Prsti prstiju: uzrok, lečenje i prevencija

Dakle, počeo ste da primetite da vam prsti često trumpuju . Razlog za ovo neobično stanje treba prvo da se razjasni, jer će zavisiti od njenih daljih preporuka za lečenje i prevenciju. Dakle, koje bolesti i patologije mogu uzrokovati utrnutost?

Tunelski sindrom - kancelarija "kuga"

Poslednjih godina doktori su o njemu posebno često govorili. Broj kancelarijskih radnika se povećava, što se na računaru troši nekoliko sati dnevno. I često se takvi ljudi suočavaju sa činjenicom da imaju ruke na rukama, kao i srednje i velike. Stvar je u tome što u zglobu postoji snažan ligament. Pod njim, zauzvrat, prolaze mišići, živci, tetive, kao i posude odgovorne za transport krvi do prstiju. Nepravilno, položaj ruke tokom rada dovodi do činjenice da postoji edem. On stisne posude i nervne korpe koje idu u četkicu.

Šta da radim? Prvo, redovno se trenirate tokom rada kako biste ruke držali (oko jednom pola sata), izvodite jednostavne vežbe (kružnu rotaciju, stiskanje i neuglaganje pesnica, rukovanje rukama). Postoji još jedan nijans koji treba pamtiti za one koji imaju povrede prstiju s vremena na vreme . Razlog opisan gore je otežana iznenadnim promjenama temperature. Zbog toga pokušajte da uvek držite svoje olovke toplo i ne napuštate kuću zimi bez rukavica. A kako bi ojačali krvne sudove, važno je da jedete u potpunosti, obratite pažnju na aktivni odmor i odustajte od alkohola i pušenja.

Problemi sa grlićem kičmom

Ako nemate prste, uzrok može biti pokriven bolestima kičme. Ova stavka uključuje brojne probleme, počevši od krivine i osteohondroze i završavajući s diskom herni. Utopljenost u ovom slučaju neće biti prvi simptom: pacijenti koji boluju od takvih bolesti prvi put počinju da iskusavaju bol u predelu vrata, pate od čestih glavobolja i vrtoglavice.

Šta da radim? Pre svega, trebalo bi da se konsultujete sa specijalistom koji se bavi problemima kičme (vertebrologist). Nakon što prođete kroz pregled i doktor sazna kako i na koji je uticaj zahvate zahvaćen, on će pokupiti odgovarajući tretman za vas. Najverovatnije ćete morati da praktikujete fizikalnu terapiju, idite na masažu - ovo će ojačati kičmu i ispraviti postojeće probleme.

Nedostatak vitamina

Među drugim faktorima koji izazivaju stanje u kojem su prsti uronjeni, gore navedeni razlog je jedan od najčešćih. Posebno često postoji nedostatak vitamina B12. Sadrži u velikim količinama proizvode životinjskog porijekla. Ljudi koji stalno sede na dijete, kao i veganske (stroge vegetarijance), suočavaju se to češće od drugih. Osim toga, problem može biti u nedostatku vitamina A sintetizovanog iz karotena. Ponekad je utrnulost signal da telu nedostaje nikotinska kiselina.

Šta da radim? U ovom slučaju, odgovor je očigledan: trebalo bi dramatično preispitati svoju ishranu, obogatiti ga proizvodima koji sadrže razne minerale, vitamine. Ako iz bilo kojih razloga ne jedete riblje i mesne posude, dodajte u kvasac hrane (možete ga kupiti u bilo kojoj apoteci). Pokušajte da jedete puno svežeg voća i povrća. Kao dodatnu meru, možete kupiti gotove vitaminske komplekse u tablete.

Drugi mogući uzroci

Stariji ljudi često pate od ukočenosti i otrgnutosti u prstima zbog povreda koje su pretrpeli pre mnogo godina. Objašnjenje je jednostavno: zaštita tela je oslabljena i kao rezultat nastaju komplikacije.

Retki, ali i dalje vjerovatni uzrok može biti Raynaudova bolest. Ima svoje karakteristične znakove: na hladnom, vrhovi prstiju prvo postaju beli, zatim postaju cijanotični, a nakon nekog vremena postaju crveni. Ovo je zbog jakog spazma u posudama, kada je cirkulacija krvi u kapilari poremećena. Opasnost od ove bolesti je to što, u odsustvu pravilnog tretmana, može dovesti do gangrene, u kojoj su lekari prisiljeni da amputiraju prste. U ovom slučaju, dva specijalista treba odmah ispitati: reumatolog i neurolog koji će moći da daju tačnu dijagnozu i propisuju odgovarajući tretman.

A ako se uronjenost kombinuje sa drugim simptomima (osećaj hladnosti u prstima, konstantna žeđ), uzrok toga može biti dijabetes melitus tipa II. Visok nivo šećera dovodi do činjenice da su vaskularni zidovi u telu korodirani. Međutim, čak i ako nemate dijabetes, pokušajte stalno da pratite količinu šećera u krvi i da ga održavate na normalnom nivou.

Da li treba da vidim doktora?

Kao što ste već videli, među mogućim uzrocima otrgnutosti prstiju, relativno su bezvredni (na primjer, ista avitaminoza). Međutim, ne zanemarite ovaj problem, jer vaše telo nije za ništa što vam daje signal. Uzmite anketu. Ako se desi neka bolest ili odstupanje, u ranim fazama biće lakše da se nosi sa njima.