Naučite kako da pravilno peru zube - nijanse postupka

U cilju postizanja bijelu zubima osmijeh, mnogi su posebni tretmani kod zubara. U stvari, samo da redovno oprati zube, s vremena na vrijeme (po mogućnosti što manje, kako se ne bi povrijediti caklinu), dodajte prstohvat sode bikarbone ili sok od limuna u tijesto, kao i biti u mogućnosti da izaberete pravu četku. Uzmite u obzir nijanse takve naizgled jednostavne i svakodnevne procedure, kao što su čišćenje zubi, više detalja.

Zašto je važno prati zube?

Usne šupljine se smatra jednim od najvećih "prljave" u organizmu (ne uključujući crijeva, naravno). To je zbog činjenice da smo kontaminirati hranu, koja se zaglavila u zubima, to postaje plodno tlo za patogene bakterije. U idealnom slučaju, morate oprati zube nakon svakog obroka, ali luksuz ne mogu priuštiti sve. Ali, to je posebno važno oprati zube ujutro (za svjež dah), a u večernjim satima, kada je zaštitna svojstva pljuvačke, obavlja ulogu za dezinfekciju, značajno smanjena, što štetne bakterije da se umnožavaju mnogo brže.

Kako oprati zube?

Ono što svi plaši tako da karijesa liječenje, kako se ne bi proći kroz neugodan postupak ne treba samo redovno, ali i da pravilno peru zube. Dakle, smatramo da je osnovna pravila:

1. Četkanja zuba preporučuje se najmanje tri minute.
2. Držite četkicu nagnut 45 stupnjeva.
3. Početi sa čišćenjem gornji denticije, a zatim dobija manja (ili obrnuto) tako da se ne širi mikrobe u cijeloj usnoj šupljini.
4. Za početak, očistite red zuba, postepeno kreće daleko.
5. Čist gornjem redu od vrha do dna, a na dnu, naprotiv, - odozdo prema gore.
6. Pročišćena površinu zuba u kružnim pokretima.
7. Isprati usta, ne zaboravite da opere ručka jezik - također akumulira plaka koji uzrokuje loš zadah. Ako taj postupak ne radi, tražiti uzrok u unutrašnjim organima probavnog trakta ili u razmnožavanja kandide.
8. Završava postupak poseban ispiranje koja se može lako kupiti u prodavnici ili apoteci. Ispiranja dezinfekciju usta i pričvrstite bjelinu zubi.

Postupak se obavlja nakon doručka i večere dva puta dnevno. Sada, govoreći o četkanja, pređite na "alat" izbora - četkica za zube.

Izbor pravog četkicu za zube

Prva stvar koju treba obratiti pažnju - to je tvrdoća četke. Ako postoji sklon krvarenje poštedi desni zube i dati prednost mekih gomilu. Većina ljudi su prikladni "alat" sa srednje tvrdoće. Četkom i ne bi trebalo da imaju veliku glavu, jer ometa pročišćavanje. Doktori još nisu shvatili što je najefikasnije četke - konvencionalna ili električni. Međutim, okupilo mišljenje da ultrazvuk je efikasniji - uništava mikrobe čak i na dubini od 5 mm ispod linije desni, da ne spominjemo oralne površine. Promijeniti četkicu 3-4 puta mjesečno.

Dakle, ispitali smo detalje čišćenja zuba i izbor četkom. Stečena znanja će vam pomoći da izbjegnete bolesti zuba i uvijek sija bijele zube.