Najbolji ortopedski jastuk sa cervikalni osteohondroze: mišljenja stručnjaka i kupaca

U snu, osoba provodi trećinu svog života. I na njegov kvalitet zavisi od zdravstvenog stanja u toku dana. Da nije bilo jutro glavobolja i ukočenost vratnih mišića, morate odabrati pravu pribor za spavanje. Posebno je značajna ortopedskih jastuk cervikalnih osteohondroze. Povratne informacije od onih koji su koristili ovaj proizvod, u skladu sa efektivno smanjenje bola i sprečavanje napada. Ortopedski jastuk ne tretira križobolja, ali je neophodan dodatak. Glavna stvar - pravo da je odaberete.

Karakteristike cervikalne degenerativnih bolesti diska

bolest kičme u ovom odeljenju je veoma opasno jer može izazvati smetnje u funkcioniranju mnogih sistema tijela, pa čak i nepravilnosti u mozgu.

To je zato što kralješka na vratu su vrlo blizu, a mišići su prilično slabi. Pa čak i mala opterećenja može dovesti do raseljavanja i kompresije živaca i krvnih žila. Stoga je važno Ortopedski jastuci za vratne kralježnice. To je bilo na pogrešnom položaju tijela tijekom sna može doći do raseljavanja kralježaka. A u kompleks mjera usmjerenih na liječenje ove bolesti, važno je da se osigura maksimalno opuštanje mišića tokom odmora.

Kako spavati

Na ostatak mora biti opušteni mišići vrata, ramena i leđa. Potrebno je pružiti kvalitetnu podršku u odnosu na kičmu u snu, posebno za vratne kralježnice. Pogrešan položaj glave u mirovanju doprinosi zakrivljenost kralješka, pogoršanja u kvaliteti sna i egzacerbacije degenerativnih bolesti diska. Koja se pravila moraju poštovati kako ne bi osjećati ujutro bolna i umorna?

- Krevet treba biti čvrsta i ravna, ne možete spavati na dječji krevetić i oklopnim mrežama.

- Dušek je bolje da izaberete fleksibilan, ali ne i mekan, što će ponoviti anatomske obline tijela. Ne preporučuje se za spavanje dole duvets.

- To je najbolje odgovara za opuštanje jastuk sa ortopedskim efekat.

Poziraju za svoj odmor u osteohondroze

Vrlo važno je situacija u kojoj se osoba spava. Svi doktori preporučuju da pacijenti sa osteohondroze jedini položaj na boku ili leđima. A u tim pozicijama imaju posebnu preporuku. Na primjer, kada osoba leži na leđima, noge ispružene, opustite se u potpunosti ne može. A kada je ležao na svojoj strani morate odabrati pravu jastuk. Najbolji stav je za normalno ostatak držanje embrija. U ovom slučaju, rame počiva na madrac i pod glavu morate staviti mali jastuk.

Doktori ne preporučuju spavanje na stomaku, posebno onima koji imaju problema sa vratne kralježnice. To je u ovom položaju, vrat je napeta, visok rizik od raseljavanja kralježaka. Stoga, najbolje je da spavate na leđima ili na boku, i normalno pomaže da se opusti specijalnim ortopedskih jastuka. Kada cervikalni osteohondroze mišljenja liječnika i pacijenata prijave protiv bolova i poboljšanje kvaliteta sna.

Ono što bi trebalo da bude jastuk

Od kvaliteta ovog dodatka za san ne ovisi samo zdrav rekreaciju, ali i zdravstveno stanje i raspoloženje tokom dana. A ljudi koji već imaju problema sa kičmom, potrebno je ortopedski jastuk. Cervikalni osteohondroza - bolest koja pogađa sve veći broj ljudi i spriječiti ih od normalnog sna. Ali, pravilno odabrana pad, izraze doktora, poboljšava kvalitetu sna. Ako se odlučite za ovu dodatnu opremu potrebno je obratiti pažnju na sljedeće značajke:

- To bi trebao biti mali, a širina odgovara veličini ramena.

- Punjenje doktori preporučuju odabiru elastičan, tako da se nije slomljen od težine glave.

- Najmanje jedan teško valjak treba imati ortopedskih jastuk cervikalnih osteohondroze. Komentari o doktori kažu da je najbolje da je pravokutnog oblika, sa dva valjka na rubovima i na sredini udubljenje za glavu. Dok neki vole da savjetuju svojim pacijentima jastuk u obliku polumjeseca.

Osim toga, morate obratiti pažnju na individualne karakteristike. Ako je jastuk je neugodno i nezgodno na njemu, od toga treba odustati.

Koje vrste ortopedskih jastuka

Kada cervikalne osteohondroze preporučuje iz raznih dodataka za spavanje upotrebu samo dvije vrste:

- Jastuk u obliku polumeseca lagano podržava vrat dok spavate na leđima. To ne bi trebalo biti jako teško, ali to je dobro da zadrži oblik. Ovo je prilično često ortopedskih jastuka. Fotografija na paket pokazuje kako možete ga koristiti dok spavate, dugim putovanjima ili produženi zasijedanja u stolicu. Ovaj oblik učinkovito pomaže da se mišići opuštaju vrata.

- Ali većina bolesnika sa cervikalnom osteohondroze odabrati pravougaonog jastuk. Moguće je da spava na leđima i sa strane. Ovaj pad bi trebao imati pauzu u sredini za glavu i teško peciva na rubovima. Potrebno je samo da pokupi svoje visine ispravno. Da biste to učinili, izmjeriti širinu ramena. Običan čovek je 10-12 centimetara.

Kako shvatiti da je jastuk je ispravan

Doktori preporučuju da pokuša da legne na njega prije kupnje. Ali to nije uvijek moguće. I često se dešava da se ljudi žale da im nije pomoglo jastuk, spavati na njemu neugodno, bol nije nestala, postalo je još gore. Zaista, to se dešava, i da izaberu zaista pogodan za određenu osobu jastuk, morate probati mnogo opcija. Neki su čak i steći nekoliko komada i promijeniti prema potrebi. Na primjer, poželjno je da ima jastuk za spavanje na leđima, a drugi - spava na tvojoj strani. U ovom slučaju, ramena treba da ostane na madrac i jastuk - podržavaju samo vrat, olakšava njegovo potpuno opuštanje. Kako shvatiti da je jastuk je tako?

- Tokom sna, osoba se ne stavljaju pod jastuk ruku.

- Nakon odmora na jastuku bi bilo poželjno da ne koriste konvencionalni, jak san i nakon buđenja osoba osjeća odmorno.

- Ako je san bol u vratu i pećnica, zatim niži jastuk i madrac je previše.

- Glavobolje ujutro ili noću reći da je ovaj dodatak za spavanje previsoka.

Punila za ortopedske jastuke

1. Heljda ljuske - prirodni proizvod. Jastuci ispunjen ne samo dobro ponoviti oblik glave, ali i da proizvede efekat masaže.

2. Latex - antialergijski materijal sa antiseptičkim svojstvima. Ove ortopedskih jastuka cervikalnih osteohondroze od najčešćih, jer su otporniji i dobro zadržati svoj oblik.

3. Drugi materijal, popularni za ortopedske jastuke - poliuretana. To je dobro diše i lako da steknu oblik tijela, a zatim se brzo oporavlja.

4. kese sa efektom memorije može biti napravljen od izdržljivog pjene ili skupo jeftinije viskolateksa. Pamte oblik tijela, što vam omogućava da održavaju dobre glave i vrata da se opustite. Ovo je najudobniji ortopedski jastuk. Fotografija na paket pokazuje kako je potrebno oblik tijela, a nakon nekog vremena zaljubljivanja.

5. Manje popularan do jastuka s rashladnim gela. Ne mogu svi naviknuti u tom smislu. Iako oni ne podržavaju samo glave, već i doprinose podmlađivanja kože i ugodniji san.

Kakav jastuk za izabrati

U trgovinama postoji mnogo različitih modela. Osim toga, potrebno je da odaberete jastuk, fokusirajući se na individualne karakteristike organizma, većina potrošača o tome ništa ne znam. Ali se razlikuju u obliku, materijalu i cijeni. Mnogi koji su uživali takav dodatak na spavanje, vjerujem da je kupovina jeftinije jastuk tri hiljade - to je baciti novac. Stvarno visoke kvalitete proizvoda su od 3.500 do 10.000 rubalja i još mnogo toga. I ruski jastuci jeftinije, ali ne i manje efikasna. Mnogi doktori preporučuju korištenje "Axon" proizvodi kompanije ili one koje se proizvode po metodi Valentine Dikul. Jastuci različitih oblika i punjenje bilo kojeg proizvođača mogu se grubo klasificirati kako slijedi:

- "Medifleks" - konveksno elastični jastuk, ispunjen malim lateks izvorima, savršenog oblika domaćin tijela.

- "Sissel" - jastuci sa efekta memorije. Oni imaju različite oblike, ali uglavnom sa jednim ili dva valjka.

- Najpopularniji među liječnicima i pacijentima su "top" jastucima. Oni mogu biti efekta memorije ili rebrasti površinu, ravno ili sa dva valjka i udubljenje za glavu. Ovo je najbolje ortopedskih jastuk cervikalnih osteohondroze.

Komentari različitih modela

Obično ljudi nakon nekog vremena koristeći jastuk, imajte na umu da je san postao jači i udobnije, donijela glavobolje.

Oni ne mogu spavati na normalan i ne razumijem kako se to radi prije. I doktori koji vide bolesnika s osteohondroza, primijetio da je stanje brzo popraviti, ako pacijent je stekao ortopedskih jastuka. Uostalom, ova bolest je vrlo važna je prevencija i pravilan položaj vrata tokom sna. Jer ortopedskih jastuk sa osteohondroze nije luksuz, već nužnost. Međutim, neki ljudi kažu neugodnosti od najčešćih modela. Ali to se može objasniti činjenicom da je pokupiti dodatak za spavanje mora biti strogo pojedinca, a ne na savjet prijatelja ili prodavača. Stoga, najbolje ortopedski jastuk - to je onaj na kojem će se udobno spavati.

Šta još kažu takve proizvode? Mnogi od njih su zbunjeni posebnu brigu ovih jastuka. Većina njih se ne može oprati i tukli i podvrgnut jakoj deformacije. Za ostalo, poput jastuka - to je najbolja prevencija bolova u leđima i vratu.