Kako da biste dobili osloboditi od nadutosti: savjete i trikove

Kao što je poznato, nadutost - simptom poremećaja probavnog; ona može i treba spriječiti. Da riješi nadimanje je potrebno ako samo zato što ovaj fenomen je praćen nadutost i podrigivanje, da ćete se složiti, nije jako puno i vrednuju u društvu. Čime se baviš ako nadutost je već uhodi? Kako da biste dobili osloboditi od toga?

Vidljive u korijen, ili da istraži uzrok nadimanja

Izazvati neugodan i bolan stanje može biti izuzetno naprednim formama dysbiosis, vodeće kratke staze da otiče, i prilično teško riješi dysbiosis.

Drugih razloga - su hronični (usvojen u stalni oblik) probavnog sistema bolesti, npr, gastritis, pankreatitis, holecistitis, hepatitis, itd Proces cijepanja poremećeni hrane na pogrešnu alokaciju želudačnog soka i žuči, pri čemu je hrana vari dugo u crevima, u ovo doba propadanja nachinayutmya procesa, apsorpcija hranjivih tvari se smanjuje i gasova.

Ali najvažnija, utiče većina odraslih, razlog - to je sjedeći način života. Ne zaboravite! Nedostatak fizičke aktivnosti, uvijek dovodi do lošeg zdravlja!

Kako da biste dobili osloboditi od nadimanje?

Suviše je rano da postavim ovo pitanje. Razmotrimo simptome ...

Neki ljudi su otkrili ovaj "poklon" do posljednjeg trenutka nije znao o tome. Povećanje simptoma javlja postupno. Tijelo navikne na "loš" države, a na pitanje kako se osloboditi od nadutosti, postaje hitnije i teže da odgovori na to.

Ali, treba obratiti pažnju na sljedeće simptome koji su lako prepoznati:

• stomak povećan u odnosu na normalno stanje (u volumenu);
• u području dijafragme ljudi osjećati blagu napetost;
• pojavljuje nadutost;
• u varenju hrane (palpacija) jasno čujan tutnjava.

Osim toga, znaci nadutosti može biti hronična slabost, stalni umor, skoro potpunog nedostatka apetita (u stvari u crevima je hrana!), Produžena glavobolje, pad imuniteta (često bolesni ljudi).

Da biste saznali kako da riješi nadimanje i plina, trebalo bi da se odnose na gastroenterolog. On će morati imenovati broj testova i sprovođenje istraživanja, koja će identificirati specifične uzrok ove malaksalost. Onda morate proći kroz tretman za otklanjanje izvor bolesti.

Upozorenje! Ne pokušavajte da tretira tzv narodne lekove! Koji od njih je napisano mnogo članaka, a većina njih - pohvale, ali ne zaboravite da imate kao početnik u tom smislu osoba češće štete nego pomoći (ovdje bolesne je kao čovjek, apsolutno nisu upoznati s opremom za kuhanje, koja je rekao: "pripremiti kupus pita u dizanog tijesta!", ali kuhati tijesto - da sprovede neophodne procedure za sebe - on ne zna kako da riješi trbušne distention bez mnogo vremena i koštaju ko god bez odlaganja zatražiti savjet liječnika. ).

Što možete učiniti sami? Ispravne ishrane i načina života u cjelini.

Zabraniti vama da piju sokove, jesti začinjenu i masne hrane, čips, krekeri, sjeme. Jedite manje kupus, mlijeko i riža. Take jesti dobro oprati svježe voće i povrće, kruh, mliječni proizvodi. Mnogo hodanja! Raditi vježbe, trči ...

A onda je vjerovatnoća da ćete morati ići kod doktora sa pitanjem o tome kako da riješi nadimanje drastično smanjen.