Spot za masažu lica - efikasan utjecaj na kožu. Masaža za pomlađivanje lica

Spot za masažu lica - efikasan utjecaj na kožu, poboljšanje ukupnog zdravlja i dobro raspoloženje. Među velikim brojem različitih metoda i tehnika treba da posveti shiatsu masaža (može se često nalaze drugu verziju imena - siatsu). Gotovo svi ikad čuli magičnu svojstva postupka. To vraća mladost i elastičnost kože, vidljivo poboljšava ten, je u stanju da oslobodi od teških glavobolja, pa čak i ima pozitivne efekte na organizam nakon paralize i moždanog udara.

Međutim, obični ljudi ne uče tehnike masaža, shiatsu je prilično teško razlikovati od normalnog izlaganja. Spot je masaža lica - poklon istočni kozmetologije, ima mnoge pozitivne atribute. Zbog toga je neophodno razmotriti sve više i shvatiti kako to radi.

priča

wellness sistem masaža je razvijen u Japanu ljekar početkom XX stoljeća Namikoshi Tokujiro. Nakon nekoliko godina istraživanja, objavio svoja otkrića u knjizi "Metod Shiatsu". Tu su detaljno opisane sve moguće tehnike i metode koje se koriste u ovom tipu masaže, kao i razgovarati o načinima da utiču na ljudski organizam.

6 godina nakon objavljivanja knjige je otvorena bolnica specijalizirana u liječenju Shiatsu metoda, a zatim ustanove u kojoj mladi ljudi su nas učili pravilno vođenje masaže. Ovaj fakultet postoji i danas. Japan je Ministarstvo zdravlja je usvojen kao zvanična medicinska shiatsu tehnici.

masaža Značajke

Akupresura za pomlađivanje lica nije za ništa zove Shiatsu. Na japanskom, riječ se sastoji od dva dijela, to znači "prst" i "push". Ova funkcija je skrivena i masažu. Tokom tretmana, terapeut koristeći prste i dlanove čini pritisak na određenim područjima lica i glave. U ovom slučaju, ne trljanje cijelu ruku ili milujući pokretima obavlja.

Vrijeme i snagu utjecaja ovisi o tome koliko efekt koji se želi postići. U ovom slučaju, majstor Shiatsu, čak i snažne i duboke pritisak ne uzrokuje da pacijent doživjeti neugodnost.

Još jedna važna stvar je da on nije za masažu, u stvari, medicinski. Ali, to vam omogućava da dobijete osloboditi od simptoma bolesti koja je mnogo važnije. Nakon pravilnog tretmana i uključuje identifikaciju i oslobađanje od osnovnog uzroka.

oslobađanje energije

Spot je masaža lica - efikasan utjecaj na kožu, čime buđenje energije i obnovljivih izvora energije. To pomaže tijelu da se brzo bave viruse i razne bolesti u nervnog sistema. Reakciji bio u pravu, doktor pokreće mehanizam regeneracije pritiskom na određene tačke, japanski pod nazivom "Tsubo."

Shiatsu omogućava preciznu dijagnozu majstora čitavog organizma. Više od 90% dijagnoza potvrđena od strane studije koje koriste moderne uređaje i analize.

uputstvo

Do danas, postoje 3 različita područja Shiatsu:

1. Western (na osnovu naučnog pristupa i temelji se na modernim sredstvima).
2. Klasični (originalni doktor Namikoshi škola).
3. Zen (bioenergija i intuitivan način studija pacijenta).

Self-masaža

Masaža za pomlađivanje bora na licu i oticanje mogu obavljati samostalno. Za tu svrhu je razvio mnogo različitih tehnika. Osim efekata na samoj koži, ova masaža će pomoći:

• ukloniti migrena;
• riješi nesanice;
• poboljšati vid;
• Oslobodite se stresa i stalnog umora;
• izliječiti curenje iz nosa i drugih manjih prehlada;
• razveseliti.

Tokom masaže, pritisak proizvedena isključivo jastučić palca. Konstantna masaže ne samo da će poboljšati boju i stanje kože, ali i usporiti starenje kože zbog ubrzanog proizvodnju elastina i kolagena bez kozmetike. Jača bore na licu, kao i značajno poboljšava cirkulaciju krvi u glavu, čime se izbjegava problema sa krvnim pritiskom i smanjiti rizik od moždanog udara.

Pravila i tehnike

Masaža treba biti jasno glatke pokrete. Potrebno je da se izbegne uvrtanje i napetost kože, jer će to imati suprotan efekat. pritiskom sile direktno zavisi od sloja masti koji se nalazi ispod kože: deblji je, snažniji mora biti pritisnut. Međutim, uticaj ne bi trebalo da dovede do nelagodu ili bol.

Pokreti se izvode sa dve ruke na isti uticaj sila. Kada se donose kozmetičke pritiskom masaže ne više od 5 sekundi. Efekat takvih manipulacija će se nastaviti za cijeli dan. Na Massage Therapy trajanje pritisak može biti u rasponu od 30 sekundi do 3 minute, ali je bolje da ne pokušavaju da to radite sami, i to je bolje vjerovati u master.

Postoje mnoge video snimke koje pokazuju kako to učiniti ovaj postupak. Međutim, pouzdano o akupresura know lica samo Shiatsu master, tako da prije nego što se vladati kao iskustvo, vredi pogledati što je više moguće video i čitati o njegovim karakteristikama.

Priprema za masažu

Akupresura podmlađivanje lica, od kojih je rasprava je postao vrlo popularan u kozmetičkim salonima, kao i na televiziji, treba provesti jutro. U principu, to traje oko 15 minuta za cijelu sjednicu i gotovo isti u pre-workout.

Prva osoba koja se tretira sredstvo za čišćenje. Poželjno je da ne koristite alkohol rješenja, jer su jako suhe i oštećuju strukturu kože. To je najbolje koristiti biljnih losione, ekstrakti ljekovitog bilja ili filtriranu vodu.

Nakon toga, kožu treba malo topline. Parno kupatilo je najbolje odgovara za ovu priliku. To bi osloboditi napetosti. Osim toga, možete zapaliti mirisne svijeće ili uključite laganu muziku. Onda je potrebno tretirati kožu s vitaminima kremom. Sada možete početi da masaža.

Kontraindikacije

Uprkos mnoge prednosti, japanski masaža lica protiv bora Shiatsu ima brojne kontraindikacije. Oni uključuju:

• izrasta na koži lica;
• herpes, dermatitisa i drugih upalnih procesa;
• idiosinkrazija;
• otvorene rane na tijelu.

Najlakša opcija

Spot je masaža lica - efikasan utjecaj na koži, što će rezultirati u 2 tjedna.

1. Gurnite prste obje ruke iznad obrve. Vođenje 4 sekunde. Mi smo malo dalje kretati prema hramovima. Takva tranzicija je napravljen do 4 podijeljene doze.
2. Odmah tri prsta klikne na svakom obrvu. Nakon 7 sekundi izvadite prste. Što se tiče prvog, vanjskih kuteva očiju, u isto vreme, a zatim interni.
3. Tri prsta napraviti pritisak na mostu nosa - samo za obrve. U ovom trenutku, bore se pojaviti dovoljno duboko, tako da možete kliknuti i jači.
4. Opet, tri prsta pritisnite na kapcima. Evo, pritisak zavisi od toga koliko pritisak se osjeća ugodno. pressing trajanje - 5 sekundi. Važno je da prstima ne dodiruju očnu jabučicu.
5. Slično tome, radimo na donjem kapku.
6. Pritisnite sa tri prsta na području pod jagodice i držite 7 sekundi.
7. Big Palace lagano pritisnite na područje oko nozdrva.
8. Palac jedne ruke za novinare u točku iznad usne. pritiskom na vrijeme od 5 do 7 sekundi.
9. Ovdje je važno pronaći mišića na koje se vrši pritisak. Nalazi se u uglovima usana. Utjecaj je palčevima obje ruke.
10. Opet palac jedne ruke pritisnuti tačke ispod donje usne. Pritisak na desni, ali u svakom slučaju ne na zubima.
11. Podiže glavu i tri prsta obje ruke dodiruje bradu. 4 dodir prolaze sve vilica.
12. Tri prsta za 3 sekunde lagano gurnite na vratu na obje strane. Da li ove vježbe biti vrlo oprezni da ne oštetiti arterije.
13. Lagano pritisnite palac na jednom jugularne šupljine je ne više od 3 sekunde.
14. Thumbs pritiska na tačku nalazi na dnu uha.

Na ovoj sjednici je završena. Nakon ovog masaža vredi malo pauzu, ili samo ležati na kauču za oko 5 minuta.

Spot je masaža lica - efikasan utjecaj na kožu, koja će vratiti mladost i spriječiti pojavu bora. Samo nekoliko minuta dnevno će vam pomoći zadržati mladost i atraktivnost. Međutim, pored obavljanja self-masaža, vrijedno je barem jednom da ode do recepcije na master da bi shvatili koliko iu kom trenutku je napravio pritisak. Osim toga, kvalitetan terapeutska masaža se može učiniti samo profesionalac.