Kako se osloboditi gasa?

Praktično svi znaju šta je nadimanje i formiranje plina. Pokušaćemo da shvatimo uzroke koji izazivaju stvaranje gasa, kako se rešiti takvih neželjenih i neprijatnih procesa u našim stomakovima. Teškoće, koje se manifestuju u obliku gasa i guranja u našim stomačima, najčešće su uzrokovane ishrani. Kupus i grašak imaju svojstva opasnosti od gasa. Ali ovo ni u kom slučaju nisu "provokatori". Takvi fenomeni se mogu manifestovati nakon jedenja egzotične hrane, japanske kuhinje itd. Ovo je zbog činjenice da naši organizmi nisu naviknuti na takvu hranu, a kao rezultat toga nedostaje enzimi u pankreasu za varenje, što dovodi do fermentacije neosaglašenih ostataka hrane , U pratnji puštanja gasova.

Mala uloga u procesu obrade hrane igraju mikroorganizmi u našim stomačima, oticanje i formiranje plina može nas signalizirati o disbakteriozi, kada patogene bakterije postanu korisnije. Oni takođe mogu poslužiti kao signal za ozbiljnije bolesti: gastritis, kolitis, čir, iritaciju creva i čak i rak. Sa osećajem prenatrpanosti u stomaku i prekomernim oslobađanjem gasova tokom nekoliko dana, konsultujte koloproktologa ili gastroenterologa.

Kako mogu smanjiti formiranje gasa u stomaku?

Prije svega, potrebno je podsjetiti na pravilo iz našeg detinjstva: "kada jedem, ja sam gluh i glup" i jedem po njemu, tj. Polako i bez razgovora, kako ne bi progutao vazduh hranom. Takođe je neophodno ograničiti upotrebu napitaka koji sadrže gasa, a nakon konzumiranja požara poželjno je biti. Oni koji vole i redovno jedu mahunarke, poželjno pre nego što ih kuvaju, namakajte, a zatim pažljivo zavarite kako biste izgubili neke osobine koje formiraju gas.

Neprijatna osećanja prejedanja mogu se smanjiti sorbenti, jer imaju svojstvo apsorbovanja viška gasova. Možete uzimati simetikon zasnovan na lekovima, jer je u stanju da probije vazdušne mehuriće, tako da ne preteruju zidove creva i lako se uklanjaju iz tela. Suočavanje sa dysbiosis može biti uz upotrebu laktoze, bifidobakterije.

U slučaju da je stvaranje gasa u stomaku izazvano bolestima, onda morate da se obratite lekarima za imenovanje kursa lečenja, pošto vam je potrebno lečiti uzrok, a ne posledica, koja se manifestuje povećanom proizvodnjom gasa, što donosi nelagodnost i čak bol.

U slučaju da je hrana ili banalno preuveličanje izazvalo stvaranje gasa, kako se osloboditi neprijatnih senzacija? Hrana, može izazvati proizvodnju gasa, kako se riješiti - podešavanjem želuca, tj. Neophodno je izabrati pravu ishranu, smanjivati količinu hrane koja može delovati kao provokatori: krompir, svež hleb, sirovo povrće, pivo, testo kvasca, jabuke itd.

Moguće je uzeti aktivni ugalj kao preventivni agens, koji pomaže u izbjegavanju ili smanjenju formiranja plina. Potrebno je po stopi: za 10 kg sopstvene težine - 1 tableta uglja. Ugalj ima mogućnost sakupljanja i uklanjanja toksina iz vašeg tela.

Od narodnih lekova koji smanjuju ispuštanje gasa, kako se osloboditi:

- Koprka voda. Takvu infuziju treba uzeti mnogo pre obroka ½ šolje;

- Smeša ulja i vode u količini od 1:10 uzimaju 1 tbsp. Najmanje 6 puta tokom dana;

- Infuzija složenog peršuna. Insistira se na najmanje 8 sati, a tokom dana treba piti jednake količine, itd.

Ponekad se formiranje plina može pojaviti zbog stresa čak iu apsolutno zdravim ljudima. Uzrok povećanja formiranja gasa zbog fizioloških promena uzrasta može biti starost, i infantilna i napredna.