takvih uređaja u apotekama je mnogo, oni su jednostavan za korištenje i sa njima mogu nositi čak i laik.

Ako je, mjerenjem tlaka, vidjet ćete sljedeće pokazatelje: sistolni pritisak - 90-100 mm Hg, a srce pritisak - 50-60 mm, što znači da imate - nizak krvni pritisak. Sada moramo saznati uzrok ovog niskog pritiska. Dešava se da kod zdravih ljudi postoje razdoblja niskog pritiska. To se događa kada je izvodio određene lijekove koji imaju neželjene efekte kao što su privremeni pad pritiska ili zbog ostati u stalnom buke, visoka elektromagnetna pozadina, i samo fizički umor. Ali, ako se stalno posmatraju gore simptome, onda govorimo o patološki hipotenzija, koja je hronična bolest.

Tlak zraka - hipertenzija - mi znamo sve, ili skoro sve, ali nizak srce pritisak - hipotenzija - još uvijek slabo shvaćena. U hipotenzivni venskih sudova su smanjeni tonus, cirkulaciju krvi usporava i istovremeno kao rezultat pada ton cijelog organizma. Postoji nešto slično bolest spavanja. Tipično, takvom stanju čovjek napravio olako. Šoljica jake kafe ili 50 grama konjaka - takvih lijekova iz hipotenzija ponuda okolnih hipotenzija patnje osoba. Ali, ako imate hronično nizak srčani pritisak, šta da radim - treba reći svom lekaru, jer hipotenzija je ponekad jedini simptom latentne bolesti. To može biti endokrini kvara (dijabetes, na primjer), hormoni, infektivne bolesti, problema sa cirkulacijom, a možda i prijeteće pojava kao što su srčane insuficijencije. Što prije se bolest otkrivena, bolje za vas.

Ali postoje periodi života, kao što su tinejdžeri, a posebno mlade djevojke, često kada postoji nizak srce pritiska. Što učiniti u takvim slučajevima? Ništa posebno. Evo samo da pomogne tradicionalnom šoljicu jake kafe ili 50 grama konjaka. To bi trebalo da bude češće dogoditi u šetnju u šumi, na poljima, na jezeru, puno hodanja, radi fizičke aktivnosti. S godinama, pritisak je obično povećana, a problem mladih će proći samo od sebe. Slim žena niskog pritiska može održavati za dugo vremena.

Tokom trudnoće, jedna od tri žene postoje razdoblja niskog srčanog pritiska. Onda ne samo da se glava okrenula, ali postoje bolovi u zglobovima, lupanje srca, nesanica. U ovom slučaju, ne postoji način da se stvari drift - nakon pada od vrtoglavice može izazvati ogromnu štetu na fetus. Osim toga, hipotenzija može biti u takvim slučajevima, simptomi od insuficijencije posteljice, što može dovesti do ranih prekid trudnoće, preranog pucanja membrane, i krvarenje iz uterusa. Ako je trudnica je niska srce pritisak, šta da radim treba reći ginekolog.

Ako je često nizak pritisak imate, to će pomoći jednostavan, ali redovne vježbe. Početni položaj svih vježbi - ležeći na leđima. Podizanje i spuštanje nogu raširenih, držeći ih za neko vrijeme u podignutom položaju. Simulirati "bicikl" i "škare", ruke i noge. Lagano podignite ruke, a onda odjednom "kap" njih. Povucite kolena na želucu, kopča svoje ruke, a zatim pokušajte otvoriti kopčama rukama koljena. Ova jednostavna vježba, posebno na pola radnog vremena sjedeći posao, povećati svoj učinak i dati vedrinu.