Kako odabrati sportski koljena podrška: savjete i recenzije

Aktivan stil života i strast za sport koristi za tijelo. Ali, nažalost, takav snažan postojanje rijetko bez povreda. Tokom sportskih klase kreće najveći fizički teret pada na koljena zglobova. Kao rezultat toga, nagle pokrete, neravnine, kapi, pretjerane curling ili ispravljanje nastaju ozljede koljena koja je prisilila da se smanji intenzitet vježbe ili potpuno prekinuti vježbu.

Konkretno radi zaštite od mogućih oštećenja podrška koljena je dizajniran, što pomaže da se dodatno učvrstili zajednički tokom vežbanja, čime se sprečava bilo raseljavanja, iščašenja, uganuća ili mišića. Zavoj ne samo da pomaže u sprečavanju moguće povrede, ali se često koristi u liječenju i rehabilitaciji sportaša od ozbiljnih povreda zgloba koljena. Razmotrimo detaljnije što podržavaju koljena, za koje je namijenjen u.

princip rada

Stezaljka je posebno dizajniran za zaštitu od oštećenja za vrijeme aktivnog sporta. To pouzdano i lagano popraviti zajednički, dodatno podržava više opterećene i umorne mišiće, dok je održavanje dobrih mobilnost, i bez utjecaja na cirkulaciju cirkulacije krvi u udovima. Podrška pomaže da se smanji opterećenje na koljena pod naglog ubrzanja, skretanja, skakanje, koji su svojstveni u mnogim igre ili bilo koje druge sportove (odbojka, košarka, nogomet i rukomet, throwball, borilačke vještine i tako dalje. D) ..

Koljena brace - dobar odbrane i zajednički zadnje lože kada teška opterećenja u bodybuilding, powerlifting, dizanje tegova. Podrška smanjuje rizik od mišića, oštećenje meniskusa i ligamenata. To ne samo da pomaže da se zaštite od povrede, ali i povećava efikasnost treninga, stvarajući dodatnu podlogu na snagu tokom vježbanja.

Knee podrška sport doprinosi ispunjavanju zajedničkih tokom intenzivnog fizičkog napora. On ima odličan učinak zagrijavanja, zbog čega je aktivni protok krvi u zglobu. Kroz se povećava ovom principu povratne performanse mišića, povećanu fleksibilnost i elastičnost ligamenata smanjuju bol i umor kad prekomjerne napora. Ako ste aktivni u sportu, podrška će pomoći podržati kolena zdrav dugi niz godina.

korist

Sportski zavoj održava pokretljivost zgloba koljena, bez ograničavanja slobode kretanja tijekom aktivne fizičke aktivnosti. Koristeći kočnice će vam pomoći da se poboljša efikasnost treninga, izbjegavajući negativne posljedice prekomjernog opterećenja. Koljena brace donosi opipljive koristi, jer omogućava:

• smanjiti bol;
• smanjiti stres i umor mišića;
• uzeti neki od opterećenja sa koljena;
• da se smanji edem;
• zaštititi koljena od ozljeda ili oštećenja;
• poboljšati efikasnost mišića i ligamenata;
• povećati fleksibilnost koljena.

Nosite koljena kočnice za vrijeme intenzivnog treninga ili takmičenja događaja. To će vam omogućiti da bismo poboljšali sportske rezultate, štiti koljena od mogućih oštećenja. Na dane treninga sa normalnim opterećenja se preporučuje da se bavi bez upotrebe steznik, tako da mišićima i zglobovima dobiti punu fizičku elaboraciju.

Kontraindikacije

Koljena zavoja - savršenu zaštitu zdravih zglobova od oštećenja. Kupovine podrške, zapamtite da je ovo pomoć aktivnog opterećenja. Konstantna nošenje bend ima negativan utjecaj na rad zdravog zgloba koljena. Kao rezultat zloupotrebe slabljenja mišića, zglobova i ligamenata. Osim toga, za zabranu nošenja kolena tamo. Ne preporučuje se nositi podršku na koljena:

• alergija zavoj materijala;
• kožne bolesti;
• upale zglobova kada zabranjena termičke postupke;
• bolesti donjih ekstremiteta.

Ako se koristi za podršku za rehabilitaciju koljena nakon teške ozljede (tetiva rupture i zglobova, raseljavanje patele, dislokacije i tako dalje. D.), Pre upotrebe, posavetujte se sa lekarom. Imajte na umu da podrška ne leči povrede. On može olakšati samo bol u oštećenim koljena i zaustaviti daljnje prekršaje. Koristite zavoj kao dodatak na osnovni tretman i za vrijeme rehabilitacije nakon ozljede ili operacije.

Koje vrste nosača su?

Na tržištu sportske robe je širok raspon oslonaca, koji se mogu podijeliti po svojoj funkcionalnosti i stepen fiksacije. Razni materijali se koriste za proizvodnju zavoja elastične tkanine, plastike, metalnih dijelova i konzole, čičak, regulatori, šarke. Čeljusti sportski koljena je podijeljen u sljedeće kategorije: mekana, polu-kruti, kruta. Uzmite u obzir svaku vrstu koljena zavoja više detalja.

meka čeljusti

Ova kategorija uključuje sve vrste guma izrađena od guste razvučeno tkanine. Glavna svrha - sprečavanje bolesti i smanjujući opterećenje na zglob koljena za vrijeme vježbanja. podrška meka koljena, recenzije potvrditi tu činjenicu i potiče cirkulaciju krvi, smanjuje bol prilikom upalnih procesa, smanjuje nadutost.

Potpuno postavljene koljena može smanjiti fizički stres tokom staze ili prilikom izvođenja treninga snage, ali neće vas zaštiti od povreda na jesen. Ako vaš sport uključuje visok rizik od ozljede koljena, izabrati fleksibilan model sa dodatnim pečatom na zajedničkom kup.

Polukruta čeljusti

Ova kategorija sadrži sve modele koji na neki način ograničavaju funkcionalnost zgloba koljena. Oni su dizajnirani na takav način da je sprečavanje neželjene pokrete za zaštitu i stabilizaciju koljena, u isto vrijeme omogućava da obavlja radnje dozvoljeno.

Takva čeljusti imaju složenije strukture nego meka. Materijal modeli elastičan je dopunjen raznim kopčama, regulatori, šarke, bočne šine ovisno o namjeni. Polu-kruti proizvodi se preporučuje da se nosi u periodu oporavka nakon manjim ozljedama, što je pogoršanje bolesti zglobova ili hronične nestabilnost koljena. Najpopularniji model za takve slučajeve, koljena podrška 708 LP, razvio vodeći svjetski sportske opreme LP podršku.

fiksni Caliper

Čeljusti sa krutim fiksacija su dizajnirani da se oporavi od teške ozljede ili operacije. Takvi modeli su gotovo u potpunosti ograničiti pokretljivost zgloba koljena kako bi se omogućilo oštećenog tkiva za popravak. Izgradnja je rebra ovisiti regulatora obima saobraćaja i kliznih gume. Hard čeljusti vam omogućiti da ograniči amplituda kretanja ekstremiteta uz mogućnost njegovog povećanja u mjeri u kojoj oporavka.

Izbor zavoj na koljeno, prvo morate odlučiti o njegovom imenovanju, a zatim odaberite vrstu kolena. Ako želite kupiti model za sport, i koljena nisu povređeni, a zatim se uklapaju proizvod iz kategorije meke nosača. U svim drugim slučajevima, pre kupovine potrebno je da se konsultuje sa svojim lekarom.

materijal

podrška koljena je napravljen od različitih materijala koji pružaju odličnu zaštitu i dinamičan kompresije za vrijeme vježbanja. Proizvođači fokusirajući se na disanje i kapilarna tkanine sposobnost da pružaju maksimalnu udobnost i praktičnost pri korištenju sportskih kolena. U proizvodnji nosača se uglavnom koriste:

• Najlon, poliester, spandex i drugih sintetičkih vlakana - trajnih materijala, otporan na lomljenje i abrazije. Imaju dobru elastičnost, ne gužva, i zadržati svoj oblik, su lagana, ali ne upijaju vlagu.
• Neopren - gumeni pokrivač sa mikroskopskim rupa, koji se koristi za poboljšanje izolacije čeljusti termalni. Najčešće se koristi kao unutarnji sloj lakat, pružiti prozračnost i fleksibilnost pojas, čime se povećava učinak grijanja.
• Pamuka i drugih prirodnih vlakana pletene štrika. Koristi se za proizvodnju unutrašnje slojeve podrška pružiti dobru apsorbljivosti vlage i prozračnosti kolena. Glavne prednosti - lako se gužva brzo istrošiti i izgubiti svoj oblik.

Upotreba materijala u proizvodnji ovisi o funkcionalnim svrhu steznik. Najizdržljivije nositi su proizvodi od sintetičkih vlakana, ali oni ne procuri zraka i vlage. Prirodni materijali imaju dobre upijanja i prozračnost, više ugodan za tijelo, ali brzo habanje, suza i gube svoj oblik. Izbor kočnice, budite sigurni da obratite pažnju na sastav proizvodnih materijala, koji je naveden na etiketi proizvoda, kako bi se shvatiti kako ćete biti zgodan i udoban za nošenje koljena.

Kako odabrati veličinu koljena čeljusti?

Izbor podršku, važno je pravilno odrediti veličinu modela dobro ugradnje koljena, bez uplitanja u cirkulaciju krvi u donjim ekstremitetima. Za ove mjere obim donjeg dijela butine metar. Imajte na umu da je obim zavisi od veličine dužine čeljusti - nego što je to, što duže zavoj. U trgovinama koljena predstavljen u četiri veličine, podijeljena parametrima Potkoljenica opseg :. S - 33-35 cm, M - 36-38 cm, L - 38-42 cm, XL - 42-46 cm odabiru prave veličine, potreban je za probu proizvod.

proizvođači

Mnogi proizvođači sportske opreme su razvili vlastite tehnologije za proizvodnju nosača koljena. Najviše poznat u ruskom tržištu je američka kompanija LP podršku, proizvodnju sportske opreme pod robnom markom LP. Ona je specijalizirana isključivo za proizvodnju proizvoda sportske medicine i tehnička sredstva zaštite.

Jowners - dobrovoljno udruženje proizvođača i distributera, zajedno proizvodnju sportskih proizvoda pod brendom Torres. Knee podrška ovog brenda postao popularan ruski sportisti svoje pristupačne cijene i visoke kvalitete. Odličnu reputaciju su proizvodi pod brendovima: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-aparatić, izdate od strane kompanije koje su specijalizovane u proizvodnji sportske opreme ili ortopedske lijekova.

cijena

Prosječna cijena steznik kreće 200-7000 rubalja. Jednostavnijih modela izrađene od sintetičkih materijala tako da se smanji opterećenje na sportskim, će koštati do 2000 rubalja. Kneepads složenije strukture - više od 2000 rubalja. Prema brojnim pozitivnih komentara korisnika, najbolji omjer cijene i kvalitete je podrška koljena LP.

U ovom članku ćemo ispitati u detalje, kako odabrati pravu podršku koljena, koji su pravni lijekovi i šta obratiti pažnju prilikom kupnje. Koljena brace - savršen pratilac za aktivne sportove. Ako model je uspješan, onda podrška će vam trajati dugo vremena da bude ugodan za korištenje i savršeno ispunjava svoju funkciju.