7 ideja za spavaću sobu koja će vas učiniti srećnijim

Možda je to zbog činjenice da većinu vremena provodimo ovdje sa zatvorenim očima, ali u spavaćoj sobi, u pravilu - to je zadnja soba, koje doživljavaju kao uređenje doma. Uprkos činjenici da je naša individualnim ukusima, postoji nekoliko ključnih karakteristika koje će vam pomoći da se univerzalni pozitivan efekat!

umirujuće zid

Sporovi o boji može biti jaka kao u politici. Ali većina se složiti da mekše nijanse podsjeća prirode, najprijatnije. Studije Free University of Amsterdam su pokazala da je značajan dio odraslih koji povezuje s osjećaj sreće zeleno. Drugi izbor raspoloženje menjaju? Plava, navodi se u studiji na University of British Columbia.

nepostojanje blokade

Ne morate biti minimalistički, ali istraživanja su pokazala snažnu vezu između pretrpane prostorije i depresije. Teško je zamisliti dobar razlog da naći vremena da se oslobodi smeće i ukloniti nepotrebne stvari!

omiljene fotografije od

Radije nego ukrasiti noćni ormarić kutija usamljen tkiva za sitnice, obukla snimaka, izaziva lijepe uspomene. Istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji Berkeley otkrili da čak i jednostavne misli srećne trenutke može proizvesti dugo pozitivan efekat.

curvy posteljinu

Provedite nekoliko minuta svakog jutra na kako bi krevet - i da će se poboljšati vaše raspoloženje! Istraživanje Hunch.com 71% ispitanika koji su pokrenuti u krevetu, kažu sretan. U najmanju ruku, povratak u ušuškana u krevetu nakon dugog dana - što je veliki razlog za osmijeh.

omiljeni okus

Bilo da je svježe cvijeće, svijeće ili difuzor, pravo miris može poboljšati stanje uma. Istraživanja Udruženja Psychological Science pokazuje da je, na primjer, cvjetne arome su u mogućnosti da se ojača osjećaj sreće.

suncu

Studija sprovedena na Northwestern University u Chicagu, pokazala je da je suncu - najbolji način da se podići raspoloženje. Osim toga, pomaže da se uspostavi naše cirkadijurni ritam. Tokom eksperimenta, fokusirajući se na kancelarijski radnici, otvaraju zavjese ujutro ima dugu pozitivan.

zakrivljeni uzglavlje

Iako nismo vidjeli uzglavlja, koje ne bih, ne postoji naučni dokaz da ne postoje ideje za spavaću sobu bolje od zakrivljeni oblik. Istraživači sa Harvard Medical School nađeno: kovrdže i obrtima lepše nego kut ili ravno obliku.