Konstipacija! Šta da radim kod kuće? Mi koristimo folk pravna sredstva

Konstipacija - prilično česta pojava. Najčešće, ljudi su podložni to starije osobe, kao i vodeći pasivan način života i zanemarivanje načela zdrave ishrane. Uprkos prevalencija ove bolesti, a ne svi znaju šta da rade sa zatvorom. Praktično trenutan rezultat čini upotreba hemijskih laksativa. Nažalost, najveći dio tih sredstava vrlo zarazna, što samo pogoršava situaciju i ne pomaže u borbi protiv bolesti. Dakle, glavno pitanje za ljude doživljava česte zatvor: "Šta da radim?" Na iznenađenje svih, najefikasnije metode suočavanja sa zatvorom su popularne receptima.

Konstipacija: šta da radim kod kuće?

Kako bi se olakšalo stanje se naširoko koriste korisna svojstva ljekovitog bilja i plodova voćaka. Bez obzira na dob i drugih faktora, svi će biti u mogućnosti da izaberete efikasan metod za sebe. Ne zaboravite da kućno liječenje i moraju biti u skladu sa mjerom.

Recepti na bazi ljekovitog bilja

Bilje može pomoći ublažiti ljudsko stanje, boluje od takve bolesti, kao što je zatvor. Šta da radim kod kuće sa začinskim biljem? Koje biljke će pomoći? Najčešće se koristi sijeno, lišće, kopriva, krkavine olhovidnaya, sjeme anisa, hajdučka trava. Nudimo ispod nekoliko recepata.

Ukuvano bilja senna

Mix 100 g suvih šljiva do dva sata. L. prizemlje suva trava senna i ispunite 0,75 litara kipuće vode. Ulije 3 h. Uzmite 4 žlice. l. svakih sat vremena za ublažavanje simptoma.

biljni

Mix 35 g koprive, 15 g stolisnika, 50 g olhovidnoy krkavine. Koristite 1 žlica. l. rezultirajući mješavina za pripremu jednu šolju infuzije. Bilja prelijte vrelom vodom i insistirati da se ohladi. Uzmite 150 ml večeri (prije spavanja).

Recepti bazirana na voću i povrću

Povrće i voće su bogate vlaknima - božji dar za one koji nisu stranac na takav problem, kao što je zatvor. Šta da radim kod kuće od ove sirovine? Ukusna voće-based lijekova (svježe i sušeno) - sigurno i efikasno. To će olakšati korištenje stanja crnog grožđa, ogrozd, kiselo kupusa. A evo i nekih posebnih recepata:

1. Pomiješajte sok od jednog limuna sa žumance sirovo jaje. Rezultirajući smjesa treba konzumirati ujutro, razblaženi sok od naranče.

2. Grate repa, mrkva i kupus u jednakim proporcijama. Mix 1 žlica naribanog povrća uz čašu mekinje. Iz rezultat mješavina, prave male loptice, ali morate ih koristiti prije svakog obroka.

3. Heljda pour nemasnog jogurta i ostaviti preko noći. U jutarnjim satima, morate jesti 3 kašike. žlice dobila kaša. Za dva sata je bolje ne uzeti bilo koje druge hrane.

Korištenje prirodnih resursa - je dobra prilika za one koji žele da se tuku zatvor. Šta da radim kod kuće, a ono što je najsigurniji način tamo smo razmatrali u ovom članku. Opisani prirodni recepti su vrlo jednostavne za pripremu, nisu ovisnost i još imaju visoku efikasnost. Kako bi se izbjegli problemi sa stolicom u budućnosti, svi treba da obrate pažnju na svoj stil života, sporta, pratite dijete, u skladu sa ravnotežu vode.