Zdravlje, Zdrava ishrana
Korisni svojstva rotkvice i njegova upotreba u bolesti
Rotkvica korijen kultura je nadaleko poznat, njegova upotreba u sirovom stanju, kao i koristi za pripremu raznih umaka i začina. Korisni svojstva rotkvice poznata još od davnina. S obzirom na činjenicu da se ne pokvari prije zime, može poslužiti kao odlično sredstvo u borbi s nedostatak vitamina u zimskom periodu, kada je naš organizam treba vitamine tako.
Prema sadržaja isparljivih proizvodnja je izjednačen sa renom i luk, oni
rotkvica daju gorak okus. A sadržaj eteričnih ulja u rotkvice, dozvoljava njegova upotreba kao antibiotik u bolesti kao što je gripa, upala pluća, bronhitis, upala krajnika, velikog kašlja.
Savršen je i za oporavak crevne flore.
Osim toga, korisno svojstva rotkve da se može koristiti s različitim stupnjevima edema, urolitijaze, kao i ateroskleroze i prehlade.
Osobe koje pate od visokog krvnog pritiska, korisno je koristiti ovo povrće, jer
Kalorijske rotkvica mala, samo 35 kcal na 100 grama proizvoda. 100 grama proizvoda ima oko 6,7 g ugljikohidrata, 0,2 g masti, 2 g proteina. Zbog svoje niske kalorične vrijednosti i sposobnosti da se izlučuju višak tekućine, toksina i zagađivača, doprinosi brzom gubitku težine. Stoga, korištenje rotkvica sušeni, sirovo ili kuhano obrasca će pomoći onima koji žele izgubiti nekoliko dodatnih kilograma.
Osnovna svojstva korisno rotkvica doći zbog velike količine vitamina, kao što su C, A, E, B1, B2, B5, B6, PP, beta-karotena. Osim toga, sadrži bitne elemente u tragovima, kao što su jod, kalcij, kalij, natrij, fosfor, bakar, fluor, i željeza, nadalje celuloze. Rotkvica nije samo ukusna, to je također vrlo koristan. Za očuvanje hranjivih tvari i vitamina preporučuje se piti u sirovom obliku.
Koristite svojstva rotkve u kući kozmetologije. Vintage recepata na osnovu svoje pomoći u uklanjanju pjege i staračkih pjega. Maske od rotkvica i vrhnje pomaže u borbi protiv starenja kože. A masaža vlasišta sa trljanje svojih sok pomaže jačanju i poboljšati stanje kose.
No, unatoč činjenici da je rotkvice je vrlo korisno za tijelo, treba koristiti s oprezom. Ljudi koji pate od bolesti duodenuma i čira na želucu treba brisati, ovo povrće iz ishrane. Također, oni koji pate od visokog kiselost želuca, je napustiti korištenje rotkvica.
Similar articles
Trending Now