Kako povećati imunitet djeteta, ako je nedonoshen?

Nedonoščad su nezreli imuni sistem, što ih čini ranjivim i osjetljiva na nepovoljne faktore okoline u ranom životu. Bilo koji brižna majka će se zapitati: "Kako povećati imunitet djeteta?". Reči koje najbolje opisuju potrebne brige za ovu bebu - "više, bolje i bolje." Više pažnje, bolju zaštitu od mogućih infekcija i kvaliteta hrane - to su mjere koje će ublažiti negativne efekte prijevremenog porođaja. Svjetski poznati pedijatri daju nekoliko savjeta koji poboljšavaju imuni sistem oslabljen dojenčadi i djece u prvim godinama života.

Kako povećati imunitet djeteta sa snagom?

• U izborniku vašeg djeteta treba da sadrži dovoljnu količinu voća i povrća. Naravno, ovi proizvodi moraju biti ponuđene u pristupačnom obliku za svoje godine, kad je bio sasvim mali, trebalo bi da bude sok i pire, zatim dodati u ishrani kuhano povrće, svježe voće i raznovrsna jela sa njihovog uključivanja.

Voće i povrće - prirodnih izvora vitamina C i antioksidansa koji jačaju imunološki sistem. Antioksidansi kruže krvlju i štiti tkiva od oštećenja. Njihov učinak može porediti sa zaštitom od korozije, što pomaže da se smanji trošenje motora. Što je manji trošenje tijela, manje je sklona infekcije. Dobra imunostimulacija efekti imaju jagode, papaja, dinja, ružičastog grejpa i borovnice, povrća je paradajz, brokoli i krompir su također izuzetno koristan proizvodi od soje. Osim toga, meni dijete mora biti voće i povrće žute (bundeva, mrkva, marelica, mango) sadrži karotenoide - prirodne supstance koje stimuliraju proizvodnju bijelih krvnih zrnaca, tijelo je prirodni čuvari.

• Uključuju dječju hranu proizvode sa omega-3 masnih kiselina. Oni su posebno bogate hladnu vodu ribe iz porodice lososa (Chum losos, crveno losos, Coho losos, itd.) Čak iu doba kada nije bilo antibiotika, mama na jačanje imunološkog sistema djece njih uveseljavao sa tečnim riblje ulje.

Omega-3 masne kiseline se smatra da su korisni za održavanje sveukupno zdravlje gotovo sve organe, oni također povećavaju aktivnost makrofaga i leukocita - ubica ćelija, ubijanje patogena.

Da bi se postigli tijelo potrebne količine masnih kiselina, treba da jedem tri puta nedeljno dobar dio lososa. Ako nije na raspolaganju, što je dovoljno da bi dijete jedan kapsulu ribljeg ulja po danu. Malo savjet: Otvorite kapsulu i ubrizgati masti u prvi ili drugi jelo prije posluživanja. Ako je nedostupan, riblje ulje može zamijeniti sa dva ili tri kašike lanenog ulja dnevno.

Kako povećati imunitet naslona za dijete određenih proizvoda?

• Dijete treba što manje šećera i drugih zaslađivača dobiti. Glukoze u svom čistom obliku nije neophodno za ljudski proizvod, a njegova upotreba se smatra štetnim navikama. Istraživanja su pokazala da je prosječna dnevni unos šećera (150 grama) slabi imunološki zaštitu organizma 40% od mogućih.
• Ne prejesti se dijete. Tijelo ne dobije dodatne kalorije se talože u masti. I tako ugodan za mnoge majke i bake "otok" voljena dijete je zaista opasno za tijelo blagi oblik gojaznosti. Višak masnog tkiva imaju svoje hormonske aktivnosti i razbalansiruyusche akt o cijelom tijelu i smanjiti sposobnost bijelih krvnih zrnaca da proizvode antitijela. Dokazano je da djeca koja imaju višak kilograma imaju dvostruko veće šanse patiti od zaraznih bolesti od djece normalne težine.

Kako povećati imunitet djeteta sa drugim mjerama?

• Vaša beba treba da ide mnogo. Pored toga, pokret je potrebno za normalan fizički razvoj, ona ima pozitivne efekte na imuni sistem.
• Smanjiti efekat mikroba. Ako vaše dijete pohađa vrtić, naučiti ga da opere ruke temeljito nakon korištenja WC-a, prije jela, poslije ulica i pitati nastavnika za praćenje ovo. Osnovne higijenske prakse uvelike smanjiti mogućnost infekcije.
• Najslabija tačka nedonošče - svjetlo. Stoga je potrebno da zaštiti bebu od toga da bude u zadimljenoj soba i drugih mogućih kontakt sa duvanskog dima. Sve interakcije sa nepušač dim cigareta je duvanskom dimu i ne može, ali imaju negativan uticaj na njegovo zdravlje. Nedonoščad duhan lako oštetiti nezrele disajnih puteva i čini ih podložnim infekcije.
• Nemojte zaboraviti o vakcinaciji, rutina i tekuće. Klinci su posebno osjetljivi na respiratorni sincicijalni virus, za razliku od plućne funkcije. Nedavno, u klinikama za vrijeme sezonskih egzacerbacije može izvršiti preventivne vakcinacije, koji je potrebno dodatno pitati pedijatra.

Kako povećati imunitet djeteta narodne lekove?

• Nemojte zaboraviti o narodnim tradicijama. U van sezone i zima je korisno piti biljne čajeve: kreč, od lišća divljih jagoda, malina, ribizla. Nužno u ishrani treba da bude svježe orasi, med. Pa, najbolji narodni lek - postepeno, vrlo nježan kaljenje, što je neophodno da počne sa zračnim kupkama. A način kaljenja može pitati pedijatra ili u literaturi.

Neki roditelji se pitaju da li je potrebno lijekova koji povećavaju imunitet kod djece? Mi bolje reaguju na prirodne metode gore navedenih ne postoje. Posebne pripreme su potrebne za djecu sa teškim patologija, i može se preporučiti samo lekar.