Crveni kavijar u trudnoći

Tokom trudnoće, svaka trudnica treba da bude vrlo pažljivo i nježno na izbor hrane kako bi se rađaju i Zdorovenki Kripen'ka beba. A mi, dame, treba uzeti u obzir je dnevni meni, sastojaka koji bi obuhvatio samo korisno, bitne elemente u tragovima, vitamine i supstance koje direktno utiču na zdravlje majke i razvoj fetusa. U ovom članku želim da obrate posebnu pažnju na pitanje da li je trudna kavijar.

Slažem se da je od svih morskih plodova, kavijar zauzima prilično visoko na ljestvici, a volim ove ukusne zlatne grašak, i djecu i odrasle, ne za ništa ne krase bilo svečani stol za ručavanje i razne buffeta. Zbog velike količine lako probavljive masti, proteina, hranjivih tvari, lecitin i vitamine A, D, E, B, crveni kavijar u trudnoći će biti dobar zalogaj. Struktura ovog proizvoda sadrži veliki broj elemenata u tragovima, među kojima mangan, jod, željezo, fosfor.

Što je više koristan crveni kavijar tokom trudnoće? Svi znaju da je bitna komponenta za sve buduće majke je folna kiselina. Na kraju krajeva, ona je odgovorna za formiranje nervnog sistema vaše bebe, kao i ima sposobnost da se spriječi preuranjeno rođenje i adresu fetalnih malformacija. Treba napomenuti da je veliki iznos kiselina je u crvenom losos srna. Slažem se da je prilično teško naći proizvod koji je istovremeno posjedovao ukusne delicije, pa čak i korisne osobine. Uzgred magnezija, je jedna od komponenti kavijara, i da je sposobna za sprečavanje pojave grčevi u mišićima koji se često javlja kod žena u državi.

Crveni kavijar štetna za vrijeme trudnoće? Sastoji se dovoljno velike količine soli, koja je, kao što znate, što dovodi do zadržavanja vode u organizmu, čime se formira oticanje u nogama, rukama, licu. Jaja također ne preporučuje tokom trudnoće majke pati od povećane količine proteina u urinu, visoki tlak, a žene čija tijela su skloni oteklina. Neki su čak i strah uključuju dijetu, ovaj proizvod, s obzirom na to da sadrži holesterol, ali prema doktorima, to ne treba bojati kao umjereni njegova upotreba neće donijeti štetu na bilo dijete ili ženu, i lecitin , koje smo ranije spomenuli, ima svojstva neutralizacije holesterola.

Na tijelo buduće majke prima sve hranjive tvari i vitamine, a ne nužno da jedem u velikim komadima. Smatra se da je crveni kavijar za vrijeme trudnoće ima dnevni stopu, koja nema više od 300 grama. Doktori preporučuju da se jedu dva sendviča za doručak.

Također, svaka žena treba da zna osnovne kriterije za izbor visokokvalitetnih kavijar i svoja pravila zadržavanja. Kada kupujete treba obratiti pažnju na etiketu, koja se izdvaja iz vrha proizvođača na naslovnoj banke, dok su brojevi konveksna, a ne konkavna, kao u drugom slučaju - to je lažna. Etiketa mora navesti vrstu ribe, TU i GOST. Također, prije kupnje teladi potrebno je da je trese ako čujete rafali, a vi ćete osjetiti neki pokret, tako da prije nego što loš kvalitetan proizvod. Treba imati na umu da to treba biti suha, a sjeme ne da se držimo zajedno. Naravno, najbolje je da ga kupiti u rasutom stanju ili u staklenu posudu, obratite pažnju na boju i veličinu jaja - oni moraju biti isti.

Držati otvorene proizvod ne može biti više od šest dana u frižideru, ali ne ostaviti u zamrzivač, inače će se pretvoriti u čvrstu nered.