Kako da biste dobili osloboditi holesterola? Kako čistiti sudove od holesterola?

Ako smatrate da su stručnjaci, povećanog holesterola u krvi može dovesti do različite vrste komplikacija, kao i za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Neki smatraju da je za rješavanje ovog problema nema smisla. Drugi, naprotiv, pokušajte zamisliti razna sredstva kolesterola. Ovo i pravilnu ishranu, i medicinskih proizvoda, pa čak i recepte tradicionalne medicine. Koji od tih sredstava su zapravo efektivno? Kako da biste dobili osloboditi holesterola u pravu? To je ono što mi reći najviše detalj u ovom članku.

opće informacije

Ako smatrate da moderne medicine, to je posljedica povišenog viskoznosti kolesterola u krvi. Sukcesivno formiranje ugrušaka. Oni akumuliraju u krvi, tako da je normalnu cirkulaciju i može biti ni govora. Više - više. Takozvani holesterol plakovi doprinose formiranje krvnih ugrušaka, koji je, pak, ne mogu slobodno proći kroz krvne sudove i začepiti ih dosljedno. Naravno, svi znaju da je normalno funkcioniranje velikih sistema organa ne može govoriti. Kako da biste dobili osloboditi holesterola? Pogledajmo najpopularnijih metoda ispod.

pravilnu ishranu

Ni u kom slučaju ne bi trebalo da zaziru od ove metode, iako mnogi misle da je jednostavno istina. Zaista, mnogi zdravstveni problemi zahtijevaju pacijentima da određena ograničenja u hrani. Ova situacija je istina za holesterol. Prije svega stručnjaka preporučuje da se malim stolom, što ukazuje na sadržaj tvari u proizvodima. Može se preuzeti na Internetu. Dakle, u svakodnevnoj prehrani morate nužno uključiti nemasno meso ili ribu, voće i povrće u svježem obliku, kao i biljke i sadržaja mliječne masti ne više od 1,5%. Posebnu pažnju treba obratiti na med, možete čak u potpunosti zamijeniti šećer s njim, uključujući i kuhanje. Odlična utjelovljenje doručak - razne žitarice vodi (npr zobene pahuljice). Orasi, sušeno voće i mahunarke (grašak, pasulj, sočivo i t. D.) i treba da bude prisutan u ishrani.

zabranjeno proizvodi

Kako da biste dobili osloboditi od viška kolesterola? Prvo, da se trebamo odreći sve masne i pržene. Hrana bolje na pari ili pečena u pećnici. Stručnjaci preporučuju ograničavanje potrošnje svinjetine, kolača, masne mliječne proizvode, dimljeno meso i iznutrice. Imajte na umu da neki bore sa problemom, pribjegavaju tzv vegetarijansku ishranu. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je mjera mora biti čisto privremeno. Stvar je u tome da se u hrani životinjskog porijekla sadrže veliki broj supstanci, koje su neophodne za normalno funkcioniranje organizma.

Tradicionalna medicina zna kako očistiti plovila iz holesterola

Sigurno će se svi složiti sa činjenicom da su recepti naših baka su u stanju da oporaviti sve bolesti. Ispod je pogled na neke zaista efikasna metoda.

1. Sok od crvene repe može savjetovati one koji su u potrazi za odgovorom na pitanje kako očistiti plovila iz holesterola sa tradicionalne medicine. Dovoljno je samo tri puta na dan, piti 50 grama piće. Imajte na umu da "lijek" najbolje konzumirati prije glavnog obroka.
2. Savršeno pomaže smanjiti holesterol u telu i poseban biljni čaj. Potrebno je da se 20 grama krkavine kore, cvijeća Smilje, šipak bobica, motherwort, 10 grama trave "bubrega Tea" i glog cvijeća. Imajte na umu da su sve trave danas su komercijalno dostupni u skoro svakoj apoteci. Onda sve sastojke temeljno slomljen. Treba nam samo dva kašike. Ispuni ih oko pola litre kipuće vode, a zatim staviti na unaprijed pripremio za vodu za kupanje. 30 minuta će biti dovoljno za kuhanje. Nakon toga slijedi rezultirajući bujon da se ohladi, pažljivo filtrira i tek onda koristiti (nakon obroka) do 1/3 kup tri puta dnevno. Tokom ove terapije je dva do tri mjeseca.
3. Čak i naše bake znaju kako da riješi kolesterola promoschi sa češnjakom i limunom. Dakle, morate uzeti šest srednjih limuna, šest velikih glava češnjaka i oko 0,5 kg (po mogućnosti svježe) med. Sve sastojke koji se prošli kroz (spoji) a za mljevenje mesa i stavite u frižider za dvije sedmice. Nakon tog vremena, možete započeti terapije (1-2 kašičice nužno tri puta dnevno). Ova vrsta terapije može trajati više od 3-4 mjeseca, a zatim kratku pauzu (30 dana), a zatim ponovo nastaviti ako je to potrebno.

lijekovi

Korištenje droga, možda, u ovom trenutku je jedan od najpopularnijih rješenja o tome kako da riješi visokog kolesterola. Imajte na umu da je u ovom slučaju potrebno je konsultovati se sa stručnjakom. Ljekar treba odabrati pojedinačne proizvode koji su pogodne za vaše tijelo. Inače vrlo dobru priliku ne samo da se prevaziđe problem, ali i uzrokovati destruktivan štete njihovom zdravlju. Češće nego što je propisano tzv statine. Oni omogućavaju da se vrlo značajno smanjiti nivo lošeg holesterola u krvi, kao i parametre dobrog - naprotiv, povećava. Osim toga, droga nikotinske kiseline također pomažu u borbi protiv ovog problema. Oni blokiraju spontano otpuštanje masti iz potkožnog tkiva u krv. Još jednom napominjemo da se ni u kom slučaju ne bi trebalo da se uključe u self-danas popularan i odabrati lijek po svom nahođenju. Na kraju krajeva, jedna od nuspojava uključuju ne samo bitne povrede jetre, ali i aritmije, smanjen seksualni nagon.

zaključak

U ovom članku, mi smo gledali najpopularnija metoda kako da riješi kolesterola u krvi. Nadamo se da će vam pomoći da se nose s takvim neugodan problem. Ostati zdrav!