Hemoroidi: prevencija različitih metoda

Jedan od najčešćih i neugodan Proctologic patologija je bolest kao i hemoroidi. Prevencija ove bolesti čini moguće spriječiti njen razvoj. Posebno odnosi ova tema je za one koji vode gipodinamichny način života, trudnice, dizanje tegova, kao i osobe sa povremenim zatvor, sa radom koji uključuje podizanje teškog tereta. Činjenica da su svi oni su pod rizikom za ovu bolest. Svaka od tih ljudi može razviti hemoroide.

Prevencija neaktivnosti

Prva stvar koju treba promijeniti svoj životni stil. Naravno, to nije uvijek tako lako, tako početi treba postepeno. Ako profesije osobe zahtijeva stalno prisustvo u sjedećem položaju, onda bi trebalo biti moguće organizirati pauze u radu. Dovoljno je da bude prekinut za 5 minuta svaki sat i raditi različite vježbe, da se izbegne stagnaciju u zdjelici i na taj način spriječiti razvoj hemoroida. Ovi mali treninga mogu uključivati jednostavno hoda po kancelariji, trbušnjake, stojeći na prstima.

Preporučuje se da obrate pažnju na fizičke aktivnosti i tijekom off-sati. Ovdje najrelevantniji će biti večernje šetnje, po mogućnosti sa relativno visokom stopom hodanje, igranje na traci, kao i trčanje na stadionu. Naravno, to nije apsolutno neophodno da se sve to odjednom. Dovoljno je da odaberete samo jednu stvar koja najbolje odgovara da je to po volji te osobe.

Prevencija hemoroida kod muškaraca sa teškim fizičkim radom

Jedan od najčešćih uzroka ove bolesti je dizanje tegova. Ljudi suočeni s potrebom da nose opterećenja velike težine su mnogo veće šanse da razviju ovu bolest kao hemoroidi. Prevencija u ovom slučaju može se sastojati prvenstveno mijenja na radnom mjestu. Ako to nije moguće, treba pokušati racionalizirati njihov rad. To jest, ako je to moguće, potrebno je podijeliti teret na nekoliko dijelova i prenose ih jednu po jednu, čime se sprečava pritisak u karlici rasti previsoka.

Osim toga, postoje i vježbe koje mogu spriječiti razvoj hemoroida. Prva stvar koju treba napomenuti one koji utječu na trbušne mišiće. Upravo ta muskulatura je u stanju da preuzme većinu napona, koja bi inače povećati pritisak u karlici.

Prevencija i liječenje hemoroida u trudnica

Često se bolest javlja prilikom porođaja. Opet, to je značajan porast pritiska u karlici uzrokuje hemoroide. Prevencija u ovom slučaju će biti i vježbe koje jačaju mišići štampe. Osim toga, žene prilikom porođaja je potrebno jasno slijediti upute stručnjaka.

Uprkos svemu tome, mlade majke često još uvijek u razvoju hemoroida. Prevencija u ovom slučaju nije uvijek efikasna. Kao rezultat toga, moramo baviti liječenje hemoroida. Većina pacijenata je dovoljna promjena vlasti. Dakle, ne bi trebalo biti velike količine pržene, perchonoy i dimljene hrane. Dijeta je potrebno dodati kupus, jer omekšava stolicu. Osim toga, pacijenti su propisane posebnim rektalni čepići sadrže prirodna ulja i preparati, jača vaskularnog zida. Hirurške intervencije je potrebno samo u najtežim slučajevima hemoroida.