12 grešaka koje su alergije

Alergije - to je grozno. Začepljenog nosa, suzne oči, kašalj i drugi simptomi mogu učiniti život jadnim. Ali ponekad ljudi će otežati njihovu situaciju. Ovo su 12 najčešćih grešaka koje ljudi s alergijama, i razuman način da ih izbjeći.

Ostavite otvorenim prozorima

Kada se sezona počinje cvjetnica, čine ga pravilo zadržati prozori zatvoreni i klima - uključeni. Čak i ako na ulici nije jako vruće, samo izlagati klimu za optimalnu temperaturu za sebe. I korištenje klima uređaj u automobilu smanjuje rizik od udisanja alergena čak 30%. Barem tako kažu doktori medicinskog centra u Kaliforniji.

Ste stavili lijekove

Čim promjenu godišnjih doba, biljke odmah bacite polen. Pokušajte predvidjeti ovim trenucima, uvijek zapamtiti o njima da zaštite sebe i vrijeme za obavljanje prevencije, inače bolest odmah će se osjetiti. Također ne zaboravite uzimati lijekove, na primjer, uoči posjete prijatelja, koji ima kućne ljubimce.

Doktori kažu da je lijek za alergije mnogo bolji rad u smislu sprečavanja simptoma nego da ih tretiramo. Dakle, ne čekajte dok bi se bolest uhvatiti nespremnog, te da preventivne mjere.

Isto važi i astme. Bolje uzeti lijekove nego da sačeka dok će to biti nemoguće disati.

Često bacite polen off

Doktori kažu da ljudi treba da se potrude da pratite početka cvatnje biljaka-alergeni: slušanje vremenske prognoze, proučava relevantne literature, i tako dalje. To je, moramo biti u potpunosti pripremljen kada će to vrijeme početi u vašem području.

Što više informacija dobiti na tu temu, to je manje vjerojatno da će neprijatnih simptoma će vas prestići na najviše nezgodno trenutak.

Se vježba u pogrešno vreme

Ovo je još jedna vrlo česta greška alergije. Doktori kažu da, ako želite da ostvare na otvorenom treba izbjegavati za tu svrhu ujutro i ručak sati.

Trava i drveće počinje da "oslobodi" polen u zoru, i to je vrhunac koncentracije u zraku je potrebno samo ujutro i popodne. Doktori preporučujemo trčanje s alergijama u popodnevnim satima.

Možda imaju dobar razlog da očekujemo pročistač zraka

zrak za čišćenje za boravak i sve vrste filtri su vrlo efikasan u uklanjanju pelud, životinjska dlaka, prašine i uobičajeno brojne druge alergene koji dolaze iz izvan kuće, i ne samo to.

Ali, ako ste zaboravili da zatvore prozore i vrata u kući, onda je takav uređaj postaje potpuno beskoristan, jer čisti zrak u relativno maloj udaljenosti oko njih, ali ne u kući, a posebno ne na ulici!

Ste pokrenuli znači "Epipen"

Ako uvek da nose 'Epipen "(priprema hitnu akciju za ublažavanje simptoma alergije), kao i rizik da se taoci ozbiljne alergijske reakcije. Sve vreme ček u njihovoj pripremi, prati svoj rok trajanja i ne zaboravite kupiti novi alat, ako je potrebno!

Također, ne drži ga u alatnog stroja, tako da kada se zagrije, postaje mnogo manje efikasna.

Budite sigurni da pročitate unaprijed uputstvo za upotrebu, kako ne bi morao to da uradi kada će biti vrlo loše.

Uvijek si nered

Meke plišane igračke, naravno, vrlo sladak i lijep, ali na žalost, oni su pravi magnet za prašinu i ostale alergene.

Ako vaše dijete ima gomilu "prijatelja", a neko iz kuće imaju alergije, bolje je da se riješi pliša cuties (na primjer, da im u sklonište ili donirati ugroženih porodica).

Pošto ne možete podnijeti da se rastane sa svim igračkama, ostavili par od najdragocjenijih i nezaboravnim za vas, ali ne zaboravite da ih redovno čistiti.

Ignorišete simptomi

Svaka odrasla osoba može "kupiti" alergiju u bilo koje vrijeme, čak i ako nije rekao ništa o tome.

Na primjer, doktori kažu da, ako je potrebno antibiotike za liječenje upale sinusa svakog proleća, može se pretpostaviti početka bolesti, to jest, ne možete staviti posetu lekaru. U suprotnom, samo ćete uzeti onih lijekova koji imaju mnoge nuspojave i dobro da neće.

Ne gledati posteljinu

Volim svoj udoban deka, punjene perjem? I to se može pretvoriti u nevolji, pogotovo ako ga koristite za dugo vremena.

Perje - veoma jak alergen, koji postaje sve agresivniji tokom godina kada su kvare. Nemojte se bojati da se odreknu svojih perjem jastuk ili pokrivač, kao da je put i dobrodošlicu su. Sintetički kao punilo bi bio idealan za alergije.

Da li spavati sa svog ljubimca

Naravno, vrlo zadovoljan kada je meko pahuljasto loptu (pas ili mačka) vam dolazi iz spava noću, ali nemojte zaboraviti da je ovo veoma jak alergen.

A čak i ako niste alergični na životinje, oni mogu uvijek dovesti u kosi pelud, prašina, plijesni i drugi "radosti". To je najbolje da se izbjegne zagrljaju s kućnim ljubimcima u krevetu.

Doktori kažu da je spavaća soba - ovo je mjesto da bude antialergijski, tako da je tu bolje da ide sama, bez stranih predmeta, ne leži tepiha tamo.

Imate hipoalergena ljubimca

Nažalost, ne postoji apsolutno antialergijski životinja, osim, naravno, zmije ili guštera.

I neka ljudi kažu da su neke rase su manje uzrok alergije od drugih, kažu stručnjaci da je bilo koji krznene životinje uzrok neprijatnih simptoma, čak i bez dlaka pasa i mačaka - alergena. Kine ljudi ne zbog vune, ali zbog proteina sadržanih u pljuvački i urinu životinja!

Da li mislite da je ptica u kući - to je normalno

Nažalost, to je ujedno i alergen. Doktori kažu da je samo jedna ptica može donijeti mnogo problema na čovjeka, kao alergija na to odmah vidi, ali dolazi mnogo kasnije i u teškom obliku.

Doktori Molimo sve ljude koji su skloni alergijama, a ne da imaju kućne ljubimce. A ako ste bili zajedno sa neprijatne simptome, najbolje je da doniraju svoje omiljene porodice ili prijatelja.