Mogu li sunčati u avgustu i dobiti lijep ten?

Fanovi upijajte sunce, ali nije uspio učiniti da je u prva dva mjeseca ljeta, često se pitam: da li je moguće da se sunčaju u kolovozu, bez ostavljajući tako iz Rusije? Odgovor je jednostavan: to je moguće. Ali samo uz potrebne mjere opreza.

Potreba da se dobije sunčanje

Od davnina, ljudi su voleli da budu u toplom zrake. U ovom slučaju, ne samo šetnje, uživanje njih, ali i za sunčanje. Zašto je čovjek toliko uživati u ovoj nebesko tijelo? U principu, korist od sunčevih zraka su očigledne:

1. Ona promovira stvaranje vitamina D. Ova komponenta je jedan od najvažnijih u ljudskom tijelu, kao što je odgovorna za psihičke i fizičke sfere. Njegov nedostatak može dovesti do ozbiljnih bolesti i invalidnosti.
2. Poboljšanje mentalnog zdravlja. Naučnici su dokazali da kada je izložena suncu 15 minuta čovjek podiže raspoloženje i osjećaj lakoće.
3. Pojava prekrasan ten. Tost koža je mnogo bolje zaštićen od uboda insekata. Osim toga, izgleda mnogo ljepše nego bijele.

Dakle, nije potrebno da se pitam: da li je moguće dobiti boju na kraju kolovoza. Bolje požurite do plaže.

Ono što određuje izgled opekotine?

prijema August Sun javlja kada postoji kombinacija dva uslova: sunce na nebu i plasman položaj tela. Prvi faktor prvenstveno zavisi od sezone, a onda - na mjesec dana. U junu, sunce grije prilično slaba, već zato što se ispostavilo tan površinu i samo jednu stranu tijela. U ovoj situaciji ne pomaže ni solarijumu sa podignutim leđa.

U julu dobiti tan - dobra ideja. U 12 sati dnevno što je prikazano u horizontalni položaj tijela, a popodne - vertikalno. Što se tiče avgusta, a Sunce će biti isti. Međutim, do kraja mjeseca situacija se menja: sunce pada i prestaje da daju puno topline. Stoga, kada se postavlja pitanje da li je moguće da se sunčaju u avgustu, odgovor je nedvosmislen: Da. I leži na suncu preporučuje se sredinom mjeseca.

Kako dobiti lijep ten?

Apsolutno svi ljudi su podijeljeni u bijele puti i tamne puti. Stoga se preporučuje ne samo da se pitam da li je moguće da se sunčaju u kolovozu, kao što je pojasnio: ko i kako možete dobiti prekrasan tonus kože?

Tamnoputi ljudi dobiti boju vrlo lako. Melanin je prisutan u njihovom tijelu u početku, a samim tim i zahtijeva malo truda za pružanje dodatnih hlad. Sa bijele, sve je potpuno drugačija. Nepoštovanje osnovnih pravila sigurnosti svoje kože ne mogu samo opekotine, ali i rak. Da biste spriječili stvaranje malignih tumora treba primijeniti osnovne pravilo: za podmazivanje krema za sunčanje kožu ulje ili tamnija od nijansu boji karoserije prije nego odete kući. Pored toga, ali ne i najmanje važno, pogotkom pravila opekotine su sljedeće stavke:

• Obavezno korištenje pilinga. To omogućava da se pripremi kozmetičkih tijelo potraživanja opekotine po pročišćavanje iz keratinizirana kože.
• Prilikom posjete plaže, budite sigurni da se prijave masti koje pomažu da se brzo i sigurno ten.
• Po povratku kući, cijelo tijelo treba isprati i hidratizirati kremu.

Da li je moguće dobiti boju u avgustu u Moskvi i drugim ruskim gradovima? Moguće. Da biste to učinili, treba obavljati sve preporuke iznad dati na dnevnoj bazi. Dalje, potrebno je izvesti sljedeće postupke:

1. Da bi se izbjegla ljuštenje kože treba koristiti piling zasnovan na kafu. Tako je riješen dva problema: ispada prekrasan ten i glatka.
2. Svako jutro treba posvetiti pranje čaj. Zavarivanje je ne samo tonove i zateže kožu, ali i doprinosi daju swarthiness dugog vremenskog perioda.
3. Dijeta. Pri upotrebi povrća i voća, kao što su marelice, mrkva, dinja i spanać, dobijete dovoljnu količinu melanina, pomaže da se poboljša ten. I kada se koristi grupa vitamina A, C, E, čokolada hlad trajno očuvana.

Primjena takvih pravila bi smanjila šteta na sajam kože ljudi i njihov pristup lijepom i, iznad svega, sigurno ten.

Kriteriji za odabir kreme za sunčanje

Nanesite kremu za sunčanje preporučuje se ne samo svetle puti, ali i tamnoputi ljudi - opasnost od raka u odnosu na nedavne niske, ali postoji. Sve vrste alata koji štite od UV zraka, razlikuju za faktor solarnih rizika. Ovaj termin karakterizira stopa zaštite od uticaja UV-zraka. Dakle, postoje dvije glavne grupe kreme za sunčanje masti:

• Sanskriny. Oni imaju veoma smjera akciju. Štiti kožu od izlaganja spektar UV B, oni ne vrše zrake otpor područje A, što uzrokuje pojavu tumora.
• Sanbloki. Ovaj svestrani alat koji stoje prilično skupo. Međutim, oni su dovoljno efikasne i zaštitu od svih vrsta štetnih zračenja.

Osim toga, tu je još jedna grupa agenata. To je dobro zaštićena od uticaja infracrvenog zračenja. U komercijalno dostupna kao mast usko fokusiran, i svestran. "Da li je moguće dobiti boju u kolovozu u Rusiji sa takvim sredstvima?" - Vi pitate. Moguće je, ali treba pokupiti vrhnje, u zavisnosti od vremena prebivališta i dobivanje ten.

Pravilan izbor SPF

Mnogi odlučio kupiti kremu od sunca, ne znam kako odabrati pravu SPF nivou. Kao rezultat toga, studija je pitanje da li je moguće da se sunčaju u avgustu, koristeći zaštitne opreme, pišu o proizvođačima prevare. U međuvremenu, postoje slijedeća pravila za izbor:

1. Prvo, potrebno je da podesite vaš tip kože. Postoji 6 tipova, od kojih je prvi - najlakši, i 6 - najmračnije. U prisustvu tip-1 stepen faktor treba odabrati više od 50 poena. U skladu s tim, poslednji - najniža.
2. Lice - je najčešće izložena izlaganja suncu tijela. To je razlog zašto je krema za to, možete odabrati koliko nisko SPF, a isto kao i za cijelo tijelo.
3. Usne često pate od sunca osuši i bakalara. Da bi se izbjegli problemi sa njima se savjetuje da kupite ruž za usne s faktorom rizika sunca.

Kako se prijaviti za zaštitu od sunca?

Mogu li sunčati u avgustu na Uralu? Da, dobit ćete dosta čokolade hlad, ako ćete provesti dosta vremena u toku dana na lokalnoj plaži. Glavna stvar, ne zaboravite da je taj proces sigurno, potrebno je da znate i slijedite osnovna pravila za nanošenja kreme. Prvo, mala količina treba koristiti. Krema nanosi na jednu falangu dovoljno za široko područje kože na dlanu. Drugo, preporučuje se upotreba sredstva što je češće moguće - preko svake 2 h. Kada za kupanje - 30-60 minuta. U suprotnom neće biti nikakvog efekta. Treće, krema se utrljava. Dakle, uticaj će biti efikasnija.