Kreatin hidroklorid: prednosti, doziranje, mišljenja

Takav sportski suplementi kao što su kreatin, dostupan u 14 oblika. Veliku potražnju među sportistima koristiti kreatin monohidrat i kreatin hidroklorid. Na prva opcija, sve se dobro čuje, kao što je prikazano na prodaju već neko vrijeme, ali ne toliko na drugoj. Njegov "doba" na tržištu je 6 godina.

Prednosti kreatina hidroklorida

Prvi proizvod baziran na ovu supstancu - CON-CRET ProMera Sports - nikada ne prestaje da vodi na rang listi najboljih dopune gledišta potrošača. Pa proizvod odmah postao popularan sa poznatim sportistima. Veliki plus hidroklorid leži u visokom bioraspoloživost, što supstanca brzo prebačen u mišićima.

Nadležni kreatin hidroklorid - je:

Quick set mišićne mase;

-vospolnenie adeinozintrifosfata više u potpunosti;

-usilenny razmjena energije;

-Fast oporavak nakon treninga;

-Unaprijeđena srca;

-Smanjenje upala;

Izdržljivi;

-zamedlenie mliječne kiseline.

Djelotvornost lijeka

Kreatin hidroklorid, u usporedbi sa drugima, mnogo je topiv u tekućinama i brže probaviti. To pomaže smanjiti rizik od neželjenih reakcija iz gastrointestinalnog trakta. Osim toga, povećanje koncentracije anaboličkih hormona.

Hidroklorid kreatin visoke vrijednosti je drugačiji. To je zbog poboljšanih tehnologija te sredstva za čišćenje. Međutim, postoji zvanična potvrda činjenice da je jedan i pol grama hidroklorida može zamijeniti pet grama monohidrata, čime se štedi finansija.

Kreatin hidroklorid oko mišljenja droge

Mnogi sportisti kažu previše kiseo ukus kreatin hidroklorid. Ovaj nedostatak se može suprotstaviti ako razrijediti droge u slatkim sokovima ili steći aditiv višekomponentnih bez problema.

Lek je vrlo efikasan, pa dajte ga i odaberite ukusnija mješavina nije potrebno. Nisu svi sportisti sa sigurnošću se odnose na ovaj dodatak, s obzirom da se na tržištu pojavio relativno nedavno sportske prehrane, i na taj način testirati njegov uticaj na sebe je imao mnogo.

Osim toga, treba imati na umu da kreatin hidroklorid - je sportski dodatak i nije bio u stanju da izgradi lijep mišiće bez ugrađenog napajanja, intenzivnu obuku i potpun oporavak nakon njega.

Kako da se kreatin hidroklorid

Među novice sportisti pritiskom pitanje, da li postoje djelotvorni kreatin hidroklorid, kao dodatak da bi je dao pozitivan rezultat? Ova informacija mora biti naznačeno na pakovanju lijeka, ali ne uvijek, korisnici mogu razumjeti upute, jer se često nije preveden na ruski jezik.

Na dan sportaš mora 2g kreatin hidroklorid. To je omogućilo dio razdvajanja u dva koraka. Aditiv se može koristiti prije i nakon treninga. To je najbolje za pranje niz kapsula sa grožđa sok ili vodu.

Ako kreatin hidroklorid objavljena kao prah, može se razrijediti u piće. Lek se mogu kombinirati sa BCAA, mišićnu masu, proteinski šejk, kombinirati s predptrenikami. Nema potrebe da prati određenu dijetu kao kreatin ne utiče na kvalitet svarljivi tvari iz prirodnih namirnica. Trajanje hydrochlorinated kreatinadolzhna sostavlâet 1.5 -2 mjeseci.

zaključak

Aditiv u obliku kreatin HCL, svakako treba probati. Glavna prednost proizvoda - to je efikasan smanjenje negativnih reakcija. Posebno se preporučuje uzimanje kreatina hydrochloride onih koji su iskusili neželjene efekte nakon uzimanja kreatin monohidrata.