Drugom trimestru trudnoće: zdravlje, ishrana, problemi. korisne savete

Drugom trimestru trudnoće (od 13 do 27 nedelje) je najzanimljiviji za trudnice. Uostalom, u ovoj fazi, beba počinje da se kreće. Ovaj period je obično u pratnji osjećaj fiziološke udobnosti i blagostanja. Mučnina u ovom trenutku više nije tu, a plod nije dostigla veličinu, kako bi se izvršio pritisak na organe žene. Ali i dalje postoje problemi koji se javljaju u ovom periodu. I danas je saznati šta zdravstvenih problema u ovom trenutku može se javiti kod trudnica i kako da se bori protiv njih.

neophodna istraživanja

U drugom tromjesečju žena treba da prođe kao što obavezno testovi:

1. Biohemijski skrining. Ovaj takozvani triple test koji se radi kako bi se izbjeglo Down sindromom i defekt neuralne cijevi.
2. SAD-u. Drugog tromjesečja - vrijeme kada je vrlo važno da ovoj studiji, jer kao što možete prepoznati odstupanja, jer je u drugim slučajevima to će učiniti već problematično. Tokom ovog metoda dijagnoze doktora obavezno proverite da li je veličina fetusa gestacijske dobi odgovara koliko dobro razvijaju budućnost beba u utrobi: će specijalista odrediti veličinu bubrežne karlice, dužina butine, oblik glave. Također u ovom periodu doktor će procijeniti mrvice u krvotok, veoma je važno da se pokaže koliko je beba isporučuje sa kiseonikom i hranljivim materijama.

Također, trudnica ginekolog može propisati dodatna ispitivanja, kao što su:

- Studija amnionske tekućine i fetalne krvi. Na osnovu analize promjena u doktora mogu poslati ako je specijalista sumnja na bilo odstupanja.

- dodatna istraživanja, ako trudnica ima hroničnih bolesti.

Naravno, planirani put kod doktora treba da bude obavezno vježbe. 15. ili 16. nedelji Doctor vaganje žena meri obim njenog stomaka, određuje visinu stoji materice. Također specijalista u ovom periodu može procijeniti stanje srca, bubrega i mozga fetusa. Više doktora na recepciji određuje položaj placente, njegova veličina, debljina i zrelosti.

Uobičajeni problemi koji očekuju buduće majke

Posljednjoj fazi, kada je embrion se konačno pretvara u muškarca - 15 sedmica trudnoće. Šta se dešava sa tijelo buduće majke nakon prva tri mjeseca biti u porodici način? Prije svega, u ovom trenutku ženskog tijela prolazi kroz promjene. Ono što mogu da poremete lepšeg pola u ovoj fazi, uzmite u obzir sljedeće.

1. Povećanje grudi. grudi u ovom periodu su više pod utjecajem hormona. Ako se u prvom trimestru, žena može posmatrati bol u grudima, u drugom ona ima još jedan problem - uzimajući iritira bradavice. Dakle, u ovoj fazi, djevojka treba kupiti podršku grudnjak, koji je sigurno da pomogne.

2. raste trbuh. Naravno, to nije problem, ali zbog povećanja ženske materice postaje manje mobilne; posao koji je prethodno obavlja bez napora, to će izgledati teško i ponekad nepodnošljiva.

3. False rada. Tokom ovog perioda, materice počinje da se zagrije, uskoro biti spremna za važan posao. Takva sniženja u donjem abdomenu je generalno slaba, nemoguće je predvidjeti. Međutim, ako postoje jake bolove u drugom tromjesečju, a pored toga oni su redovni, onda žena treba odmah lekaru jer to može biti znak prijevremenog rada.

4. Konverzija kože. Neke lokacije na tijelo trudnica postaje tamnija, na primjer, kože oko bradavice, određena područja lica, linija koja vodi od pupka do stidne dijela.

5. Stretch. Drugog tromjesečja - vrijeme kada je lepšeg pola da posmatrate roze, crvene pruge duž trbuha, ramena, grudi, bedra i stražnjice. Strija, usput, može biti u pratnji nepodnošljiv svrab. Ali niko nije pričao o tome trudnoće u drugom tromjesečju - to je lako. Međutim, da zvoni ispred vremena nije potrebno. Iako se ne može spriječiti pojavu ovih bendova, ali većina njih je na kraju nestati ili postati jedva vidljive.

6. Vrtoglavica. To je problem sa kojim se suočavaju mnoge žene u državi, jer su krvni sudovi šire, kao odgovor na hormonalne poremećaje u tom periodu. Da biste spriječili ove negativne pojave, djevojka treba piti dovoljno vode, i polako raste nakon sna. Kada žena osjeća vrtoglavicu, ona mora ležati na lijevoj strani, kako bi se obnovila krvni pritisak.

7. Problem sa desnima, i dah. Od trudnoće povećava cirkulaciju, što više krvi teče kroz sluznicu tijela. A to je, pak, dovodi do oticanja dišnih putova, što je rezultiralo u žena počinje da hrče. Također, što je povećanje u prometu vezivnog tkiva mogu omekšati desni, i oni mogu početi krvariti.

8. Kratkoća daha. Zašto drugom trimestru odlikuje se pojave teškoće sa disanjem? Činjenica je da je svjetlo intenzivnije tretirati s klima, nego što je bila prije trudnoće. Ovo omogućava krvi da nosi više kisika do posteljice i djeteta, međutim, u ovom slučaju disanje postaje intenzivniji, što dovodi do otežanog disanja.

9. Ispuštanje iz vagine. Ako se žena nalazi u tom periodu intenzivne bijelaca, to je normalna pojava, jer pomažu da suzbije rast štetnih bakterija i gljivica. Kako bi se izbjegla neugodnost, može nositi visoke kvalitete dnevni ulošci. Međutim, ljepšeg spola moraju biti oprezni, a ako su primijetili razdvajanje u drugom trimestru uz neprijatan miris, zelena, žuta, sa kap krvi, to može ukazivati na vaginalne infekcije. U ovom slučaju, žena treba odmah ići sa svojim lekarom.

10. grčevi u nogama. Grčevi donjih ekstremiteta su još jedan smetnja drugog tromjesečja: dok je trudnoća napreduje, oni postaju češće noću. Da biste spriječili grčeve, potrebno je da se uključe u odgovarajuće vježbe prije odlaska u krevet, piti više vode.

Tako da znate šta mijenja žensko tijelo prolazi nakon 15 tjedna trudnoće. Ono što se događa u drugom trimestru fetus sada saznati.

Kako je mala beba?

• Četvrti mjesec. Tokom ovog perioda, fetus se aktivno formira mišića i ligamenata, beba počinje da aktivno kreću u materici, ali do sada se trudnica ne osećam. Na glavi mrvice kosa početi prvi koji će rasti. Koža fetusa u 4. mjesec je premršava, kroz nju Rayed krvnih sudova. Do kraja 16. nedelje rasta mala beba već doseže oko 15 cm, težina 140 g; to slobodno lebdi u amnionske tekućine, lako promijeniti položaj tijela u utrobi.
• Petom mjesecu. U ovoj fazi, postoje mrvice obrve, trepavice. Ona je već u potpunosti formirana u ovom periodu i ručice i stopala. A fetusa mišići su već toliko razvijen da se pokreti su pod kontrolom: mala beba može sisati prst, dodirnuti vaše tijelo. Tokom ovog perioda, beba već čini pokret lica - otvara usta, oči, mršti, osmeha. Do kraja petog mjeseca rasta fetusa je već oko 21 cm, težina - 350 g
• Šesti mjesec. Na 21-24 tjedna beba i dalje ubrzano raste u stomaku majke. Njegovo ubrzanje sada postaju aktivniji. Tokom ovog perioda, mrvice su već doživljava stanja mirovanja i buđenja. Rebonochku je zanimljivo znati svijeta: on dotakne pupčana vrpca sa svojim rukama i nogama. Dok je u trbuhu majke mrvice sposoban štucanje. Do 24. nedelje trudnoće, fetusa organi su već dobro formirani, ali još uvijek nezreli i dalje lagan. Do kraja šestog mjeseca pronalaženja žena na način mrvice porodice već doseže u prosjeku težine 900 grama i 34 rast cm.

Propustio abortus u drugom trimestru: to potpisuje

Najveći udarac sudbine koje se mogu javiti u ovom periodu - ovo je prestanak razvoj fetusa. Naravno, smrt još nije rođena beba bi se moglo dogoditi u prvom tromjesečju. Ipak opasniji je period 18-20 tjedana. Kako odrediti mjerenje voće ili ne?

- Prema perturbacije. Ako žena ne oseća svaki pokret u želucu, to može biti znak problema. U ovom slučaju, trebalo bi da odmah se obratite ginekologu - on sluša otkucaje srca, dok loši rezultati (npr pulsa gluh ili ne) imenuje dodatni ultrazvuk.

- Na grudima. Za neodrživih trudnoće karakterizira smanjenje veličine grudi. Mliječne žlijezde onda postane meka, kolostrum se više ne istaknut.

- Ako je cerviks je malo otvorena, vaginalni boja postaje crvena ili roze, ima debele smeđe pražnjenja - u ovom slučaju, liječnik može utvrditi činjenicu nestaje fetusa.

Akutne respiratorne infekcije tijekom trudnoće

Gripa u drugom trimestru trudnoće može biti opasna ne samo za majku, već i za budućnost beba. Na kraju krajeva, bolest može uzrokovati prijevremenog poroda, insuficijencije posteljice. Ako žena je pokupio gripu u drugom tromjesečju, a zatim mrvice po rođenju može doći do simptoma kisika gladi - bledilo, slabost, slab krik. Ipak, to nije potrebno za paniku na prvi znak gripe, jer dovoljan broj trudnica su pretrpjele ovu bolest u drugom trimestru, ali onda rađaju potpuno zdrava beba.

liječenje gripa

Od ove bolesti se mogu ukloniti kod kuće, a ne nužno ići u bolnicu. Ono što je potrebno, kako bi se uskoro oporaviti?

1. Trudna potrebno osigurati odmor u krevetu.
2. U to vrijeme bolest je važno ograničiti soli dobrodošli.
3. Obilno piće će donijeti toksina iz organizma i trudna brzo ići na izmjene i dopune.
4. Od 13 do 27 nedelje traje drugog tromjesečja. Temperatura, odnosno njeno povećanje - je, naravno, nepoželjno za trudnicu u tom periodu. Dakle, žena mora znati da se može uzeti da bi se riješi groznica i bolovi u mišićima. Potrebno je da piješ lijek "paracetamol".
5. Ako imate upalu grla, to je najbolje da ga isprati otopinom sode bikarbone (1 kašičica po čašu tople vode), ekstrakt bazge, kamilice, eukaliptusa, nevena.
6. Kada se može koristiti blokiran nos vazokonstriktor kapi, ali ne duže od 5 dana.

Prevencija gripe u 2. trimestru

1. Vakcinacija - je glavni način da se spriječi razvoj virusne infekcije u trudnica.
2. Povećajte odbranu organizma, koji uključuje pravilnu ishranu, zdrav način života i fizička aktivnost (ne laže za dana na kauču i gladeći bucmast stomak i izaći na svjež zrak i planinarenje).
3. Izolacija bolesnika. Ako je dom je neko bolestan, najbolje je da pitate osobu u to vrijeme ostati sa drugim srodnicima, tako da se nije zaražena sa ženom u položaju.
4. Potrebno je da se izbegne hipotermije i pregrijavanje.

Organske materije potrebne u periodu 13-27 tjedna

U početnim fazama žena trudnoće tijela trebaju supstanci kao što su folna kiselina, vitamine A, E i C. Tokom cijelog perioda u kojem zanimljiv budući položaj porodiljama također treba jod i kalcij, nije izuzetak, a drugog tromjesečja. Vitamini, kao i mikro i makro elemenata koji su važni za jesti u ovom periodu su :. željezo, mangan, selen, bakar, rutin, itd periodu od 13. do 27 tjedna, ove supstance imaju za cilj da pomognu mrvice ispravno i aktivno raste. Na kraju krajeva, u drugom tromjesečju, beba razvija dinamično, tako da je mineralima i vitaminima mu je potrebno više od početnih mjeseci.

Kako jesti?

Tu i tamo je bila zlatna sredina trudnoće. Tokom ovog perioda, osnovna organa i sistema fetusa je već postavljen i funkcija. Sada aktivno počinju da rastu kostiju i tkiva mozga u razvoju, formirajući nervnih vlakana i krvnih žila. Zašto se toliko doktori obraćaju pažnju na aspekt moći? Drugom trimestru - to je vrijeme, kada je beba u utrobi, aktivno uklanja od njega korisnih elemenata. I da žene nisu imali potrebne tvari za sebe, doktori pokušati na svakom prijemu podsjetiti budućnost materinstva da je ona u potpunosti nahraniti. Do sredine prenatalnog perioda sadržaja korisnih proizvoda treba da bude u takvom omjeru:

- Proteini - 22%;

- masti biljnog porijekla - 18%;

- voće i povrće - 38%;

- žitarice - 22%.

Sada definirati upravo ono što mora biti prisutan u meniju trudnica tokom drugog tromjesečja:

1. Mlijeko i mliječni proizvodi: fermentirani pečena mlijeko, jogurt.
2. Kuhana jaja.
3. Nemasni sir.
4. Kuvano ili kuhano na nekoliko riba.
5. Kaša (heljda, riža, pšenica, ječam).
6. Grašak i grah.
7. Supe ili čorbe nasloniti na vodi.
8. Meso, na pari ili peći.
9. Nuts.
10. Povrće u bilo kojem obliku (sirova, kuhana, na pari).
11. Voća.
12. Bilja (kopar, peršun, cilantro, zelena salata).

Koje proizvode treba isključiti?

Sada je potrebno uzeti u obzir ishranu trudnica u smislu sigurnosti. Neke namirnice da žene vole da piju prije nego što se pojavio na zanimljiv položaj, sada mogu predstavljati opasnost za zdravlje bebe. Drugom tromjesečju, što je, zapravo, prvi i treći - put treba isključiti iz ishrane, sljedeće namirnice:

- Sirova mesa i ribe (kao što je suši).

- Razni Dimljena kobasica, hrenovki, itd ...

- vrsta sireva s plijesni.

- Sirova jaja i umacima na osnovu njih.

I, naravno, sjećam da ni krekerima od trgovine, čips se ne može koristiti u ovom periodu. Od svih alkoholnih pića treba zaboraviti u svim fazama trudnoće.

Ton drugog trimestra: šta da radim?

Tokom čitavog perioda u kojem su žene u zanimljivom hiperaktivnost položaj maternice - to je ozbiljna dijagnoza, tako da je svaki posjet ginekologu treba uključiti palpaciju abdomena specijalista.

Uzroci povećane ton:

1. Stres, emocionalni poremećaji.
2. Povećana fizička aktivnost. Duga putovanja, dizanje tegova pogrešno napravio sportske vježbe - sve to brzo može ući u maternicu u tonu.
3. Prisutnost infekcije, kao što su toksoplazmoza i citomegalovirus.

Šta treba uraditi kako bi se otklonila ton materice?

1. Žena može dobiti materice opuštanje samo u slučaju da je ona potpuno miran i spokojan.
2. Dama u državi treba da dobije dovoljno sna. Ako ne možeš noću, potrebno je dogovoriti dan za sebe miran put.
3. Po dogovoru ženski doktor tokom hiper može piti sedative, koji su u mogućnosti da se smanji grčeve materice zida.
4. Uz povećanu aktivnost glatkih mišića šupljeg tijela ginekolog može staviti budućnost žena porođaja u bolnici, kako bi se spriječilo anomalija kod fetusa.

Sada znate da je u drugom tromjesečju, koja je, uzgred, 13-27 nedeljno, piskavac aktivno razvija i raste. U ovom trenutku majka povećava grudi, stomak, strije nastaju (ne svi) - to jest, tijelo žene se mijenja. Postoje trenuci kada dama u ovom trenutku postoje lažni trudovi, povećan tonus maternice. I da takav ozbiljan i opasan problemi nisu sustigla trudna dama, ona mora se zaštititi od negativnih emocija, više odmora, provoditi vrijeme na svježem zraku i jesti. A onda neće biti primijećeni zdravstvenih komplikacija, a mala beba će se roditi zdravi i na vrijeme.