Zdravlje, Alternativna medicina
Kakva je korist od borovnica na ljudsko zdravlje?
Borovnice zove dugoročno niske berry grm, koji raste uglavnom u vlažnim mješovitim i crnogoričnim šumama Rusije. Borovnice Plodovi su plavo-crne bobice zaokruženo, koja može dostići promjera 8 milimetara. Borovnice korisno koristiti u konzervirano i svježe. Najčešće od nje pripremaju džem, koji je vrlo efikasan lijek za mnoge bolesti. Treba napomenuti da je od borovnice koristi za ljudski organizam nije samo upotrebu svojih plodova, ali zeleno lišće, iako je bobice i dalje sadrži više korisnih komponenti.
Sastav i kalorijska sadržaj borovnica
Borovnica je proizvod niskokalorična, tako da se može koristiti u gotovo neograničenim količinama. Svježe bobica biljke su bogate mineralima i vitaminima, posebno askorbinska kiselina. Osim toga, upotreba borovnica je visok sadržaj mangana, željeza, kalija, tanina, karotena, fruktoza, pektin, i jantarnom kiselinom, quinic, mliječne i jabučna kiselina. Prisustvo ovako velikog broja korisnih komponenti čini borovnice odličan preventivne i kurativne tretmane. Zatim, uzeti u obzir ono što je korist od borovnice za ljudski organizam.
Korisni svojstva borovnice
U većini slučajeva, borovnica voća se koristi za prevenciju bolesti oka, jer je kombinacija korisnih komponenti koje se nalaze u bobicama, poboljšava i djelomičnom oporavku očnih funkcija. Koristi od borovnice za ljude je vrlo visoka, redovna konzumacija voća omogućava vrijeme da uklonite vizualni zamor pri radu na računalu, kao i za poboljšanje noćnog vida. Osim toga, svježe bobice borovnice poboljšavaju cirkulaciju u oči i retina sudova, kao i normalizaciji metaboličkih procesa.
Korist od borovnice je da se poboljša sadržaj mangana, što je ključno za proces normalizacije hematopoeze. Ne zaboravi lišća borovnice, korištenje što uvelike olakšava stanje u vezi sa urolitijaze. Infuzija zelenih dijelova biljke se često propisuju za liječenje reumatizma i gihta, kao i narodni recepti koriste u borbi protiv dijabetesa.
Kontraindikacije borovnice
Kao i kod svake biljke, borovnica ima neke kontraindikacije, međutim, ne toliko. Na prvom mjestu, ne bi trebalo da jedu svježe voće borovnice kada komplicira kamena u bubregu bolesti, kao i sa individualnim intolerancije na pojedine komponente ove biljke. Drugo, zloupotrebe borovnice ponekad može doći do opstipacije, pa oko potrebe da znaju kada treba da stane i više pažnje posvetiti svom zdravlju.
Similar articles
Trending Now