Šta ako sam budala? Daleko od pretjerivanja i generalizacije

S vremena na vrijeme svi mi pravimo greške, a ponekad imamo vrlo ozbiljne varanja. I onda ljudi počnu da uđe u tražilicama sumornom upita: "Šta ako sam budala?". Naravno, takva pitanja nisu obično postavlja čovjeka koji je zadovoljan. Feeling glup - nije baš ugodan osjećaj i želimo da znamo kako izbjeći u budućnosti. Međutim, važno je da se pitanje ima interes za ono što možete učiniti u ovoj situaciji.

Prva, odustati snažan emocionalni procjenu njihove gluposti. Stalno je pretjerana. Fool - vrlo relativan pojam. Istinski intelektualno neodrživa samo osobe sa smetnjama u razvoju, i oni su u mogućnosti da bolje razumiju neke aspekte normalno. Tako da glupi ljudi ne postoje, postoje samo manje ili više kompetentni u određenom pitanju. A to je - može steći. U učenju ispravan emocionalno stanje učenika - ključ uspjeha u poboljšanju kompententnosti. Ako ne prihvate svoju grešku, od vas će biti teško ići dalje. Zato ne brini i reći da iskustvo u našem vremenu je od velike vrijednosti. Recimo da ne znate nešto i slučajno napravio pravi izbor. To je loše. Ne sećaš se taj izbor, najvjerojatnije, također imate priliku da napravite grešku u situaciji u kojoj će se sličan izbor bude kritičan. Ali ako pogriješite, sigurno bi se sjetio da to nije u redu. Tako cijeniti čunjeva.

Drugo, uključiti u analizu problema. U kojoj mjeri je važeća da pitate o sebi: "Šta ako sam budala", do te mjere da kada ti malo to zavisi? Recimo da ne razumiju problem i imaju ograničeno vrijeme da steknu znanja njegovog brata zatražio pomoć i on je u procesu pomaganja napravili ozbiljnu grešku. Šta ako brata - budala? Nemojte pisati popusta na sve vaše zajedničke baštine sa njim, to jest, ne smatraju sebe kao budala. Ili, recimo da Žena koja ne može zamisliti život bez svijetla obračun. I bez obzira na to koliko dobro ponašati - to će tražiti izgovor da igra u teatru jedan glumac. Tako da je potrebno da se utvrdi da li je situacija uzrok neuspjeha je vaša odluka. Možda, u trenutku odluke, to je bio u pravu, ali onda se sve promijenilo. I nemate kontrolu nad njim. Takva situacija treba shvatiti samo kao smetnja.

Treće, potrebno je naporno da su izvršene sve moguće zaključke iz te situacije. I to ne bi trebao biti odluka da takve situacije treba izbjegavati u principu - pristup gubitnik. Pobjednik višestruk vidi situaciju i ostavlja dobar obrazac. Ne morate potrošiti energiju na to pitanje: "Šta ako sam budala?", Pitate se, "Koji su uzroci grešaka i kako ih izbjeći u narednom?".

Četvrto, sebi pravo na greške. Dozvolite sebi da budete u pravu, čini se mudro i ponašaju se glupo, ako to nije profesionalna aktivnost. Šta ako je gazda - glup? Oprostiti i da razmišljaju o tome kako da komuniciraju s njim. Na kraju krajeva, mi zovemo osobu budala, kada ne želim da mislim o tome šta je to što on ne zna. Jednostavno nazvati budalom, nego, na primjer, da shvate da je to samo treba loše, kada je u svojim odlukama u pitanje. Ali, ako ne zalijepite prečicu, i duboko razmisli problem ćete imati veliku šansu da ga riješiti.

"Šta ako sam budala" - odustati pretjerivanja i generalizacije. Morate probati na različitim stranama pogledati na problem - i mnoge stvari će se promijeniti. Prvo, mora uvijek biti uključen po dramatizaciji za analizu. Pročitajte više o tehnici ova promjena može se naći u Nikolaya Kozlova knjige, jedan od najistaknutijih ruskog psihologa.