Zdravlje, Bolesti i stanja
Spur pješice - mali, ali bolno problem
Spur pješice - vrlo neugodan bolest koja smeta hiljada ljudi. Simptom je ubadanje bol u području pete. Obično bol jenjava malo do te mjere da, kao čovjek "hoda" nogu, ali se vratio svaki put kada se vratiti na svoje noge, čak i nakon male pauze.
Koji je razlog za pojavu od pete mamuze? Kako tretirati i šta preventivne mjere da se?
Glavni predisponirajući faktori su:
- Višak kilograma. Ne samo pretilost može izazvati, ali i privremenog povećanja tjelesne težine zbog trudnoće.
- Hipertonije mišića lista.
- Prekomjerne statičkih i dinamičkih opterećenja, koja su izvršena na tvrdu podlogu ili koristeći čvrstu jedini.
- Prekomjerne pronacije stopala (smanjena ton uzdužnog svoda tetive).
Spur pješice - rast kosti na petne kosti. Sama po sebi, to nije u stanju učiniti mnogo štete. Bol se javlja u mekim tkivima, koji su iritirani pretjeranim opterećenjem. Ova vrsta stimulacije dovodi do upalne reakcije. Pojava od peta mamuze , možda ćete morati i fascije. To je mali komad mekog tkiva koje podržava uzdužne luk nogu. Nepovoljnih faktora uzrokovati promjene u strukturi fascije. To deformiše ugradnju do kosti i stimulira rast kostiju. Povećanu naslaga i uzrok nelagode, kao i postaju izvor bola.
Istog za noge - kako tretirati? preventivne mjere
Srećom, postoji opsežan arsenal ne-hirurške tretmane:
- Opustite se. Pokušajte da se zaštitite od znatne fizičke aktivnosti koje uključuju noge.
- Cool upaljena područja s hladnim predmetima, a zatim podstaći na stopalu će sebi dozvoliti da zaboravimo doslovno 5 minuta.
- Povećati kontrolu težine. On bi trebao se vratiti na normalne vrijednosti.
- Engage protegnuti tetiva i mišića kako bi ih otpornijim i elastična.
- Korištenje ortopedskih uložaka, što će značajno smanjiti opterećenje na nogama.
Pristup lekaru
Metode kojima profesionalci borbi protiv ove bolesti uključuju:
- Fizikalne procedure terapija.
- Laser terapija. To pomaže da se smanji bol i smanjuju upalu povećanjem cirkulacije krvi. Spur sama na stopalu neće podleći ove metode.
- UHF-terapija. U skladu sa svojim svojstvima sličan je laser, ali ima direktnu akciju za poboljšanje cirkulacije i smanjuju bol.
U nedostatku željenog efekta liječenja postaje potrebno koristiti doza blokade koja će smanjiti bol. Najtežim slučajevima zahtijevaju brzu hirurške intervencije, koji se sastoji od rušenje najviše bitna i potaknuti ekscizija već usitnjenog tkiva. Takva metoda je marginalan i nije najpoželjnije. Resort je samo preporučuje kada su se sva ostala sredstva su pokušali.
Similar articles
Trending Now