Chizu Saeki, i sve tajne mladih iz Japana

Godine 2004. knjiga pojavila Chizu Saeki "Revolucionarna japanski njegu kože" na japanskom knjižarama. Roku od nekoliko dana, brošuru u nekoliko desetaka stranica postala bestseler. To japanski kozmetičar Chizu Saeki otkrio tajne ženske ljepote u bilo kojoj dobi. Dovela deset jednostavnih pravila, nakon čega je moguće da se održi mladost kože starosti.

Ne tako davno je knjiga prevedena na ruski i naši sunarodnici bili u stanju da vide iz prve ruke efikasnosti programa izmislili Chizu Saeki. Njene metode su jednostavne i dostupne svakome od nas. Oni ne zahtijevaju velike izdatke vremena i novca. Dakle, evo ga pravila.

Pravilo jedan. volite sebe

Prvo pravilo je vrlo kratko, ali to je najvažnije. Prema poznatog japanskog žena, treba težiti za ljepotu, uz aktivno traže. Kozmetičarka je rekao da prvo morate želi da bude lijepa. Potrebno je da predstavi sebe blistavim očima, glatka i ružičasta koža, tanka i glatka ovalno lice. Tek tada možemo početi za implementaciju programa Chizu Saeki "Revolucionarna njegu kože Japanaca." Profesionalac u industriji lepote, ona je, više od bilo koga, zna da je vanjski žalba nije u pratnji žena za život ako se ne teži tome. Dakle, sjećanje na stare sovjetske film, na primjer, da su tajne mladosti i ljepote Chizu Saeki početi sa riječima samo-hipnoza, "Ja - najšarmantnijih i atraktivna."

Drugo pravilo. Naučiti da se pogleda u ogledalo

Važno je da se pogleda u ogledalo i redovno prati zdravlje kože. Kada spusti bradu svjetliju odišu bore primjetan bradu. Podmlađivanja lica za dvadeset godina, što je dovoljno da se podigne malo bradu. Kozmetičar Chizu Saeki tvrdi da su desne i lijeve polovine lica nije isto doba. Odrediti koja je stranka zahtijeva posebnu pažnju, moguće je putem iste ogledalo. Morate smile, bez pokretnih usne i podići uglovima. Kao rezultat toga, s jedne strane, će imati više bora. Chizu Saeki savjetuje da strani obratiti pažnju - ove strane Chew, spavati na to, ako ste se probudili, videćete da od ovog postaje sve glatko.

Dobro držanje je vrlo mlad. Fizičke vježbe istezanja, kao i za jačanje leđa i trbušne mišiće će pomoći da izgled i graciozan čak iu dubokoj starosti. Tokom godina, žene i dalje posvećuju manje vremena da se svojim izgledom - porodica postavili, djeca su odrasla, su napravili karijeru. To je šteta, jer je održavanje dobrog izgled i zdravlje svake osobe da uživaju u životu mnogo više nego što je onaj koji je odmahnula rukom.

Treće pravilo. Pazite na stanje kože

Svako jutro treba da utvrdi stanje vlažnog, elastičnost i tonus kože.

Stepen ovlažiti provjeriti kako slijedi. Dlanovima obje ruke treba primijeniti na obraze. Thumbs ležao iza na ušne školjke. Lagano pritisnite dlanovima na obrazima i puštanje na slobodu. Pod normalnim dlan vlažnost malo zalijepljen na kožu. Ako se to ne dogodi - pa je koža zadrži vlagu i zahtijeva odgovarajuće procedure.

Razumjeti kako elastične kože, ona mora biti pažljivo skupite sa dva prsta odjednom i pusti. Normalno, koži se odmah vraća u prvobitni položaj.

Ton kože oko očiju je takođe određen nametanje ruke na obraze i blago rastezanja kože prema ušima. Ako je rezultat ove akcije oko očiju pojavile vertikalne linije, tako da koža zahtijeva dodatnu njegu - hidrataciju i masažu.

Linije i područja u kojima masira kožu oko očiju je prikazano na slici. U ovom trenutku je koža potpuno lišen masti, tako skloni isušivanja i stvaranje bora. Iz "noge vrane" je što ga čini jednom pohvali jastučići vašeg indeksa, srednjeg i domalog prsta. Preliminarno, koža treba očistiti od šminke i primijeniti posebne ulje ili kremu za kapke.

Pravilo četvrti. Vodite računa o svom ruke

Posebna pažnja Chizu Saeki plaćanja ruke. I to ne samo zato što ostare vrlo brzo i pokazati više istinito u svim starosnim, već zato što su - naši glavni pomoćnik u brizi osobe. Losioni, kreme, serumi, emulzije i ulje treba primijeniti na tople ruke. Prste i ruke treba da bude mekana i noktiju - kratko. Samo u tom slučaju možemo očekivati dobre rezultate od masaže, i masaža (Chizu Saeki naglašava) - jedan od najefikasnijih tretmana produžiti mladalačke kože.

To su ruke bile meke, korisno je jednom mjesečno kako bi parafina tajnosti. Ovaj postupak je više prikladan za nošenje u kabini. Sve ostale preporuke Chizu Saeki je vrlo lako implementirati kod kuće. Što se tiče ruku, a zatim jednom ili dva puta tjedno, ovisno o njihovom stanju, ruke treba pare u toplu vodu, šire anti-age ili mast hranjiva krema, nosite plastične rukavice na njih - pamuk, i dobro zadržati za 1-2 sata. Kao rezultat toga, ruke će biti kao beba. Bilo koji domaći zadatak sa deterdžentima ili sredstva za čišćenje treba uvijek dobiti zaštitne rukavice.

Pravilo pet. Temeljito očistiti lice

Čišćenje kože japanski kozmetičarka posvećuje posebnu pažnju. Njegova potreba da to svake noći, bez obzira da li je to bilo na lice kozmetike ili ne. Piling piling i hemijski pilinzi su poznatog japanskog ne pozdravljaju: "Koristi posebne kreme i losioni," - kaže Chizu Saeki. Knjiga, koju je napisao bavljenja kozmetičarki, puno pažnje posvećuje sparing čišćenje kože. Uklanjanje nečistoće i šminku Saeki kombinira s masažom, hidrataciju i ishranu.

Čišćenje kože počinje sa skidanje šminke. Kozmetičar vas uči kako to učiniti pravu. Morate kucati na dlan malo kreme ili maslac i toplo. Sa druge strane, staviti na toplom kremom na pet bodova - na obrazima, čelo, nos i bradu. Zatim listajte širiti kremu po cijelom licu. Kada se krema rastvaraju prljavštinu, mora se ukloniti. Ponovite još dva puta. Svi pokreti prstom treba održati u područjima pogoduju opuštanje mišića. Na ovaj zahtjev posebno uporan japanski kozmetičarka Chizu Saeki. Knjiga sadrži sklop za masažu linija i strelica pokazuje kretanje prstiju. Pravilno učinjeno masaža čini čuda, kaže Saeki, i dodajte pogrešan linije i, prema tome, u dobi od nekoliko godina.

Nakon uklanjanja šminke kožu treba da budu spremni da se protiv starenja, vlaži, hrani, zateže ili sredstva za izbeljivanje. Za tu svrhu, uzeti ručnik, umočen u toplu vodu, stisnuo i postavljen na licu. Kada malo ohladi, ručnik treba ukloniti i odmah isprati u hladnoj vodi. Opet, iscijediti i staviti na svoje lice. Ponovite nekoliko puta. Ovaj postupak je dobro trenira krvne sudove i sprečavanje crvenila. Završite to treba da bude vruće peškir, koji će otkriti put - to je potrebno za narednu fazu. Takva kontrastne obloge savršeno zategnut čak najsporije kože.

Završni korak večeri zaštite treba biti dubinsko čišćenje - primijeniti na vlažnu piling kože, lice prekriveno tkaninom s prorezima za oči i otišao za 10-15 minuta.

U jutarnjim satima, prije nego što meykapom jednostavno oprati i masirajte kožu. Chizu Saeki lica preporučuje mlazom čiste vode. Da biste to učinili, uzeti plastičnu bocu sa slamom, sipati vodu u njega, i, držeći bocu strane, na čelu sa mlazom vode na masažu linijama. Da bi bilo jasno šta se misli Chizu Saeki fotografija uređaja predstavio u svojoj knjizi. Flac To je sasvim moguće zamijeniti gumene špric sa tankim komadom ili tuš crijevom, pod uvjetom da je dovoljno jak pritisak vode.

Tipično šesti. Koristite losion maske

Njegujući losion pomoću maske. Ovaj postupak je najbolje uraditi dva puta dnevno - ujutro i navečer. Ona mora postati dio svakodnevne higijene ritual, uz čišćenje zuba i druge stvari.

Losion Chizu Saeki je emulzija koja se sastoji od vode, ulja i emulgatora. Kozmetičari preporučuju da ga stavim na deset minuta. Prvo očisti i pare lice. Onda blazinice natopljenom vodom i prekriven slojem losiona. Ovi diskovi su postavljeni na čelo, brada, nazolabijalne brazde, nos, obraze. I ostavite 20 minuta. Losion masku od Chizu Saeki efikasnije radi kada su kotači obloženi polietilena sa prorezima za oči, nos i usta.

Ponekad, umjesto korištenja diskova napravio masku od pamučne tkanine, ali to ne odgovara - lako staviti točkovima i pritisnuti na gornje usne blizu nosa nosa i konture lica. Posebno na dnu da se pojača ovalni.

Pravilo Sedam. Serumi i kreme - tek nakon 30

Chizu Saeki smatra da žene koje su proslavili 30. godišnjicu, treba biti posebno pažljivi na promjene na koži povezanih sa starenjem. Problemi pojava javlja kod mladih ljudi, počevši u adolescenciji, a završava na 30. Ovo je tek nekih 15 godina. Ostatak kože smatra se zrelim, i brigu o istom. Potrebno je samo običan, odnosno svakodnevno analiza stanja kože, a njegovi rezultati - čišćenje, hidratacija i ishrana. Sve to mora biti urađeno u vezi sa pravom masaža, uvjeren Chizu Saeki. Knjiga kozmetičar, treba imati u vidu, uglavnom posvećen problemima je zrela, a ne mlade kože.

Saeki savjetuje ženama prije nanošenja bilo kakve kreme za podmazivanje serum lice. To je aktivniji od krema, i lakše prodiru u ćelije epidermisa. Budući da serum ne štiti kožu od utjecaja okoline i nije pogodan kao osnova za make-up, potrebno je zatvoriti odgovarajuće kreme.

Pravilo osam. čuvajte ultraljubičasto

Najštetnijih faktor za kožu japanski kozmetičarka rekla ultraljubičaste zrake. Japanski žene, za razliku od evropskih žene su uvijek nastojali da štite kožu od sunca. Ranije se koristi za zaštitu riže u prahu, Razblažen sa vodom, a sada - posebna sredstva koja inhibiraju proizvodnju melanina ćelija kože.

Trenutno, ozonski omotač iznad naše planete je tako tanka, a ponekad i ne postoji, da je izložena područja kože izložena smrtonosnom cijele godine izlaganja. To je uzrok većine rakova. Iz tog razloga, odabir dnevna krema, prednost treba dati onaj koji ima odgovarajuće osobine, ističe u svojoj knjizi Chizu Saeki. Zaštita od štetnog djelovanja sunčevih zraka treba započeti što je prije moguće i nikad ne završava, barem dok ozonski omotač ne oporavi.

Pravilo deveti. Kožu treba da počiva

Intenzivno se brinu za kožu, ne smijemo zaboraviti da su ćelije kože su u stalnom radu. Previše hrane u izobilju jednako opasno kao i potpuno zanemarivanje za kozmetiku. Kožu treba odmoriti od kozmetike barem jedan dan u sedmici. Ovaj dan može biti nekoliko puta pod različitim rasvjeta ispita osoba i odlučiti o tome šta pitanjima naredne sedmice bi trebao biti na rasporedu. Posvetivši jedan dan odmora ove, moći ćete primjetiti pojavu staračkih pjega, mitesere ili vaskulature, a time i zaustaviti njihov razvoj u ranoj fazi.

Ne boj se da bez uobičajene make-up ćete izgledati loše. Procedura obavlja u danima pred vikend, nije mogao učiniti kožu zdravom, glatka i blistava, kaže Chizu Saeki. Komentari žena koje su koristile preporuke iz njene knjige, rekavši da je takva dana dobiju komplimente više nego radnim danima, kada je lice kompletan set temelja, senke, maskare, rumenilo, ruž za usne, korektor, Shimmer, i tako dalje. d. itd .. Oni su rekli da su mnogo ljepši i podmlađena. Slažem se, ako ste više od trideset i šminka bez uzimajući pohvale njen izgled je nešto tako znači?!

Pravilo deseti. jesti

Kvalitetnim proizvodima i pravi balans elemenata u tragovima - zalog ljepote lica i tijela, rekao je Chizu Saeki. Ona mu daje deseto mjesto u rangiranju ljepotu žena bilo koje dobi uslovima.

Voda u iznosu od ne manje od jedne i pol litre - preduslov dobrog metabolizma. kvalitetu vode treba posvetiti posebnu pažnju. Za piće, kao i za pripremu kozmetičkih proizvoda, pogodna samo žive, jasno, bogata elementima u tragovima i mineralnih soli, voda. Dobro, ako je glacijalnog, topi ili iz dobre arteški dobro.

Morski plodovi i riba treba zauzeti mjesto svinjskog i goveđeg mesa. Općenito, nakon 30 treba smanjiti količinu mesa u ishrani. životinjskih proteina treba dobiti iz fermentiranih mliječnih proizvoda - sir, jogurt, sir. Usput je - prevencija osteoporoze, što je lakše spriječiti nego liječiti.

Povrće i voće na stolu bi se trebao pojaviti češće nego kruh. Ako odbijete to nije moguće, daju prednost pečenje sa mekinje od integralnog pšeničnog ili raženog brašna. Japanci čine kruh i kolače od riže brašna. Međutim, to nije sve korisno. Brašno treba da budu sirove, smeđa riža. Onda je trava neće donijeti štetu. Oguljene, polirana riža - direktan put do pretilosti i dijabetesa.

Jedu morske trave veliki utjecaj na stanje kose i noktiju. Japanski žene okrenuti sive mnogo kasnije nego što je stanovnika Evrope. To je zbog činjenice da je prisutan u njihovu hranu više proizvoda koji sadrže kolagen, a poznato je da je najbolje apsorbira kosu sijalica, dajući kosi zasićene boje i sjaj.

Ishrana treba da bude frakcija, a porcije - mali. Pre jela treba popiti čašu vode. To omogućava testiranje zasićenja vrlo male porcije i promovira bolje varenje.

Zašto Chizu Saeki može i mora vjerovati

Nacionalnosti - odraz unutarnjeg svijeta čovjeka. sama gospođa Saeki jedva koristi kozmetike. To se ne može nazvati lijepa moderna kanonima, ali lice ove slatka žena je tako prijateljski i opušteno da ona želi da veruje. Ona se pojavljuje na televiziji mnogo, daje intervjue, razgovore s ljudima.

Chizu Saeki TV ekran prikazuje izbliza - ova žena nikada nije uradio plastičnu operaciju. Već u '73 (ona je rođena 1943. godine), ali izgleda odlično, mnogo mlađi od svojih godina. I to usprkos činjenici da Chizu vodi vrlo aktivan život, a njen dnevni raspored je ispunjen do krajnjih granica - više od 40 godina, ovo malo žena radi u polju ljepote. Trenutno upravlja mrežom od kozmetičke salone, proizvodi losioni vlastite proizvodnje, vodi TV emisiju, piše knjige i aktivno komunicira sa svojim fanovima.

Savet je jednostavan i prilično izvodljiv. Samo treba da postaneš lepa. I onda (Chizu Sayeki se ne umorio od ponavljanja), uz vrlo malo napora, moći ćete postići neverovatne rezultate.

Chizu Sayeki kaže da nikada nije kasno da počne brinuti o sebi. Čak i vrlo osušena i mršava koža nakon nedelju dana postupaka sa hidratantnim, masažom, maskom i ishranom dobijaju zdravu boju i dobar ton.

Knjiga Chisu Sayeti je napisana za kategoriju žena koje nisu previše pokvarene u društvu zbog svoje dobi, to jest za naše majke i bake, i zapravo oni uopšte nisu stari u srcu, kao što je, zapravo, autor knjige "Revolucionarna japanska nega kože ".

U intervjuu sa Chizuom, Saeki je primetio da evropske žene imaju tendenciju da preuzmu vodeću poziciju u društvu i porodici uzrasta, a japanske žene, naprotiv, imaju tendenciju da idu u senke tokom godina. Za razliku od njenih sunarodnika, Saeki je postala poznata nakon što je proslavila 50 godina postojanja. U srcu knjige, kozmetičar je stvorio svoje iskustvo brige o izgledu. A ovo se odnosi na žene iz te starosne kategorije koja, istina, nisu baš interesantna evropskim majstorima lepote. Kod nas, u stvari, kult mladih vlada, i da prizna, da vam duboko za 50 godina, čak i nepristojno. Preporuke evropskih kozmetičara se skoro uvek upućuju mladim ljudima ili onima koji izgledaju mlađi od 30 godina (u zagradama se napominje da je to skoro uvijek posledica plastične hirurgije).